關於 解決手腳冰冷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 手腳冰冷原因+6個拉筋運動改善血液循環暖笠笠過冬

想解決手腳冰冷的問題，除了少飲凍飲和避免生冷食物，多走走動動，讓身體變暖才是治本的方法。 1. 合腳掌攀足式. 這個動作可以運動到下半身，伸展大腿等 ...

#12. 想解決手腳冰冷問題每天做「這動作」10分鐘 - 奇摩新聞

冬天容易手腳冰冷的朋友，就代表你的血液循環不好，除了可以多吃一些去寒溫補的食物~如牛肉、薑之外，你還可以多做一個動作來幫助血液循環─那 ...

#13. 冬天一到手腳變冰棒？就靠這4招K.O.手腳冰冷！

手腳冷吱吱，甚至凍的徹夜難眠，是否讓你很困擾！來吧，解決手腳冰冷的問題，就靠這4招，讓你一年四季手腳溫暖。

#14. 改善手腳冰冷的三種小方法- ATEX台灣官網

而若想解決手腳冰冷問題，可針對腳底的湧泉穴及手掌勞宮穴進行按摩。湧泉穴是身體氣血匯集的穴道，多多按摩可以推動積於腳底的血液回流至心臟，促進 ...

#15. 一按就暖！中醫獨授「4穴道」擺脫手腳冰冷...寒流來也不怕

冬天，氣溫逐漸下降，很多人都會出現手腳冰冷的困擾，是因為人體的新陳代謝速率減慢，血液循環不佳，加上低氣溫造成末梢血管收縮，身體能量不足供應到 ...

#16. 天氣冷手腳也冰冷的原因與改善方法！別再當冰雪女王了

立即性消除手腳冰冷 · 1.伸展筋骨 · 2.穴道按摩 · 3.讓腹部變溫暖 · 4.多吃或多喝可以讓身體暖和的食物 · 5.有氧運動 · 6.適度休息 · 7.泡熱水澡.

#17. 分清真假寒底有效解決手腳冰冷問題中醫師教你2招正確改善 ...

近日天氣明顯轉冷。尤其是女生，不少人的手腳冰冷和畏寒問題也會在冬天加劇。究竟怎樣才可以正確改善體質？台灣健康電視節目《健康2.0》最近就請來 ...

#18. 手腳冰冷3大原因+3招入冬保暖驅寒方法中醫建議1款暖身茶療+ ...

答：不是，手腳冰冷的問題其實與心臟和血液循環息息相關，當心臟功能較弱，導致心臟未必能提供充足的血液到身體末梢部位。 問：如可解決手腳冰冷問題 ...

#19. 手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血 ...

如果身體有這種情況，可以從食療着手，以達至真正「保暖」。以下10款活血養生食物，就適合女士養生暖胃，有助解決手腳冰冷問題。

#20. 終結手腳冰冷第一步多吃這兩色食物 - 今周刊

過完元宵、迎接初春，但天氣總是陰晴多變，體質虛寒者容易手腳冰冷， 俗話說「養生先養暖」，多吃兩色食物，把身體調好，健康自然跟著來。

#21. 保暖｜怕凍10大原因原來缺了這些維生素！穿衣無用宜多吃蛋黃 ...

怕冷的人不少，更有些人不論四季總是手腳冰冷，即使穿上毛衣厚外套仍覺得不夠保暖。究竟怕冷體質是天生，抑或後天造成？以下是經常怕冷的10大原因.

#22. 手脚冰冷_百度百科

如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力 ...

#23. 除了男友肉身，關於「天冷取暖」解決手腳冰冷還有這5 個救兵

最近氣溫逐漸驟降，寒冷的天氣容易使人體代謝變慢、血液循環不佳，又加上末梢血管收縮無法讓身體能量供應四肢，因此就會產生手腳冰冷的狀況， ...

#24. 只有夏天才能改善手腳冰冷！中醫世家第四代傳人

血液有著運送熱能的功能。要是血流量不足，就沒辦法把熱能傳送到全身，到了冬天時就會手腳冰冷。請在夏天時解決血流量不足 ...

