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叛逆工作日常分享🔗
小編因為疫情在家癱了77 49天*2
發現戶頭的$$都變心離我而去
現在疫情趨緩了，該回到現實了🥺
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工商時間📢
有人跟小編一樣在家都穿睡衣
終於要上班了，上班的衣服都變緊了穿不下
胖了大概五公斤吧......
你們是不是也有以下症狀
⚠️西裝的鈕扣也扣不起來
⚠️牛仔褲的扣子都快爆開了
⚠️上班想穿帥衣服衣櫃的醜東西都穿不出門
叛逆夫妻多款彈性褲是你各位的最好選擇♡
變胖衣服穿不下了沒關係
至少開始上班的時候還是要穿的乾淨帥氣吧😂
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各位朋友們，我們一起加油🤜🏻🤛🏻
迎接「社畜人生續集」
#下輩子一起投胎當喵
#不想上班想癱成一團泥巴
#脂肪在身上團圓
#留言告訴我你也胖了
#讓小編不孤單
年底的耶誕節誕、跨年狂歡，以及尾牙、過年團圓等活動滿滿排在行事曆上，在與親友連絡感情的同時，是不是也和「肥胖」連絡上了呢？
中醫師廖婉絨表示，因應酬而發胖的案例在門診中越來越常見，就曾有一位35歲的業務員因工作關係時常應酬喝酒，而在十年內胖了將近30公斤，而肝膽疾病當然也接踵而來。
應酬肥屬於肝膽濕熱型肥胖體質，其特徵有腰腹部肥胖、頭痛、臉脹紅、眼睛血絲密布、排便年臭等；而肝膽濕熱型體質的人最容易被肝膽疾病找上門，如肝炎、膽結石、膽囊息肉、膽囊炎等。
對付這類肝膽濕熱的體質，「保肝利膽，清熱利濕降脂」是最高指導原則，廖婉絨建議，龍膽草、茵陳蒿、黃芩、車前子等都是不錯的中藥材選擇。
而小麥、百合、花椰菜、菠菜、茼蒿、柑橘、柚子等也是很有幫助的食材；當然，少喝酒是最重要的，因為就熱量來說，1CC的酒是7大卡，和1CC9大卡的油相差不遠，喝酒如喝酒！
兩招穴位按摩，消除腰部脂肪超簡單
帶脈穴：
帶脈穴位於腰部，可緩解腰背筋脈痙攣疼痛；加上扭腰動作，可加強消除腰側脂肪。
天樞穴：
天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。
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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
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