[#舒壓伸展瑜珈]
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🧘🏻♀️一向對yoga 有興趣,之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈,今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩,特別係番office 工嘅朋友,長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛,加上經常要OT工作壓力大到失眠,唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態,仲會影響健康,容易患上感冒架~
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度,舒展筋骨肌肉,身心都得以放鬆,做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質,身形比較都會改變變得修長。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程,如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等,更多課程資料
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Fitness corner 88
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🧘🏻♀️ #粉絲優惠
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預約優惠碼編號(A8044)
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$68試堂優惠(原價$150)
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☎特快預約whatsapp 5611 3345
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📍分店:
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址:
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層
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#fitnesscorner #fitnesscorner88 #yoga
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空中環初學 在 Sharon Ying 邢慧敏 Facebook 的最佳貼文
當了兩小時BB班導師🤫
太多朋友叫我開班教Aerial Hoop
但我真的不敢當🙈🙈
雖然我好享受當老師既感覺
因為可以將自己識嘅野教到比其他人
令到其他人成就解鎖🔓
不過現在只局限於蠟燭範疇🤣
因為空中吊環我還在跟不同的老師學習中☺️
#當初學係因為見到冇咩人學
#見到而家越來越多學
#越來越多場地和老師選擇
#太幸福了💛
空中環初學 在 Facebook 的精選貼文
第一次的空中瑜珈課就獻給了盪鞦韆親子活動空間
這裏是一個非常貼心的親子運動空間
不僅有大人的課程、兒童的課程甚至還有適合嬰幼兒的課程!
課程內容非常超多元
從靜態的瑜珈、皮拉提斯、芭蕾雕塑,
到動態的Zumba、燃脂拳擊,
高強度的TRX肌力訓練,
特別的是,
還有由物理治療師為孕婦和產婦量身打造的
好孕專班和骨盆正位課程‼️
更有近年很夯的空中環和空中瑜珈❗️
所有的課都由非常專業的老師們教學
重點在上課時有陪玩姊姊用心地陪孩子們玩
這裡根本就是全職媽媽們的天堂💯💯💯
孩子的部分,他們有提供專業的感覺統合遊戲課程
由職能治療師親自設計和帶領課程
會在課程中設計適合孩子的動靜態遊戲
好玩又可以促進寶寶的發展,超適合親子同樂
重點超放電的 小孩上完課回家秒睡
超多媽媽一致推薦!
教室位在新竹市長春街125-1號,臨近迪卡儂,附近很好停車!
第一次踏進這裡就覺得非常溫馨
門口佈置成一個小庭院,室內採光明亮乾淨整齊
二樓的教室後側就有一間透明小的遊戲室
讓媽媽上課中也能看到小孩安全的在玩耍
小孩也能看的見媽媽更有安全感
課前老師會先了解學生們狀況
然後循序漸進的帶入
一步一步的仔細講解耐心指導
上課過程的氛圍很舒服
中間老師也會不時的詢問一下身體狀況
依每個人的狀況給予不同強度的練習
平常沒在練瑜珈、柔軟度也不好的我
直接挑戰空中瑜珈真的是既期待又怕受傷害
雖然是初學者但老師的專業讓我覺得很放心
而且設計的動作不會太難對我來說也有點挑戰性
上完非常有成就感,原來自己可以這麼棒
讓我第一次接觸就愛上這個運動
也愛上這裡!❤️
這次上完空中瑜珈也跟店長聊的很開心
我們有非常多相同的理念
店長本身是兒童職能治療師也是二寶媽
為了兼顧工作和家庭而創業
同樣身為媽媽才能知道全職媽媽最需要什麼
盪鞦韆親子空間也因應媽媽們的需求而誕生!
在大人上課時竟然有陪玩大姐姐⁉️(是陪小孩玩不是陪爸爸玩喔🤣)
這在其他地方是找不到的!
根本是地方媽媽們的福音
大姐姐們可不是幫您"看"著孩子而已
是會細心的陪著孩子 用心的和孩子互動💯
所以把孩子帶到這裡讓我超放心
感謝盪鞦韆親子活動空間
讓媽媽們也有運動的權利、也有放鬆的時間、也有喘息的地方、也有變美麗的機會!