#25. 腳冷睡不著？9個解決方法快速有效

服用中藥：中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸 ...

#26. 女生冬天手腳冰冷的保暖方法| myBRA 內衣網購

相信有許多女性都有「手腳冰冷」的問題，尤其到了冬天更是寒到不行❄❄嚴重者甚至會影響到睡眠品質 今天就來和大家聊聊 ... 如何解決手腳冰冷問題？

#27. 手腳冰冷的原因：陰虛體寒(腰部保暖最重要) - 爵士範

解決手腳冰冷 則必須是要具體問題具體分析，對於體型瘦小的女生來說，應該要注意補血補鐵，增強抵抗力，可以多吃阿膠;對於血糖太低或者低血壓者，多吃一些 ...

#28. Cold Feet and Hands 為甚麼冬天總是手腳冰冷? 是否吃得愈飽 ...

只是天氣冷時，身體未必有足夠的熱能保暖，導致手腳冰冷。 ... 時尚女性潮流資訊指標 ELLE HK 就請來多位中醫幫大家解決手腳冰冷的問題。

#29. 孫茂峰》手腳冰冷不一定就是冷底 - 康健雜誌

她是第一次看中醫門診，主要是想解決腸胃脹氣的問題。我看她的衣服並沒有比旁人穿得多或穿得厚，問她為什麼有這疑問。 「我的手腳很容易冰冷，夏天還 ...

#30. 手腳冰冷女生必讀！體溫每低1度免疫力下降30% 必備保暖法寶

不少女生都會手腳冰冷，特別是晚上睡覺，若然不好好保暖雙腳，會凍到徹夜難眠！要解決問題，要從根本改善身體的血液循環，可以參考日本電視節目介紹的 ...

#31. 突然轉涼手腳冰冷怎麼辦？簡易4招教你即時開啟「身體暖氣」

... 就像身體的開閞掣般，替身體開「暖氣」，瞬間解決手腳冰冷的問題！ 2.搓揉耳、手掌、腳底穴位除了搓手腳，另一個也是隨時隨地即時讓身體變暖的 ...

#32. 想解決手腳冰冷問題每天做「這動作」10分鐘

冬天容易手腳冰冷的朋友，就代表你的血液循環不好，除了可以多吃一些去寒溫補的食物~如牛肉、薑之外，你還可以多做一個動作來幫助血液循環─那 ...

#33. 【王朝滴雞精】3 招助您解決手腳冰冷問題！

【王朝滴雞精】3 招助您解決手腳冰冷問題！ · 【運動與作息】. 眾所周知，適當的運動能加強心血管的功能，促進血液循環，增加身體熱能。 · 【進補食療】 · 【保持心靈健康】.

#34. 手腳冰冷是種警訊！應該盡早改善、治療

其實手腳冰冷是因為末梢血液循環不好，只要改善這個問題，就能舒舒服服地窩在被子裡，享受美好的睡眠時光，不再被討厭的 ... 今天要介紹的是，手腳冰冷該如何解決。

#35. 晚上冷到睡不著……如何解決手腳冰冷?

手腳冰冷 這種症狀的！ 西醫說：Circulatory disturbance（循環障礙）. 1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2 ...

#36. 手腳冰冷像冰塊？醫師兩招快速改善「不當冰塊人」

一名17歲少女，每到冬天就容易手腳冰冷，尤其夜晚常常腳底發冷到睡不著，經過中醫診斷之後， ... 狂！胖能靠AI解決國衛院將推「肥胖」預測系統 ...

#37. 天冷了，改善手腳冰涼就用這幾招！ - 健康文摘

要解決手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，運動、食療、按摩等很多 ... 有幫助，也可以改善神經緊張、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。

#38. 手脚冰凉小心是疾病前兆！7招让你暖起来 - 健康

多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒 ...

#39. 四週改善手腳冰冷 - 博客來

解決 「冰冷」問題，女人的煩惱就一掃而空. 你是否有以下症狀： ○體溫常在36.5℃以下○很難入眠，易賴床○總是肩膀痠痛○肌膚乾燥○生理不順、生理痛○洗完澡後手腳依然 ...

