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#中永和健康餐盒
中永和美食之多，捷運站出來就有好多不同美食可選擇，今天要來分享景安捷運站附近開了新的健康餐盒＂亞米馥健康飲食新主張＂，便當價格落在70~199間，價格還OK，100元就能吃到薑汁燒肉便當！配菜配料很豐富，每天菜色會做變化，讓你天天吃到不同組合！
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📸詳情請看 👉 https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/558568145
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✨ 亞米馥YAMIFOOD-中和景安店 亞米馥-Yamifood 健康飲食新主張
☎ 02-2242-8866
🌏 新北市中和區景平路468號 (景安捷運站)
🕛 10:30~14:00 / 16:30~19:30 (週日公休)
外送平台：UberEats、Foodpanda
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分類👉#MISO吃新北
⭐想看更多照片快來追蹤IG➡
☑ Blog & FB 🔍 專業噗嚨共Miso吃走
☑ IG 🔍 @misotosee
#亞米馥YAMIFOOD中和景安店 #健康餐盒
薑汁燒肉便當
宥宥廚房小料理🐯
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今天便當帶來有我最喜歡吃的...
五花豬肉片,搭配薑汁煨煮的
薑汁燒肉,根本白飯殺手🙃,
再加上一些傳統高纖家常菜,
持續吃的飽足又健康🤙🏻。
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料理做法🍳
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「蛋捲」
蛋攪拌均勻,熱油鍋,下蛋,開始凝固後,
用筷子從旁邊慢慢捲餅皮,
也可用夾子輔助,蛋捲好,起鍋,切塊。
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「薑汁燒肉」
薑磨成泥狀,備料。
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各一湯匙,醬油,味醂,米酒,
,ㄧ小匙糖,拌勻備料。
(依照豬肉多寡,調整醬汁多寡)
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下一匙油,洋蔥,稍微拌炒後,
加入豬梅花肉片或三層豬肉片,
煎炒至表面微焦,起鍋備料
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再加入薑泥拌炒均勻,倒入醬汁,
開中小火,醬汁煮至沸騰。
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加回洋蔥,豬肉,煸至稍微收汁,
起鍋備料。
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「清燙蔬菜」
水煮沸騰,花椰菜,南瓜
下鍋燙熟,起鍋,瀝乾水份。
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「油炒蘆筍雙椒」
蘆筍,黃椒,紅椒,切成絲狀後,熱油鍋,
加入蘆筍,些許鹽巴,拌炒至蘆筍變色,
再加入紅黃,雙椒,拌炒均勻,起鍋備料。
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最後所有料理一並擺盤,完成
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備註:
五穀米如果不想吃太軟爛,
有幾個方法,內鍋水位不要用太多,
或加入白米,些許橄欖油,一起下鍋煮
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好久沒吃 ＃海裕屋便當
今天午餐來點海陸便當外送！
🎉歡慶岡山店開幕將於即日起至12/31(四)止
#推出便當類一律89元的好康優惠
🍱便當主食🍱
1.鯖魚便當
2.海陸便當Ａ(鯖魚+燒肉)
3.海陸便當Ｂ(鯖魚+唐揚雞)
4.薑汁燒肉便當
5.唐揚雞便當
6.蒲燒鯛魚腹
7.蒙特婁魚排
🎈訂餐專線：07-285-0098
🎈門市地址：高雄市新興區中山橫路12號1F
🎈營業時間：週一至週五 11:00-14:00
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🏠青海旗艦店：鼓山區青海路161號
這道愛心便當
不論是上班族 學生
野餐午餐晚餐都適合的
薑汁燒肉便當
趕快來學吧
食材：
梅花豬肉片300g丶薑泥20g丶洋蔥絲1顆
美白菇30g丶鴻喜菇30g丶蔥花10g
2020.04.26
#薑汁燒肉便當
✏️山椒小魚拌飯
✏️薑汁蘆筍燒肉
✏️自製韓式泡菜
✏️醬燒魚板與青龍椒
FB：https://www.facebook.com/yunayoukoso/
IG：https://www.instagram.com/yunayoukoso
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🍱 #Gigi老師監製_可微波雙層便當盒
🍱 #限量熱銷中
✅ 便當盒選色雜談
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2633053440139618/?d=n
✅ 這個便當盒的由來
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2612404172204545/?d=n
✅ 關於這個便當盒的束帶
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2648351241943171/?d=n
薑汁燒肉便當 好久沒做便當啦，份量是一人份喔，可以依照自己需求放大，要一次做六個也可以！ #薑汁燒肉便當詳細食譜 https://bit.ly/3c8GRGb ・ 免煎 ... ... <看更多>
他們的回答大概就是#牛丼飯或#薑汁燒肉蓋飯（笑）在我們家這真的是萬年不變的答案... 401K views, 16K likes, 237 loves, 348 comments, 4K shares, Facebook Watch Videos ... ... <看更多>
薑汁燒肉便當 在 [食譜] 美味下飯～薑汁燒肉- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好讀圖文版：https://goo.gl/7M5yCx
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趕時間的時候，薑汁燒肉是我提供餐桌上〝肉類品項〞的快速美味料理之一，雖然好準備
，但也好容易失控吃太多白飯，常常一上桌我吃的都比小孩多……
食材：
炒肉片(250g)、洋葱半個
調味料：
薑泥1大匙、醬油2大匙(1匙約10cc)
米酒2大匙、味醂1大匙、蕃茄醬1大匙、糖1小匙
＊調味料全部裝到小碗裡調勻，方便待會直接倒入炒鍋
STEP1：
洋葱切絲，中小火熱油鍋後下去炒
洋葱絲不用炒太久，大概翻炒一下
保留一點脆度後撈起，待會肉片炒好後放入再炒一次
＊這樣可以避免從頭炒到尾洋葱會變的太軟爛
STEP2：
洋葱撈起後放入肉片續炒翻
炒到肉片有點反白的時候放下調味料
STEP3：
肉片都反白了放入剛剛撈起的洋葱絲
續炒到有收汁、洋葱絲也軟了就可以起鍋了
STEP4：
OK完成，起鍋盛盤
女兒晚上留校讀書，我準備了一份薑汁燒肉便當給她，她在學校努力，我能給她最好的打
氣方式就是準備營養好吃的晚餐給她，擺菜色時我移來移去調整好多次，很希望在學校讀
書累了的她在打開便當那一刻，會覺得驚喜、開心，吃媽媽便當的那一刻也能暫時消除壓
力～
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