#來學日本節慶料理五目散壽司🍣 🇯🇵
G媽連假前學の一道超豐盛的日式美食,醋飯香甜可口~配料豐盛~回味無窮!☺️❤️果然是節慶的好滋味❤️
🔰謝謝Katharine 老師的科普分享:
(最下面有做法)
❇️五目散壽司❇️
❇️ごもくちらし ❇️
鮪魚、鮭魚、干貝、鮭魚卵...滿滿的海鮮大方地擺在飯上,每一口都吃起來好讓人滿足的「散壽司」是日本人遇到喜事或女兒節時常吃的節慶料理。當然,在外食盛行得現代,到一般餐廳也能品嚐的到。不過,同樣是將生魚片等海鮮放在飯上,有時候卻以「海鮮丼」的名字出現在餐廳中。究竟散壽司跟海鮮井是同一種食物?還是他們之間其實大大不同呢?今天就來一探究竟。
散壽司種類多多!“江户前“與“五目“食材大不同。目前在日本的散司大致上分成種,一種為「五目壽司」,另一種為「江户前壽司」。五目壽司歷史悠久,遠從鎌倉時代(西元1158~1333年)就有文獻記載,是真正的「日本傳統家庭料理」。一般會在家裡有喜慶的時候,或是在女兒節時做五目壽司讓全家人一起吃。
五目壽司的起源得追溯於江戶時代的岡山,當時的藩主頒布一汁一菜的儉約令(二戰結束後的台灣也有過同樣的節約政策),而民眾們為了符合法令,又不想吃得太差,便將香菇、瓢瓜乾與紅蘿蔔等食材混入醋飯拌勻,稱為「ばら寿司」,傳到現在只要是將食材與壽司飯勻的料理便統稱為五目壽司,那麼散壽司呢?散壽司是壽司屋將魚切下來的邊角料拿來再利用的料理, 雖然料普遍不大、但食材卻相對豐富,另有一番滋味。
另一種「江戶前壽司」是從關東地區流行的「江戶握壽司」衍生而來的新料理,這種壽司的最大特徵就是使用大量生魚片配料。在醋飯上放上滿滿又大塊的生魚片,有時還會放上大塊煎蛋捲、香菇、飘瓜乾等,就像是任意在飯上般豪邁,所以又被稱為「散壽司」。
由於江戶前散壽司跟江戶握壽司一樣主要流傳於關東地區,為了跟傳統的散壽司「五目散壽司」有所區別,因此關東地區大多將前者稱為散壽司,將後者稱為五目散壽司。
了解了散壽司的類型後,那麼散壽司跟海鮮丼到底哪裡不同呢?其實海鮮丼是由江户前散壽司衍生出來的新型海鮮丼飯。它是第二次世界大戰後出現的料理,主要是在沒加醋的熱騰騰白飯上放上一樣大塊又多種的生魚片。
不過到了現代,海鮮丼的基本食材隨著時代跟販賣場所有些改變。現代的海鮮丼大多出現在一般食堂中,使用的飯也不再強調一定要是溫熱的白米飯,一般的醋飯也偶爾會出現。因此,要分辨海鮮丼跟散壽司的方法除了飯的種類外,容器種類也可以看出一些端倪。
一般的散司大多用四方型的和式方盒或圓桶裝,海鮮丼則大多用一安般常見的蓋飯大碗裝。下次點餐時可以從飯的種類跟容器多觀察看看喔。
除了容器外,其實日本人對吃散壽司的時間特別講究。先前也提到,散壽司大多是只在節慶時期才會吃的料理或是家裡有客人來特別做的賓客料理。海鮮丼就是一般外食的其中一種料理選擇,因此若是朋友找您到家裡玩,特別做了散壽司招待的話,代表他們真的非常重視您唷。
❇️❇️❇️❇️❇️
💖【做法】
1.煮壽司飯(壽司飯比時我們吃的飯要乾一點,米洗好後,用水浸10-20分 鐘,然後用電飯鍋煮熟)。
2.米飯煮好後,醒10分鐘,然後把拌米飯的醋飯汁均勻灑在煮好的米飯里,拌勻時,一邊拌,一邊要用扇子好好扇,用飯勺「切」米飯一樣攪拌米飯,僅量拌勻,讓米粒分開,這樣米飯才能入味。
3.紅蘿蔔切絲。
4.泡過的香菇切成小方塊。
5.高野豆腐要先泡軟,切成小方塊。
6.乾瓢以水稍稍沖洗後,加入量鹽搓洗。用清水沖洗鹽分後,泡入水中,待乾瓢膨脹後,瀝乾水分取出先煮軟,再切成小方塊。