#40. 手腳冰冷造句

用手腳冰冷造句和"手腳冰冷"的例句： 1. 80%的人手腳冰冷，怕冷較多。 2. 紅梅手腳冰冷、肝腸寸斷。 ... 可預防感冒，解決手腳冰冷的問題，也可治療女性生理痛。

#41. 解決手腳冰冷精選套書(2冊) - 城邦讀書花園

書名：解決手腳冰冷精選套書(2冊)，簡介：《手足冰冷最適用：深度睡眠的神奇眠襪》 ◇日本銷售破130萬「神奇頸帶書」升級版！ ◇提高副交感神經，享受睡眠中的足浴！

#42. 按摩這幾個穴位就能讓手快速溫暖～比暖暖包還有用阿！！！

女孩最需要！解決手腳冰冷的困擾，按摩這幾個穴位就能讓手快速溫暖～比暖暖包還有用阿！！！ | Love分享.

#43. 週末又轉冷！週五最低13度！冬天一到就發冷？三大方法幫你 ...

一到冬天，不少人會有手腳冰冷的情況出現，就算多喝熱水穿上足夠的衣服，也好像暖和不起來。到底這種現象可以點樣解決呢？其實手腳冰冷和我們的生活 ...

#44. 手腳冰冷原因+6個拉筋運動改善血液循環暖笠笠過冬 - MSN

想解決手腳冰冷的問題，除了少飲凍飲和避免生冷食物，多走走動動，讓身體變暖才是治本的方法。 1. 合腳掌攀足式這個動作可以運動到下半身， ...

#45. 2020年絕對要跟手腳冰冷說掰掰！日本必買「溫活」產品 - 妞新聞

天氣漸漸轉涼，女生惱人的手腳冰冷問題該如何解決？ ... 女生隨著年紀的增加，手腳冰冷、貧血、皮膚虛寒體質、自律神經、保健食品、日本藥妝、食補.

#46. 【驅寒】手腳冰冷的人必看冬天4招驅寒保暖手腳回溫輕鬆入睡

最後一個解決手腳冰冷的妙計就是多泡熱水澡了！泡澡不但是人生一大享受，更能促進血液循環，將血氣帶往手腳等部位，應該算是最迅速暖和四肢的方法。

#47. 孕期告別惱人的手腳冰冷｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

許多人都有手腳冰冷的經驗，其對象以女性居多！ 尤其對於懷孕的孕媽咪來說，孕期該如何解決手腳冰冷的問題呢？透過專業醫師的解說，只要清楚了解改善 ...

#48. 手腳冰冷，即使穿很多衣服都不管用，該如何調養

要較好地解決手腳冰冷問題，得注重平時的合理飲食。1、進食不宜過量進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液 ...

#49. 手腳常冰冷...12種解決方法！ @ -台北市專業汽車烤漆保修廠

根據中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因為寒氣 ...

#50. 手腳冰冷必需改善！日男教簡易5招驅寒活血溫暖全身 - SSwagger

他提倡的伸展運動針對解決髖關節僵硬、瘦身、收緊小腹和讓小腿變薄。而今次則針對冬天常見的手腳冰冷問題，教授如何改善血液循環和流動，藉此紓解因 ...

#51. 想解決手腳冰冷問題每天做「這動作」10分鐘 - 健康321

想解決手腳冰冷問題每天做「這動作」10分鐘 ... 把手握拳，用指關節的地方來回按壓小腿腹，每天做10分鐘，就可以增進血液循環改善手腳冰冷的問題啦！

#52. 薑可以解決「手腳冰冷」的問題！老薑、嫩薑，哪裡不一樣 ...

薑可以解決「手腳冰冷」的問題！ ... 洪宜慈營養師表示，薑是產熱食物，針對女性朋友容易手腳冰冷的問題能有所改善，促進血液循環，平常可以利用不同 ...

#53. 影音/解決冬天手腳冰冷這麼做就行啦！ - Yoga Asia 亞洲瑜伽

影音/解決冬天手腳冰冷這麼做就行啦！ ... 天氣好冷，手腳永遠都是冰冰的，但只要做幾個簡單動作，就能活絡手部末梢神經；現在由旭亞老師來跟我們分享 ...

