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【除濕機的溼度設定】
選購除濕機的時候，有些人對於濕度能不能設的很乾相當在意
現在買除濕機，濕度一般來說至少可以設定40%-60%，多一點的範圍還可以設到30-80%，甚至用5%當作級距。
但這個只是 #目標濕度 而非保證濕度
意思就是機器會以這個數字當目標，只要還沒到就會全力運轉，如果達到了就會降轉/轉送風/停機，但 #絕不保證 可以這麼乾
這什麼意思呢？假設你買除濕機時，除濕力買得相當「 剛好」，沒有像小二一樣抓在坪數起碼+2~4，那你不管設30%、40%、50%都沒差別，因為室內濕度頂多只會降到60%左右而已
確實這樣也不算太濕，但不管你怎麼設，都跟你開連續除濕一模一樣
簡單來說濕度設定、變頻等各種運轉上的設定與機制，都是基於除濕力有餘裕下才有的彈性，這點跟清淨機、冷氣等都一樣，所以與其買一台功能設定100種但是天生體質不足的機器，不如扎實的買一台效能足夠的機器
就說到這邊，之後如果看到符合小二說法的廣告，就知道該怎麼判斷了齁😎😎😎
「除溼機要買多大台才夠用？」
很多客倌對於需要多少除溼力總是感到猶豫，有一派說法是 #有多大買多大，這邏輯很好理解，但總是要有一個限度在，舉個極端例子，3坪房間放一台惠而浦WDEE50W，是還讓不讓人活？XD
小二最近在實測一台標準12L除溼機，三洋SDH-126M，會說它標準是因為小二家客餐廳9坪，用這大小算是剛剛好，而機器實際除溼表現如下，各位客倌可以參考一般狀態下使用前後的溼度變化：
--------
充分通風後的起始濕度：73%
60分鐘->60% (已達宜居程度，但還可以更好)
90分鐘->56.5%
120分鐘->53.5%
--------
基本上一般家庭使用，只要這樣每天開個4小時就可以了(先用2個小時達到目標濕度，再維持2個小時)，至於鼓吹買盡量大的，小二用4坪臥室來當作範例(一般建議買台入門的6L除溼機就差不多了)，這台12L的機器表現如下：
--------
充分通風後的起始濕度：71%
30分鐘->53%
--------
可以看到高除溼力確實會降的更快，不過小二要提醒一下，其實兩個環境 #最後能維持的乾燥程度都有限，多數時候都是接近50%，真的要看到4開頭還是有點難度(除非是更衣間那種真的很小又夠密閉的空間)，但不用擔心，這已經對塵螨很不友善了XD
簡單來說除溼機買到 #適合大小，就已經足夠日常使用了，如果對於少數天冷環境擔憂、希望更快達到乾燥程度等，適度的再往上抓一些也無不可，買大不買小的概念在除溼與清淨上都算成立。
最後，小二提供簡單的除溼力需求計算方式給客倌們參考看看：
1.確認自己家中最大的單一空間坪數N
2.如果木作不多就買N+2
3.如果木作多就買N+4 - N+6
舉例來說，小二家最大單一空間是客餐廳約9坪，所以我自己會至少買到11L的機器
實測使用的溼度計是TES-1260，誤差3%內，對於家中濕度控制在意的可以考慮買一隻這個水準的，算是不貴又有足夠參考價值
http://yt1.piee.pw/AXRKA
【濕度過高，對人與毛孩都是不健康的】
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溼氣重不只對人有影響，連毛小孩都會不舒服！
Bagel是高雄同事小葵的愛犬，永遠熱情迎接小葵回家，只是最近高雄天氣悶熱潮濕，室內溼度高達75%以上，連常大人都覺不舒服，Bagel更是一副倦懨懨模樣，小葵有說不出的無限心疼；雖然家裡有除濕機，但似乎起不了太大的作用，濕度遲遲降不下來...
