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版權就梗係無買啦
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果然強國出品
謝金燕
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升級版的蛋白質含量和BCAA更高，更適合健身後喝
最喜歡「黑絲絨奶茶」
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姐姐謝金燕代言喝的M2超能奶昔，看了廣告好心動，到底喝起來什麼味道？！
因為現在沒事真的不能往外跑，健身房也去不了，只能從飲食下手！
很多人都跟我一樣會從戒糖開始，但是日子久了真的很容易一次爆發亂吃😭
這次喝到黑絲絨奶茶立刻感到幸福感，前陣子很想喝奶茶又怕破功！
聽說許多韓星都是靠這奶昔維持體態！推薦直接當早餐來喝~
#黑絲絨奶茶
專利咖啡果和白腎豆可以加強分解無負擔
不減奶茶的香 微甜的剛剛好
#巧克力薄荷
夏天來杯冰涼的巧克力薄荷奶昔再開心不過了
專利綠薄荷和酵母胜肽增加飽足感
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適合的族群：
✔️忙碌的上班族
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食用方法非常簡單
將一包奶昔倒入常溫水200~250c.c
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搖8秒就可以喝囉!
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#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
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謝金燕廣告 在 無名 Youtube 的最讚貼文
Top150熱門華語單曲MV | YouTube觀看次數最多點閱率最高華語歌曲MV
本期只統計YouTube上華語歌曲MV的數據，以觀看次數排名
（不含非MV歌曲數據）
第一期視頻 | 數據統計時間:2020/04/28?
https://www.youtube.com/watch?v=DXxgGk02_mE
?本視頻所有歌曲YouTube 播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLA9x9-eADvOpdcA5QidrfMKqWn93yP4vE
?歡迎訂閱本頻道
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?歡迎訂閱本人個人頻道
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?如遇視頻因版權問題下架無法觀看，請轉至本人B站頻道。
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*視頻剪輯為個人愛好，如有侵權，請告知。謝謝!
1 - 鄧紫棋 - 光年之外
2 - 周杰倫 - 告白氣球
3 - 田馥甄 - 小幸運
4 - 黃明志,王力宏 - 漂向北方
5 - 薛之謙 - 演員
6 - 胡夏 - 那些年
7 - 周興哲 - 以後別做朋友
8 - UNDER LOVER,玖壹壹,春風 - 癡情玫瑰花
9 - 曲婉婷 - 我的歌声里
10 - 林俊傑 - 不為誰而作的歌
11 - 周興哲 - 你,好不好?
12 - 周杰倫,aMEI - 不該
13 - 汪蘇瀧,By2 - 有點甜
14 - 林俊傑 - 修煉愛情
15 - 周杰倫,楊瑞代 - 等你下課
16 - 白安 - 是什麼讓我遇見這樣的你
17 - 庾澄慶 - 缺口
18 - 丁噹 - 手掌心
19 - 鄧紫棋 - 再見
20 - 周湯豪 - 帥到分手
21 - 茄子蛋 - 浪子回頭
22 - 玖壹壹 - 嘻哈庄腳情
23 - 魏如昀 - 聽見下雨的聲音
24 - 鄧紫棋 - 倒數
25 - 陳芳語 - 愛你AINI
26 - 李榮浩 - 年少有為
27 - 五月天 - 我不願讓你一個人
28 - 五月天 - 後來的我們
29 - 李玉刚 - 刚好遇见你
30 - 小潘潘,小峰峰 - 学猫叫
31 - 周杰倫 - 算什麼男人
32 - 謝和弦 - 謝謝妳愛我
33 - 鄧紫棋 - 來自天堂的魔鬼
34 - MP魔幻力量 - 我還是愛著你
35 - 周興哲 - 如果雨之後
36 - 楊凱琳,余楓 - 怎麼還不愛
37 - 兄弟本色GUTS - FLY OUT
38 - 周杰倫 - 聽見下雨的聲音
39 - 鄧紫棋 - 喜歡你
40 - 田馥甄 - 寂寞寂寞就好
41 - 玖壹壹(洋蔥),UnderLover(睿兒) - 癡情的男子漢
42 - 周興哲 - 怎麼了
43 - 林芯儀 - 等一個人
44 - 關喆 - 想你的夜
45 - 茄子蛋 - 浪流連
46 - A-Lin - 給我一個理由忘記
47 - 謝和弦,王詩安 - 愛不需要裝乖
48 - 五月天 - 派對動物
49 - 周杰倫 - 明明就
50 - 田馥甄 - 你就不要想起我
51 - A-Lin - 有一種悲傷
52 - 田馥甄 - 還是要幸福
53 - 盧廣仲 - 魚仔
54 - 李千娜 - 不曾回來過
55 - BEYOND - 海闊天空
56 - 謝和弦 - 牽心萬苦
57 - aMEI張惠妹 - 連名帶姓
58 - 薛之謙 - 醜八怪