#54. 冬天容易手腳冰冷！熱敷3穴道通氣血暖身體 - 壹讀

冬天容易忽冷忽熱，手腳冰冷的問題讓人很困擾，其實這代表身體的血液循環不夠好，透過熱敷、按摩穴道，可以幫助改善血液循環，解決手腳冰冷的問題。

#55. 冬天手腳冰冷怎麼辦？中醫師：先搞清楚是這四種症狀中哪一種

健康醫療網記者郭庚儒/ 報導. 「你的手怎麼這麼冰！」冬天一到，許多人常會手腳冰冷到睡不著，與人握手時總讓對方嚇一跳，儘管吃了補品仍無法改善。

#56. 中医6招改善“怕冷”体质，寒冬手脚冰凉的人有救了

有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。 为什么手脚冰冷的总是 ...

#57. 手腳冰冷怎麼辦？手腳冰冷靠食補就能輕鬆解決！ - 今天頭條

手腳冰冷 怎麼辦？手腳冰冷靠食補就能輕鬆解決！ · 1.人參枸杞湯. 人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。 · 2.

#58. 當心手腳冰冷隱含的10大健康問題

剛開始會以藥物治療，或是做血管擴張術，情況嚴重者必須接受人工血管或是支架，才能解決。 1.末梢血液循環不良： 最常見於老人家，因為老年 ...

#59. 手腳冰冷運動在PTT/Dcard完整相關資訊

提供手腳冰冷運動相關PTT/Dcard文章，想要了解更多解決手腳冰冷、手腳冰冷吃什麼、手腳冰冷身體發熱有關科技/資訊文章或書籍，歡迎來3C資訊王提供您完整相關訊息.

#60. 手腳冰冷女生一定要睇！日本保暖法寶、食材推介 - 東方新地

要解決手腳冰冷問題，卜山要從根本開始改善身體的血液循環。日本電視節目《ジョブチューン》就曾經介紹過一款超強保暖食材，食一個星期即見效！

#61. 手腳暖了才會睡得好！重整自律神經

解決手腳冰冷 - 暖手暖腳伸展操. 寒流接續來襲，許多人即便是全身包肉粽狀態，也無法感到溫暖。主要就是因為手腳太冰冷！天氣一冷容易造成末梢血管一 ...

#62. 【女生手腳冰冷怎麼解決? 多運動可緩解】女性應多補充鐵質 ...

期貨米妞：我相信很多女人都有一個通病，就是手腳冰冷啦!!!!因為我也是...夏天的時候還好，但是一到冬天~~我的手腳都是冷吱吱的!!!! 手腳冰冷多運動可緩解血管狹窄、 ...

#63. 掌握保暖訣竅告別手腳冰冷- 即時新聞 - 自由健康網

事實上，手腳位於身體末端，熱能運送時易流失，要順利抵達末梢本來就不 ... 輕微失調引起的手腳冰冷不難解決，只要掌握正確的保暖訣竅，關鍵就在腰 ...

#64. 按摩這幾個穴位就能讓手快速溫暖～比暖暖包還有用阿

圖片來源很多女士都有這樣的感覺：一到冬天就手腳冰涼，每晚開電熱毯才能入睡。 ... 解決手腳冰冷的困擾，按摩這幾個穴位就能讓手快速溫暖～比暖暖包還有用阿.

#65. 解決手腳冰冷該如何進補？ - 大紀元時報香港

【大紀元記者李郁玫台北報道】天氣轉涼之際，患有手腳冰冷的情況會更加嚴重，即使載上手套，穿上厚襪子，手腳始終還是冷冰冰。為甚麼會手腳冰冷？

#66. [閒聊] 手腳冰冷到底怎麼解決- WomenTalk板- Disp BBS

冬天一到就算沒有寒流不算太冷的時候手腳總是冰的很不舒服... 連拿筆寫字都覺得卡卡的睡覺時窩在被窩裡身體暖了腳還是冷吱吱很難睡平常會拿暖暖包但一 ...