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直到上月推出這台滿意度第一名LG變頻除濕機，可設定目標濕度，擁有超高17L日除濕力，小葵一收到立刻啟用，瞬間完敗家中所有除濕機，整個室內濕度竟然明顯下降到舒適的55%，Bagel 明顯變得更有活力！！
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LG第二代智慧變頻除濕機除了效率高、省電安靜外，
獲得更多女性青睞的原因是許多友善設計，
尤其單手易提取的大容量水箱，安全又貼心，
而WiFi可遠端監控，貼心App提醒水滿到水，
還有專屬配件可以烘鞋、烘衣櫥、衣物乾燥，
保固三年內提供到府檢修，
變頻壓縮機與馬達更是享有10年保固！！！
#滿意度第一名實至名歸
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【LG第二代智慧變頻除濕機】
擁有 #18項安全裝置
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#LG變頻除濕機
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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超開心完成這次冰箱大整理！身心超級舒暢~
(#Silicook 冰箱收納盒特價中)
整理前的冰箱像是一個小黑洞，下意識不想面對它，每次採買完都煩惱塞不下;整理後看到五彩繽紛的食材收納整齊、乾乾淨淨的畫面後反而被療癒了，空間其實也很夠了。
總結一下這次冰箱整理 Tips:
1. 第一步清空所有東西、把冰箱擦過一遍，杜絕細菌滋長
2. 冰箱層架重新調整、??蔬菜水果層的濕度調整正確
冰箱內層架、側邊層架都是可調整高度的，我觀察我的使用習慣後把層架位置做調整，確保沒有空間被浪費到、用得更順手。別忘了確認一下冰箱內蔬果層的濕度是否有設定正確 ➙ 蔬菜喜歡高濕度; 水果喜歡濕度較低。
3. 調味料斷捨離：
真的很久很久沒用的調味料就丟了吧，過去一年沒用，非常有可能未來一年也不會用它，只是徒佔寶貴空間。
4. 使用透明食物收納盒，食材一目瞭然
我用的是Silicook冰箱專門收納盒，各種尺寸都有，我喜歡底部的溝槽設計，保持空氣流通，延長食材的保鮮期。是這次整理的大功臣，不僅冷藏有用到，其他滿多Silicook的盒子我用在常溫食物櫥櫃還有冷凍庫，最近有特價55折，請看最下方資訊⇊
除此之外，還有之前有介紹過的Rubbermaid Brilliance 保鮮盒（amazon 連結：https://amzn.to/2T5tGkn）
5. 將調味料、食材重新裝罐：
有些食物只剩下一點點可是還裝在原本容器內非常佔空間，把它們裝在Silicook直筒收納盒放在側邊剛剛好，看起來很一致舒服之外，這個步驟會馬上釋放很多冰箱空間！超有效～不過裝罐後要趁沒忘記之前貼標籤唷?️
復古免插電標籤機“DYMO Embossing Label Maker”：https://amzn.to/3wbNSQp
6. 調味料&食材按主題收納，找東西變快：
我們家什麼料理都愛嚐鮮，調味料自然一罐一罐變多...這次整理完把調味料按照主題收納：中式 / 西式 / 日韓其他亞洲 ，料理時候相關的調味料都在附近，拿取很方便。
另外，我把類似零散的食材做主題收納，有一籃專門給烘焙材料、一籃給各種起司（我用的是Silicook小底座，有把手方便抽取，透明好找）
7. 運用小技巧延長食物保鮮期：
這次影片內介紹的方式都是我自己實驗過滿有效的方法，ex. 真空包裝、香草插在水中、蜂蠟布包覆食材～
其實整理前沒有覺得冰箱有那麼糟，整理後天天開冰箱覺得冰箱好空、東西很好找後，才發現真的差很大耶！大家最近常在家可以趁機做個冰箱大掃除，整理完說不定會像我一樣突然愛上原本的冰箱唷 ?
下一階段的目標是養成好習慣，按照目前的系統好好歸位，繼續保持下去～
PS. 我的冰箱品牌是Fisher & Paykel, 490公升算是中容量，只是它是門面寬、深度淺設計，“看起來”比較大 :)
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Silicook 保鮮盒特色：
• 韓國製全透明保鮮盒，食材一目瞭然
• 底部有凹槽設計，保持空間流通，延長食物保鮮期
• 各種尺寸，扁平、圓筒、方形收納盒、專門為冰箱收納設計
• 耐冷凍、不易變質、不含BPA、不釋放有毒物質
時間：2021/6/15 截止
其他：滿999元免運費（限台灣地區）、可刷卡、ATM轉帳
LINE客服ID：＠addonecs
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親愛的大家
雖然觀察這個妝容很久但這個裝我私底下沒練習，第一次畫就是在鏡頭前，其實畫到一半覺得不太妙以為會翻車或變搞笑片，結果沒想到竟然是我近期最喜歡的一個妝容😂當然還有些地方可以更好，但是真的有把自己改頭換面的港覺！我知道大家很喜歡看我化妝聊天，但是這個妝真的也很適合邊畫邊看（然後一起默默眉毛變超濃）不是啦！是變身泰國美女😍希望寶貝們會喜歡🙏❤️
最近新加坡天氣真的太神奇，一下大晴天一下狂風暴雨真的沒個準，家裡除濕機每天一打開都是濕度80多真的傻眼，台灣好像也是天氣多變化（或是全世界都這樣？）總之大家要好好照顧身體，別感冒了呦！當然外出戴口罩還有勤洗手、不碰眼口鼻也是一定要的！我們都要健健康康😘愛大家💜下部影片見惹～
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
https://www.epidemicsound.com
目標濕度 在 除濕機設定濕度及常駐啟動一問 - Mobile01 的推薦與評價
座標台中，設定目標濕度55到60%，人在都不關，出遠門才關掉，日除濕力都10L&12L，最近客廳早晚各倒水一次，水箱3.9L, 房間兩天一倒，水箱5L給你參考。 ... <看更多>