7.牛蒡用削皮刀直接削在放醋的水裡,這樣牛蒡就不會變黑。
8.把紅蘿蔔絲、牛蒡、高野豆腐、葫蘆乾、香菇全放在五目【調味料】內以火煮。等調味料幾乎煮乾時,再撈在網內過濾多餘的調味料。
9.把剛才煮好的配料加入熱壽司中,用勺子「切」勻。之後蓋上絞乾的濕布,讓壽司飯冷卻並讓調味滲入壽司飯中。
10.將扁豆洗凈、去蒂,汆燙熟,切絲,放涼備用。
11.雞蛋打碎,攤2張薄雞蛋餅後切成細絲。
12.解凍的蟳味棒撥成絲。
13.將拌好料的米飯盛在大碗内或大盤子内,先铺上一層海苔,放上雞蛋絲和扁豆,再裝飾鱘味棒、煮熟的蝦、鮭魚卵。最後放上海苔絲點綴。
註:可以直接購買市售壽司醋。這樣就非常簡單,只要把米飯和壽司拌好就成了。
💖【高野豆腐】
高野豆腐就是凍豆腐,其實在日本也有凍豆腐這個名稱,關東以北叫它「凍み豆腐」,只是隨著江戶時代高野山凍豆腐的名氣日增,現在的高野豆腐已經是日本凍豆腐的代名詞了。一樣是凍豆腐,高野豆腐和台灣凍豆腐的外觀和口感卻很不同,第一它是脫水再經過乾燥處理的豆腐,被放在超市的乾貨架上,而不是生食品區;再來,高野豆腐的地非常密、孔洞很小,即使泡發過後彈性還是非常足夠,不太會碎裂,如海綿般的高野豆腐和絕大多數食材都能夠搭配。
💖【女兒節】
三月三日是女生一年中最重要的節日-女兒節,也是日本五大節日之一。正式名稱為「雛祭」(ひなまつり,hinamatsuri)。家中有女兒的人家於一星期前就要把偶人裝飾好,女兒節過後第二天或最遲第三天再把偶人收拾起來,以免女兒將來嫁不出去。
這天通常吃散寿司、蛤蜊湯、櫻葉餅、紅綠白三色的菱餅、爆米花,以及甜酒釀。蜊蜊則由於只有成雙的貝殼才能合,表示希望女兒將能嫁個好丈夫。散壽司雖然有點麻煩,但並不難,只要會了,隨時可以在家開「只準女生參加」的趴踢。
PS.五目散壽司的配料也可使用市售的【香菇料理包】替代更方便喔!
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節約用電的方法社區 在 陳薇仲 基隆市議員 Facebook 的精選貼文
【薇仲團隊四月工作報告!】
大家好,因為各種各樣的活動邀請、遊行、考察,還有五月到六月長長的議會開議期間,不好意思工作報告只好一次整理給大家。(後來發現文章實在太長,所以決定今天會先放四月份的!明天放五月份的報告!)
整個四月,透過各項會勘檢視路口的問題,也形成後續定期會對交通公開資料的檢視。四月除了參與OURs都市改革組織首爾住宅與都市創新空間的參訪,也參與安樂區國小的校慶、安樂區各地的媽祖遶境,還參與了反核遊行,到東京參與同志大遊行,與時代力量基隆市黨部合辦了核廢料與社區防災知情權、消防權益議題講座,希望可以和更多市民面對面討論我們關心的議題,接下來我們還會持續舉辦議題沙龍,也請大家持續關注:時代力量基隆市黨部!
以下分別簡述一下四月的工作,接下來也請大家一起給我們建議,一起來關心基隆的市政!
🌼4月4日,兒童節快樂!兒童節不跟海洋廣場的大恐龍拍照,而是要一起來聊聊小朋友的遊戲權,基隆的公共空間和公園要怎麼可以成為支持小朋友冒險、發展創意、訓練解決問題的能力與揮灑童年的地方呢?我們不斷地和關心公園、超有行動力的家長們請益,期待和市民、公部門、專業者一起合作,打造讓孩子安心玩耍的友善城市。
公共空間對一個城市的宜居程度影響甚大,公園相關的議題也是我們定期會關心的重點,除了不斷公園管理科溝通外,團隊和我也針對台北市等城市的共融式公園作了一些研究,我們會把定期會的發言和資料整理給大家!
