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瘦身app 在 more Facebook 的最佳貼文
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瘦身app 在 Facebook 的最佳解答
無比感恩金鐘星光大道主持一系列專訪💗
為了當天能最好的呈現,我這幾個月真的狂追所有可能入圍的戲劇和觀摩歷屆紅毯。
也特別向佼哥、鼓鼓、豪平請益主持經驗
另外就是瘋狂忌口減重😂
偷偷告訴大家九月我已經瘦了4.5公斤了!
最近大家看到我都有發現變小隻一點
實在太有成就感了~~~
最後一週進入緊鑼密鼓備戰狀態
會繼續堅持到底,希望能讓大家滿意
當天表現再拜託鞭小力~
多給所有為金鐘努力的人鼓勵囉😆
10/2週六晚上五點我們電視金鐘獎星光大道見
謝謝三立維歆 聯合姿瑩 ETtoday彥君報導
感恩攝影大神克翔哥、政龍哥、榮吉哥賜圖
天啊~我真的好喜歡這次報導拍的照片,
一定要每篇都點進去看喔🥰
ETtoday
蔡尚樺接紅毯主持曝「黃子佼1提點」 第1次都跟黃豪平:對我負責!
https://star.ettoday.net/news/2087700
蔡尚樺主持金鐘紅毯「1天1餐」菜單曝光! 呼吸都胖...家人嚴格把關
https://star.ettoday.net/news/2087602
聯合噓新聞
獨/一個月神速剷油四公斤!蔡尚樺為主持金鐘紅毯拚了
https://stars.udn.com/star/story/10091/5772438
三立娛樂星聞
獨家/為紅毯主持瘦身!蔡尚樺首公開體重數字 曝減肥絕招
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1003024
獨家/蔡尚樺主播轉主持3年!揭背後煎熬心聲:怕沒退路 | 三立新聞網 APP |
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1003036
#金鐘 #星光大道 #紅毯 #主持
瘦身app 在 崔咪Tramy Youtube 的精選貼文
精品包這樣買省很大!開箱最近買的萬元小廢包.....
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我很早之前就開始用SHOPBACK APP,
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瘦身app 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最佳解答
#產後瘦身 #飲食控制 #Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果?
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得&方法,前情提要:https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果,產後我一直都是很認真在運動,但遇到停滯期已經一年了,真的走投無路(?)投靠了 Cofit 營養師,終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力,方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題,非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助,成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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瘦身app 在 Wang Nick 王柏傑 Youtube 的精選貼文
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每日營養計算APP:MyFitnessPal
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粉絲專頁:https://goo.gl/NqapvD
瘦身app 在 推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制飲食習慣 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
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瘦身app 在 [閒聊] 瘦身旅程app - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
推薦一個紀錄很方便的iphone app,詳細說明如下
軟體名稱:瘦身旅程
軟體分類:日記、瘦身
軟體連結:
安裝方式(CApp Store):https://tinyurl.com/hyrka9v
適用韌體:7.0以上
購買費用:免費,可依照需求內購,內購項目為身體圍度、體脂率、圖表增強
程式簡介:
原本我想找的是一個可以記錄的軟體,剛好最近在減肥,於是就點了這個試試看
點進來才發現這軟體很好用,可以用照片直接紀錄,也可輸入體重和文字
畫面很簡單,使用上也很簡單,以下一一來說明
1.用照片紀錄:參加減肥群時網友推薦可以去康是美量體重,量完體重請店員用紙記錄
記錄完的照片可以直接拍照存在程式,然而拍照後不會另外存相片在相簿
這點對我來說很方便,因為我不想要多一些無用的照片
或者是你可以直接拍照你的身材跟臉蛋做記錄,不限制一天多少張照片
同時也可以拍照記錄飲食,這樣就知道每天吃了哪些東西,一個月來吃了幾次好料
2.可輸入體重和體脂(NT$30):透過每次量完體重輸入體重和體脂
就會有曲線圖可以了解單位時間內體重的變化
若想了解如一個月、三個月、半年的長期變化則需購買圖表(NT$60)
3.目標體重和體脂:可以在設定中設定想要達到的目標體重和體脂
如此一來就可以看自己花多少時間,比較可惜的是無法設定目標日期
這樣就沒有辦法設定多久之內要瘦下多少體重,有寫信去建議作者了
4.收藏功能:可以收藏某天的體重和照片,比如說想要看十天一次的變化
就不用去拉月份慢慢找,直接從收藏就可以看到資料
5.大事件:可以看減肥期間的體重和體脂最大值跟最小值
6.密碼:可以設定密碼,如果你不想讓人家知道你的體重的話
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