//比司二吉//
練二級吃二吉 練一級吃一吉
🔔照片非二級體位
甫進入防疫三級 我獲得了許多時間
挾帶著一向緩慢成性的自我認同
便光明正大的實現日子裡被擱置的許多事
我要先實現把電子書容量塞🈵️的宏願
#事實證明這跟皺紋一樣需要時間
其中 沼澤女孩 這本書讓我拿得起放不下
最後為了靈魂之窗👀只好自我規定一天一章節
🔅沼澤女孩
陳述著孤獨 認同 謊言 暴力 偏見…
再與大自然牽線
女孩在沼澤自己長大 每天吃著比司吉與玉米粥
想辦法在至親一個個離開的處境中生存下來⋯(薦)
#為了對作者致敬我也每天吃比司吉
🔅自我練習
上午的時間留給了自己
自我練習從疫情前的3天變成了現在的6天
我發現我執無所不在
而練習幫助我 把自己溫柔的牽回來
是的「八肢入門」若讓你久等了
請寬容我的緩慢 (笑) 我們還是擁有彼此
｜主題｜
[1]. 拜日式與腰椎的關係
[2]. 吐(在)納(前)/呼(在)吸(前)
[3]. 替代式是接受自己的橋(上)坐姿
[4]. 替代式是接受自己的橋(下)站姿
[5]. 一級到橋式
[6]. 收工與頸椎的關係
#秉持一貫撲簌迷離風格
6/26(Sat.)起 6個主題
每週六上午11:00 75分鐘
#我們線上見
本週六上午11:00粉絲專頁開放表單報名
名額設定：20枚
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