#67. 淺談手腳冰冷的中醫治療- 鍾政勳中醫師- 田安然中醫診所

該如何解決手腳冰冷的問題呢？以下將為你解答。 ＊手腳冰冷的中醫觀 手腳冰冷在中醫稱為「手足厥冷」、「厥逆」，患者常自覺四肢手腳感到冰冷，冰冷的 ...

#68. 症狀｜手腳冰冷 - 保健IQ

... 以毛襪、手套、甚至是泡腳就可以解決。但這樣只能治標，而忽略了身體帶來的警訊，真正要解決這個問題還是要從源頭來著手，改善手腳冰冷的不適。

#69. 解決手脚冰冷問題黄仲英醫師敎您撇步

解決手脚冰冷 問題黄仲英醫師敎您撇步. 【記者／陳鴻璋報導】近日天氣漸冷，許多人開始有手腳冰冷甚至手麻、腳麻的困擾，如果你也有相同的症狀，可能是末稍血液循環不良 ...

#70. 解決冬天手腳冰冷由補腎開始- 雪肌兰健康管理中心Squina EHC

冬天一到，許多人常會手腳冰冷到睡不著，儘管吃了很多補品，臉上長出痘痘，身體變得十分燥熱﹐仍無法改善手腳冰冷的問題。手腳冰冷是都市人冬天常見的問題，與先天 ...

#71. 手腳冷吱吱是生病警訊？ @ 大家健康部落格

2011.12文／吳宜亭每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？ 穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！ 今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it ...

#72. 天氣轉涼，手腳冰冷也找上你嗎？ - 1

在營養師的觀點中，四肢冰冷的原因，區分為四大類型： ... 今天介紹「心臟嘣嘣跳、血管好年輕」解決手腳冰冷的第一類痛點，下回再分享「營養好充足， ...

#73. 暖冬超值組（祛寒＋暖足） - momo購物網

因此，要解決手腳冰冷，一定要去除多餘角質，做好角質護理。 4 薑煮熟吃，暖身效果多10倍！？ 薑含有兩大溫暖成分，一是生薑裡含量較多的薑油，一是暖 ...

#74. 如何改善手腳冰冷？ - Shop3500

許多人會有手腳冰冷、手麻、腳麻、，其實這就是末梢血液微循環不好的症狀，. 末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手，不得不慎！

#75. 解決手腳冰冷問題食補運動有效舒緩 - 早安健康NEWS

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類 ...

#76. 手腳冰冷別苦惱保暖、食補、運動可改善

或許您也發現身邊老人家直抱怨手腳冰冷，甚至半夜凍醒而無法入睡，就算增加衣被也僅能暖暖身子， ... 要解決手腳冰冷問題，還是要在平時就養成固定運動習慣。

#77. 手腳冰冷點算好？ 保暖貼士你要知道

很多女性都容易手腳冰冷，特別在冬天經常沾寒沾凍。有什麼方法可以改善呢？ ... 解決手腳冰冷有辦法. 1. 吃得適當. 想促進血液循環、改善手腳冰冷， ...

#78. 中醫專欄春暖花開，為何還手腳冰冷？ - 人間福報

冬天的手腳冰冷，是因為體質較為虛寒，或是受到外在的風寒影響，而導致循環不良，但春天的 ... 想解決氣鬱引起的手腳冰冷，當然要讓情緒改善才行。

#79. 無奈又尷尬的手腳冰冷，其實可以這樣解決 - iFuun

天氣越來越冷，很多小夥伴都會出現手腳冰涼的情況，雖說不算是個病吧～但是嚴重起來卻會影響到睡眠和專註力！ 無奈又尷尬的手腳冰冷，其實可以這樣解決 ...

#80. 呼吸自療法～手腳冰冷- BabyHome 新知大耳朵

調整好你的自律神經，溫熱的血液就會流遍你手腳的各個角落啦！ 改善手腳冰冷呼吸法：暖手活血呼吸法. 我口中的深呼吸，指的是運用到腹式呼吸的呼吸方式 ...

#81. 手腳冰冷怎麼辦？-全國美容雜誌社

要解決長期手腳冰冷就要從日常生活習慣著手。我們必須定時作息，早睡早起，並需要有適量的運動，保持體格強健。在飲食方面，我們需要注意均衡飲食，同時戒掉生冷的食物 ...