https://tinyurl.com/yxomqj95
🌼4月8日,言論自由日。
「還沒有獨立、成為正常國家的台灣,目前面對國際上複雜形式與中國政權、中國資本的強力介入,我們這個得來不易的民主該怎麼樣維續,甚而進一步地進展到更成熟的公民社會?除了珍惜台灣的民主與言論自由,如果我們要一個平等、自由的國家,我們要一個持續進步的公民社會,紀念鄭南榕之後,#剩下就是我們的事了。」
https://tinyurl.com/y37ptewr
🌼4月13日至4月17日,參與OURs都市改革組織首爾住宅與都市創新空間之旅
這次參訪非常非常紮實非常精彩(也非常累!),跟著黃麗玲老師和OURs,從都市規劃的角度來看首爾。不論是首爾減少一座核電廠計畫,到我們從首爾市政廳、首爾歷史博物館等、東大門設計中心、清溪川到首爾路7017等,都展現了首爾市對自己城市脈絡保存的努力和對城市公共空間的重視。同時,也參訪了Hyangrim社區、非常有名的城美山社區和盛大谷能源節約社區,除了看到居民們發展創意推廣社區產業(還有自己的貨幣或節能購買商品的優惠,把資本留在社區內),展現社區凝聚力,也看到市府對社區營造的協力和支持。而首爾創意園區及社會經濟支援中心、世運商家、城東貨櫃屋的參訪中,也能看到首爾市府用空間及創意性的協助,支持青年創業與傳統產業。我們也參觀了蟾蜍住宅辦公室和管理的「空家」以及首爾住宅都市公社、藝術家共同住宅和京義線公有地,從不同公司、組織或市民抗爭的實踐中,反思住宅商品化的問題和居住權的重要要如何透過公私部門合力,提供首爾落實居住正義的方向。
短短不到五天的參訪行程,除了青創、社會住宅、都市空間及設計、產業,還有觀光、社會運動等等方面,有非常多非常多值得學習和思考的方向(而且資料也很多),薇仲還在整理這次參訪的報告,整理好之後再跟大家分享!
🌼4月18日、4月19日基金二路、62路口時相號誌會勘與親親路口會勘
兩天分別參與了兩個較多事故的基金二路、62路口與親親路口會勘,兩個路口我都在那邊站了一個小時,交通設計真的一環扣一環,但要怎麼樣兼顧交通方便與安全,才是最重要的。在我們的追蹤下,目前僅有不作變動這樣暫時性的結論。然而,行人的交通安全和汽機車的交通一樣重要,除了現場會勘外,團隊和薇仲幾乎是每天在研究交通議題,交通相關的數據與研究是不是有更細緻的調查和更精確的資料與資訊整理、公開,也成為我5月20日總質詢重要的一部分。不論是會勘還是質詢,交通部分的研究和討論我們也會持續追蹤與努力。
https://tinyurl.com/y5q6rphv
🌼4月20日「核一、核二要除役,萬年核廢有解嗎?」
4月20日,綠色公民行動聯盟的吳澄澄研究員和我們分享了核一核二的除役、面對核廢料的困難,以及世界各國面對核廢方式,也因為核廢料問題難解、核電發電效率不彰,各國都已漸漸捨棄核電。緊接著夏季用電高峰就要來了,台灣到底缺不缺電呢?我們是否只能被動參與能源政策?在場討論了生產能源之外,「節約用電」的創意方法,澄澄也分享許多再生能源與社區自主發電等等值得我們學習的案例(薇仲也分享了我們到首爾看到的能源政策)。
🌼4月26日,「火焰的提醒:居住環境知情權與消防權益」
消防員權益促進會的秘書長朱智宇也分享了近年的消防安全事件以及令人遺憾的敬鵬大火,最主要是災害發生時,該地點或是工廠內的相關物質沒有通報,而消防體系在缺乏資訊的狀況下,又沒有消防員優先保護自身安全的機制,才會造成消防員罹難的憾事。近幾年,消防權益促進會不斷希望社區知情權可以入法入體制,同時,也希望透過不同的活動,和民眾一起做好防災的知識和平時的準備,除了降低災害發生的損失,也一起來理解消防員的業務,支持消防員的勞動權益和安全保障!