59 - 林宥嘉 - 兜圈
60 - 林俊傑 - 那些你很冒險的夢
61 - 林俊傑 - 可惜沒如果
62 - 謝和弦,張智成 - 在沒有你以後
63 - 林俊傑,鄧紫棋 - 手心的薔薇
64 - 李榮浩 - 喜劇之王
65 - 莫文蔚 - 慢慢喜歡你
66 - 玖壹壹 - 9453
67 - 家家 - 家家酒
68 - 李毓芬 - 是我不夠好
69 - 田馥甄 - 愛著愛著就永遠
70 - 鄧紫棋 - 泡沫
71 - Joyce Chu四葉草 - 好想你
72 - 周杰倫,五月天阿信 - 說好不哭
73 - 田馥甄 - 魔鬼中的天使
74 - 蘇打綠 - 我好想你
75 - 林俊傑 - 因你而在
76 - 傅又宣 - 愛．這件事情
77 - F.I.R. - 星火
78 - 林宥嘉 - 成全
79 - 盧廣仲 - 幾分之幾
80 - 田馥甄 - 不醉不会
81 - 林俊傑 - 關鍵詞
82 - 周杰倫 - 愛情廢柴
83 - 家家 - 命運
84 - 林芯儀 - 道聽塗說
85 - 周興哲 - 永不失聯的愛
86 - 林志炫 - 單身情歌
87 - 玖壹壹 - 我的路
88 - 玖壹壹 - 打鐵
89 - 王詩安 - 愛存在
90 - 五月天 - 乾杯
91 - 高爾宣 - 沒了妳
92 - 周杰倫 - 不愛我就拉倒
93 - 薛之謙 - 剛剛好
94 - 周杰倫 - 手寫的從前
95 - 曾沛慈 - 不過失去了一點點
96 - 玖壹壹 - 明天再擱來
97 - 陳小春 - 獨家記憶
98 - 王力宏 - A.I.愛
99 - 玖壹壹,洋蔥他爸 - 妳不愛我
100 - 彭佳慧 - 大齡女子
101 - 伍佰 - 挪威的森林
102 - 閻奕格 - 也可以
103 - 玖壹壹 - 下輩子
104 - 玖壹壹 - 歪國人
105 - 劉若英 - 後來
106 - 畢書盡 - Love More
107 - 五月天 - 星空
108 - 周杰倫 - 給我一首歌的時間
109 - MP魔幻力量 - 偷偷的
110 - 陳勢安 - 好愛好散
111 - 喬幼 - 女人的一生
112 - 玖壹壹,Ella陳嘉樺 - 來個蹦蹦
113 - 周杰倫 - 一路向北
114 - 張震嶽 - 愛我別走
115 - 五月天 - 入陣曲
116 - SUPER JUNIOR-M - Super Girl
117 - 五月天 - 傷心的人別聽慢歌
118 - 林俊傑 - 她說
119 - 任賢齊 - 心太軟
120 - 蔡依林,安室奈美惠 - I'm Not Yours
121 - MP魔幻力量 - 射手
122 - 玖壹壹 - 再會中港路
123 - SUPER JUNIOR-M - Break Down
124 - 王蓉 - 小雞小雞
125 - 周杰倫 - 晴天
126 - 五月天 - 如果我們不曾相遇
127 - 林俊傑 - 愛笑的眼睛
128 - 八三夭 - 想見你想見你想見你
129 - 鄧紫棋 - 多遠都要在一起
130 - 五月天 - 將軍令
131 - 胡彥斌 - 你要的全拿走
132 - 謝金燕 - 姐姐
133 - 鄧紫棋 - 新的心跳
134 - 周杰倫 - 說好的幸福呢
135 - 五月天 - 步步
136 - 畢書盡 - 逆時光的浪
137 - 頑童MJ116 - 幹大事
138 - 那英 - 默
139 - 卓義峯 - 再見煙火
140 - 楊丞琳 - 青春住了誰
141 - 林俊傑 - 學不會
142 - Fuying,Sam - 分開以後
143 - 頑童MJ116 - 辣台妹
144 - 楊丞琳 - 年輪說
145 - 周杰倫 - 青花瓷
146 - 方泂鑌 - 最笨的人是我
147 - 周杰倫 - 夜曲
148 - 严艺丹 - 三寸天堂
149 - 玖壹壹 - 回來我身邊
150 - 林俊傑 - 黑暗騎士
謝金燕廣告 在 老天鵝娛樂 Youtube 的最讚貼文
老鵝特搜#411 施嘉華／麥當勞／黎巴嫩
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- 風向不對 總理政府總辭一鞠躬
- 人民的新光芒 竟是法國總統馬克宏
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00:30 施嘉華
03:53 麥當勞
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謝金燕廣告 在 [討厭] 謝金燕代言的奶昔廣告- 看板ADS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這個廣告真的很吵耶，
歌聲尖銳(超尖銳！)、旋律超級難聽又單調又一直重複，簡直催命鈴，每次聽到都滿肚子火，暴躁感up
到底為什麼要做這麼惹人厭的廣告啊？廣告歌不會寫好聽一點嗎？
拿一段刺耳旋律一直重複到底要幹嘛？？？
你知道大悲咒都比你好聽嗎？？？？？
跟C&C的代表樂有87趴像，對我來說根本沒有正面宣傳效果，只會讓我想到品牌就賭爛，完全不可能掏錢買
到底要播到什麼時候，齁氣氣氣氣氣！！！耳膜都快破掉了啦！！！
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Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.21.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ADS/M.1595336879.A.D46.html
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