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【不用記穴位！4招脾胃去濕保健法 飯後一招15分鐘，健腸胃、消脹氣】
覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，省力又有效。
如果你是腸胃功能不好、常脹氣的人，除了多按摩腹部穴道外，還可以拿薑片貼在肚臍，可以達到排濕、消脹氣的效果；另外，國學大師傳授的「這一招」也可以促進脾胃氣血循環、疏通經脈，一起來看看怎麼做？⬇️⬇️⬇️
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近排天氣好潮濕💧
成個人又濕重又攰, 水腫問題又更加嚴重左😖😖
唔想變🐘腳既我去左✨mediBEAUTY做養生排毒去濕刮痧棒療程🪃
✨mediBEAUTY 有40間獨立房間, 唔驚book唔到💁🏻♀️ #sohappy◽️
另外亦設有浴室, 桑拿房及水療設施
不過而家疫情😷關係桑拿房同一時間會靜係開放比一位客人🙆🏻♀️
其中兩間係VIP 房, 今日有一間reserve 左比我😍
房入面有獨立淋浴間同水療設備, 房間超大好似酒店房咁～爽YY 🤩🤩
今次做既養生排毒去濕刮痧棒療程✨係運用擀筋棒
通過櫸木摩擦可以加快人體新陳代謝
所以比一般既刮痧更加深層及精確直達根膜層, 撥筋放輕鬆☺️
由於坐得太多小腿大腿🦵都好水腫, 膚色唔均勻
有時露出腳腳都有小小尷尬😳
美容師係小眼同大腿都用左唔同尺寸既擀筋棒🪃貼合皮膚不同部位
腳外側位置用上紋理既擀筋棒 成日行路令到外側受力都十分繃緊、浮腫, 所以要撥番鬆佢～
而內側比較少郁動嘅位置用上平滑表面, 好舒服😌
亦有效：
⭐️消除肌肉疲勞
⭐️放鬆繃緊肌肉
⭐️舒緩雙腳水腫
⭐️放鬆筋膜，打通穴道及經絡
⭐️舒緩靜脈曲張問題
做完療程腳無咁腫, 膚色均勻左
腫脹嘅淋巴結亦都撥鬆番哂～頓時有好輕的感覺👼🏻
輕輕的我，腳唔象了🐘
mediBEAUTY 美然保
📍: 銅鑼灣禮頓道91號雲翠大廈3樓全層
☎️: 2272 8388
www.medibeauty.com.hk
https://www.facebook.com/medibeauty.hk
#美然堡 #mediBEAUTY #去濕 #刮沙 #擀筋棒 #水腫 #減肥 #排毒 #瘦身 #養生 #通淋巴
胸部是女性的象徵，美胸更是每個女生都該知道的保養
久聞美胸緊實拉提課程，這次來到台中南屯的✨just beaty保養一下內內~其實猶豫很久畢竟坦誠相待在別人面前真的是很害羞，但是透過朋友介紹和分享，讓我決定來試試💪
一開始，按摩師會請你換上準備好的浴袍，進行四角量測，來觀測胸部的位置判定是否有高低胸的問題，在針對不同狀況來幫你按摩調整～
再來按摩師會依每個人身體所需，搭配特調精油，有效按摩胸部周邊穴道，可達到👉促進氣血暢通，使血液及遍佈在腋下四周的淋巴液循環變好，也可將停滯於胸部附近的廢物排出，促使賀爾蒙及養分的循環，可以改善肩頸僵硬、腰痛、水腫等因體液循環停滯引起的各種症狀，由此可知按摩胸部真的很重要❗️帶動整個身體的循環，不僅美胸也保養身體👏
而透過按摩師獨家的手法，由下至上、由左至右推脂按壓，緊緻肌膚，因為脂肪是游移的分子，像是副乳就是脂肪游移到不正確的位置，所以透過獨家手法來集中胸部組織，可以預防鬆弛、下垂，讓內內向中央五看齊
在按摩結束後，由特製的美胸霜幫內內敷面膜，透過熱傳導讓胸部吸收更多的養分，內內敷面膜的同時也是頭部按摩放鬆的時刻，內內美胸保養，頭部也按的舒舒服服的，真的是有點太享受了哈哈😚
整個課程約60分鐘的時間，結束後還附有茶點可以吃，健康的堅果和蒸地瓜，只能說婕絲比緹just beauty✨真的是太貼心了，按摩完還有下午茶☕️可以喝，整間店的氣氛也是讓人放鬆又愉悅，很適合休假來當貴婦放鬆保養一下👍
另外除了美胸緊實拉提課程外呢，美甲、美甲、紋繡、足部臉部護理、身心舒緩平衡護理、蜜蠟除毛都應有盡有呦~
感覺在這裡全方位保養一整天一定很放鬆~♡
👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生，要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』，關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴，又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元，如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘，關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包，男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰，較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元，或以火行精油順時鐘按摩，可以溫暖腎元，有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚
※關元穴位置：任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助：解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病，可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油：火行精油。
小提醒：除非醫生操作，不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
位於膝蓋內側上方2指處。OK繃的一端貼在穴位上，像是要拉動穴位一般，沿著經絡向上貼 ... ... <看更多>
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