🌼4月27至28日安樂區國小校慶、媽祖繞境、反核遊行、東京同志大遊行
4月27到28日真的是超滿檔的行程,一早上薇仲團隊先跟著安樂區的不同廟宇的媽祖一起出發,在雨中跟著媽祖走,和大家打招呼,接著跑遍安樂區的國小參與學校的校慶,看同學們精彩的表演。接著再到台北參與反核遊行,以北海岸居民的身份,和大家分享核一、核二對我們的威脅和核廢對北海岸美麗自然人文景觀的危害。
再搭著凌晨的飛機到東京,參與28日的東京大遊行,跟著台灣關心性平的NGO、議員還有世界各地活力滿滿的朋友們走在東京街頭,大家互道「Happy Pride」,拒絕歧視,我們要現身多元,讓世界更繽紛、也因為理解包容而更美麗。
節約用電的方法社區 在 彰化縣議員温芝樺 Facebook 的最讚貼文
❇️芝樺「跑、蹦、跳」-跳舞、健行樣樣來☝🏻
「節能省碳」與「兩性平權」之我見
芝樺趁連假最後一天,把握「伸展筋骨」的最後機會,今天參加了福爾摩莎美容健康協會舉辦的「婦女人身安全暨性別平等政策宣導健行活動」及「本縣108年社區排舞大會暨節能減碳宣導會」,最後到三清宮參與「玄天上帝千秋聖誕」的活動,除了祝賀玄天上帝聖誕外,也向玄天上帝祈求彰化縣「風調雨順」、「經濟穩健發展」,讓縣民皆可「衣食無憂、平安快樂」。
今天參與的活動中除了透過「健行」與「跳舞」的方式活絡身心外,此次兩個活動也特別宣導「 節能減碳」與「兩性平權」的重要,事實上這兩項議題都有其各自的重要性,要在一篇文章中與大家詳述完整的說明並不容易,在此芝樺僅以簡要的方式在這裡向大家分享我淺顯的想法與見解,希望可以供作大家參考,也為社會盡一份心力。
首先芝樺先跟大家報告為什麼我們需要「#節能減碳」?
事實上應該分成兩個階段來說明,「節能」是手段(方法)而「減碳」是最終目的,地球上之溫室氣體有70%以上來自二氧化碳,造成全球暖化與氣候變遷二氧化碳是主要元兇,因此要大幅削減二氧化碳,才能減緩全球暖化之速度。
二氧化碳排放主要來源是化石燃料(fossil fuel),例如:煤炭、石油、天然氣等,而火力發電廠的發電燃料也來自這些能源,因此要節約能源才能減碳,才能有效減緩全球暖化與氣候變遷之速度。 如何從生活中透過節能來達到減碳的效果呢,我們不談天馬行空的節能方式,就從小細節來做起即可,例如穿舒適寬鬆衣服,減少冷氣及電風扇的用電、挑選新的家電用品時選用有節能標章的產品,隨手關燈,使用省電燈泡…,事實上愛護地球就是從我們生活中每一個為不足道的小細節中對環境漸漸產生幫助,希望大家一起來為我們的地球盡一份心力吧。
另外今天芝樺還要再跟大家探討「 #兩性平權」這個想法,相傳女媧造人,始有男、女,繁衍生命、生生不息,因為男、女,得以維持著社會的平衡,各司其職,但近年來為什麼會有「兩性平權」這樣的想法聲音呢?
這要論述到2015年9月世界銀行發表《2016女性、商業和法律:實現平等》的報告,全球約90%的國家 (155個) 仍然至少存在一項法律制約著女性的經濟權利、100個國家限制女性工作自由,此外已開發國家也不在少數。有18個國家的女性若要就業須徵得丈夫同意、19個國家仍將「服從丈夫」視為女性的法律義務;有32個國家,妻子需要得到丈夫的允許才可申請護照,有35個國家女性不受繼承權的保障。
從工作權利角度上看,有41個國家禁止女性在工廠就業,甚至在開發國家例如法國,女性不得從事涉及「負重25公斤以上」的體力勞動,意味著該國女性同快遞一類工作無緣。在美國,女性員工雖有產假,卻不存在「帶薪產假」一說,是極個別沒有全國性法律支持這一權益的已開發國家之一。
這幾年國內除教育權外,其餘女性相關人權,如自由權、人身安全權、工作權、婚姻權、家庭權,以及社會參與權等,都已逐步獲得改善。「兩性平等」的觀念事實上不僅是一種對兩性的尊重,傳統職場的性別界限向來壁壘分明,好比軍人、保全、搬運工等特別需要體力的工作,過去認為就是要男生才能勝任;至於南丁格爾、空中小姐、專櫃小姐等工作,光看名稱就知道是「男性止步」,但如今早已被打破,現今暖男在工作職場更是魅力難檔,兼具細膩、耐心的好好先生,在服務業尤其吃香,包括醫院護理師、空服員及專櫃人員等,到處都可看到暖男笑容可掬的身影。
教育普及,隨著網絡時代與國際村的到來,我們廣受多元資訊與知識,世界正在改變,很多舊有的思維與成見慢慢被打破,無論「節能省碳」、「兩性平權」,民主社會的價值就是透過討論來修正或改善既有的不完整,取而代之的是讓新的觀念或修定的法律讓社會能夠更和諧,讓我們在安定的環境中,免於恐懼與不安,可以專注在工作與家庭的付出與努力,「明天會更好」,讓我們一同拭目以待。
#立法委員候選人陳杰
#彰化縣議員温芝樺
#彰化市民代表黃稜茹
節約用電的方法社區 在 社區節電宣導_上集 - YouTube 的推薦與評價
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