現在搭配在地生活服務品牌聯合會的活動促銷
空中瑜珈課程兩堂+地面團課一堂+兒童感統課程一堂,只要❗️1100超級無敵划算的啊❗️
疫情期間,也可以兌換成6堂線上直播互動課程(一樣都是小班制!)
限時一星期
6/2~6/8 ⭐️SAY星和你生活服務品牌聯合會⭐️
還有許多優質店家
美髮、芳療spa、手作課程、健身、直排輪等等多種項目可搭配湊滿3300即可結帳
✨泡兒推薦組合✨
[盪鞦韆親子活動空間]+[星醫美學院]
🔥專屬網址:https://reurl.cc/VE3mXy🔥
✅開團時間2021/06/02 00:00
✅結團時間2021/06/08 17:30
✅使用期限2021/06/15~2021/12/31
空中環初學 在 English Digest 實用空中美語 Youtube 的最佳解答
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空中環初學 在 邱愛莉House123 Youtube 的最佳貼文
Hello 我是邱愛莉
大家都喜歡買一間會增值的房子,不過,可不是每一間房子都會賺錢喔!
我曾經買過一些房子,堪稱「地雷」等級,今天來分享,我曾經踩過的那些雷!
00:00 開場
00:46 案例一:鄰居的生活習慣:樓梯間,公設,頂樓平台
03:28 案例二:鄰近菜市場:早市,晚市,夜市
04:26 案例三:坪數大總價高無電梯公寓
05:34 加碼案例:車道上的2樓
05:52 加碼案例:窗戶對壁刀電線桿
06:08 預售屋外在環境風險
06:41 結尾
*有cc字幕唷!可以自行開啟!
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1.購買預售屋的注意事項
2.自住等增值案例
3.合法隔套注意事項
4.介紹線上課程:購屋實戰班
【報名連結】 https://house123online.com/86TBq/20200811yt
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我們會在上面發布最新的房地產訊息,以及活動通知!
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買房系列:
☆親子宅,買房如何選?學區?交通?生活圈?隔音?
https://youtu.be/YkLWXjpdtG8
☆初學者必問-頭期款準備多少?這個建案好嗎? 預售屋?新成屋 ?中古屋?
https://youtu.be/PjkbRpxG3i0
☆蝦咪!這些嫌惡設施,影響貸款?電塔?變電所?電箱?機場?宮廟?
https://youtu.be/Gz6AvUW0iqA
☆預售屋、新成屋、中古屋 大PK!
https://youtu.be/s8zL6zDJze0
☆首購族必看 買小宅的注意事項
https://youtu.be/BpK9kjr1-wo
漏水屋注意事項:
☆空中花園? 屋頂漏水元凶原來是它!
https://youtu.be/OFYUXG45gk8
☆漏水屋議價?!這4種漏水情況,你搞清楚了嗎?
https://youtu.be/4xcUKVfe-NQ
小小改造:
☆5個最後悔的自住裝潢設計!!
https://youtu.be/FE0hupPSstM
☆ 自住裝潢:10個不後悔的設計
https://youtu.be/lKBSj9cOCuQ
☆ 親愛的,我把坪數變大了
https://youtu.be/48zcdjo4EOo
☆ IKEA 好物推薦清單:收納櫃、抽屜櫃、沙發、椅凳、書櫃
https://youtu.be/jlxTB6hTyjM
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空中環初學 在 [課訊] 綢吊、空中環課程,半價優惠- 看板dance - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
Dazzling Pole Studio 空中舞蹈教室
綢吊、空中環課程半價優惠
一人單堂體驗價只要400元/hr
12月份課表:https://www.dzlpolestudio.com/
想要嘗試不同的空中舞蹈?
掛在空中環上或是纏繞在綢吊上
做出各種美麗的動作
歡迎初學者來體驗,從最基礎開始教起
不用害怕沒有學過喔!
綢吊、空中環影片:https://goo.gl/PhNv3x
採預約制,如欲上課請歡迎來電02-2370-6396預約
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Dazzling Pole Studio
台北市中正區延平南路103號3樓(西門4號出口)
02-2370-6396
https://www.dzlpolestudio.com/
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※ 編輯: bibiyeah (1.160.22.8), 12/02/2015 22:55:20
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