#82. 解決手腳冰冷15招好用的方法，第6點一定要學起來 - Wreadit銳誌

手腳冰冷 怎麼會這樣？ 大多數人都會感受到手腳冰冷，為了保護關鍵的大腦，心臟和肺功能，周圍的肌肉收縮動脈，減少血液流向四肢（手臂，腿， ...

#83. 有這些問題的人，容易手腳冰冷，做好“6件事”，讓身體暖和起來

不少人手和腳，經常處於一種很冰涼的狀態，到了冬天情況還會變得嚴重起來，那麼到底是什麼原因導致的手腳冰冷？又該怎麼樣解決手……

#84. 这篇文章让你彻底解决手脚冰凉

我写这篇文章的目的，就是彻底解决你的手脚冰凉问题。 ... 暂时的，酒后用药后不久，你的血管重新收缩回原来的粗细，你又怕冷了，你的四肢又冰冷了。

#85. 容易手腳冰冷？熱敷這3個穴道通氣血暖身體 - 快讀

热敷、按摩这3个穴道，解决手脚冰冷涌泉穴在中医理论中，在脚底的涌泉穴是汇聚身体气血的穴道，是足少阴肾经所出「井穴」，代表人的内分泌、生殖系统 ...

#86. 輕鬆解決經痛煩惱改善手腳冰冷！5款秋冬暖身必吃食物推介

5大解決經痛＋手腳冰冷必吃食材. 1. 牛肉（豐富鐵質） · 食用動物性鐵質（紅肉）時，再配合植物性鐵質如黑木耳、深綠色蔬菜，吸收就最全面了。 · 除了食用加入了肉桂粉的糕點 ...

#87. 感謝愛家雜誌特採訪本院廖昭銘院長教您解決手腳冰冷

如何預防及改善手腳冰冷？ 四肢為諸陽之末，春夏秋冬四個時氣都靠陽氣來溫養，當陽氣衰微，不能溫養四肢時，就出現四肢不溫的現象。 廖昭銘/祥寧、祥同中醫診所院長Q： ...

#88. 樓中亮中醫師：改善手腳冰冷免吃中藥，有撇步！ - 媽媽經

很多人都有手腳冰冷的問題，一直苦無對策解決這種問題，到底應該如何做才能改善手腳冰冷的問題呢？手腳冰冷的問題特別好發於女性，因為女性體溫比男性低0.5度左右， ...

#89. 告訴妳手腳冰冷最快的解決方式 - Mobile01

女生碰天氣冷都會因為手腳冰冷影響睡眠，試試我的方法用吹風機吹腳底和脊椎原因是讓血液流動速度加快。但是要小心喔! 因為有時太冰冷，皮膚的感覺會降低， ...

#90. [妙用小招]改善手腳冰冷的人體穴位保健

女生常常一到冬天都會有手腳冰冷的狀況,我也是如此! 手腳冰冷通常是末梢血液循環不良，除了喝熱飲熱食補身體， 像是做運動、多穿衣物保暖之外也可以按摩穴位來改善， ...

#91. 手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

今天微笑藥師列出常見判斷及保健原則，提供大家參考利用。 一、手腳冰冷的原因. 手腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係，原因在於血液主要 ...

#92. 【健康資訊】解決手腳冰冷問題，食補運動有效舒緩 - 益曼中醫 ...

你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳 ...

#93. 暖和過冬！8 個辦法對抗手腳冰冷

原來手腳冰冷可能與身體血液運行不暢順有關，要解決手腳冰冷的問題，最好從日常生活著手。 健康, health, 保暖, 手腳冰冷, 保健. 1. 控制吃辣份量.

#94. 女性手腳冰冷改善全攻略 - 我愛家

女性手腳冰冷改善全攻略 · 1：勤運動、勤甩手 · 2：多補充維他命E · 3：多吃含煙鹼酸的食物 · 4：多吃堅果、胡蘿蔔 · 5：培養吃辛辣食物的習慣 · 6：常吃溫補食物 · 7：不要餓過頭.