關於 讓自己變得更有價值 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「人生最有價值的事，是發現自己在重複」讀後感 - 芳喵隨筆

看醫生後所留下的問號，搞不好比看醫生前還多，要不然就是詞不達意，讓人誤解。 感想2：專業，不是變得對其他事情視而不見，例如醫生也得懂病人心理，這 ...

#12. 20個生命升級金句：「變成更好的自己，真不需要從爛人嘴裡 ...

青春懵懂時，我們總嫌棄大人世故囉嗦；可是輪到自己踏入社會，不知不覺好像也開始變得跟所謂的大人一模一樣：沮喪自己的幸福來得又遲又少，羡慕別人的 ...

#13. 增加自身影響力，你可以做的六件事！ - 知識家

無論你是否同意，每個人生活在世界上，都應該努力提升自己的影響力，影響這個世界、影響他人，讓別人因為有你的存在變得更好，有多少人因為你的存在而 ...

#14. 所有經歷, 都是為了成就更好的你| 誠品線上

不要被一時的困頓打敗，堅守自己認為有價值的事，投入熱情，散播快樂，讓世界因你 ... 你想看到的改變我們最後都會成為心裡所想的那個人讓這世界因你的存在而變得更好 ...

#15. 90後如何讓自己變得更加有價值，會懂得理財？ - 劇多

讓自己更有價值 的方式最好是不斷投資自己，不斷學習和充電，讓自己成為某一領域的專家。或者在一個知名公司擔任有挑戰的崗位堅持去做，成為領導。

#16. 在人生裡，替他人創造貢獻。 幫助他人_______ 生命的價值 ...

生命的價值來自於， 你能幫助多少人讓他們改善自己的人生， 讓多少人因為你的存在而變得更好。 ... 幫助深陷貧困的人，幫助需要幫助的人。 ... 「假如我有一塊錢，把它給了你， ...

#17. 如何變得更有自信？答案絕對不是努力提升自己｜徹底找回自信心

而今天我想為你說明的主題是：想變得更有自信，就得去自我提升？讓自己更優秀嗎？優秀和自信之間，到底存在著怎樣的關聯性？ 本文我將會告訴你： 1、在問 ...

#18. 駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化

書名：駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化， ... 與你的「情緒」息息相關股神巴菲特曾說過：「直到可以控制情緒之前，不要期待自己變得富裕。

#19. 要讓事情變得更好，先讓自己變得更好!!! - Uni-Joys

我覺得我的價值沒有得到認可，心裡很苦悶，有時我都真想換份工作算了。” 我對他說：“俗話說孩子是自己的好，我寫的書我總認為是最好的，你對工作 ...

#20. 你同意「刻苦耐勞」才會更好嗎？ 學生想成為怎樣的人 - 換日線

寄望於透過努力奮鬥迎向美好未來的願景，如果是建立在否定自己當下真實感受的前提，不只達不成原先目的，更會讓人變得越來越自卑。 圖／Shutterstock.

#21. 想要改變自己與生活的方式嗎？你需要做好這7個準備動作！

你認為自己可以完成夢想，但害怕達成之後卻不是自己想要的，後悔自己當初的努力，如果是也請把這種想法放到一旁。 其實拖延改變的時間並不會讓自己變得更好與更快樂，唯有 ...

#22. 做最好的自己

然而，一個人如果只有滿腹的自信，而缺乏自省的能力，很可能就會變得太過自滿，無法成為一位全方位的成功者，懂得自省的人更容易得到他人的信任，更容易贏得真正的朋友； ...

#23. 「女人有底氣，活得才高級！」脫單不等於幸福，單身不代表獨立

《女人有底氣，活得才高級》一書作者教你5個讓自己更有底氣的方法： ... 脫單不等於幸福，單身不代表獨立，5個具體行為讓你擁有掌控人生的勇氣.

#24. 你的努力沒被看見，就根本沒有價值 - 大人學

在你來我往的爭執中，有一群人會說：「對，我們應該透過努力讓自己的薪水 ... 放在對的地方，那就會比沒搞懂遊戲規則的同儕，更有效率地做出成績。

#25. 對自己說正確的話，重新建立「自我價值感」 | 潮健康COOL ...

任何人都可以給你評價，惟有我們自己，能決定自己的價值。 ... 會變得反應遲鈍，陷入焦慮，對吧。 ... 讓他倍感壓力的是要面對的聽眾是專業人士。

#26. 【如何更有力量】五個讓自己立即變強 - YouTube

這個影片的目的，是要藉由五個你可以立即去做的簡單方法與訣竅，幫助你輕輕鬆鬆，快速就 變得更有 力量！【擁有力量】五個 讓自己 立即變強、 變得更有 力量 ...

#27. 全新/ 通往財富自由之路：教你如何變得更有價值！早晚有一天

「羅輯思維」羅振宇備加推崇、17萬網民熱情與他互動學習多工價值時代，你的心智，也要能不斷自動升級！ 你上班工作，就是在出售自己的時間！ 如果，有方法可以讓你的價值像 ...

#28. 不必「過度努力」 周慕姿：你的存在，就是無可替代的價值 - 康健

3.深呼吸、慢慢有意識地放緩、放慢你的聲音，如此一來，腦波也會變得平穩，心情比較不會那麼焦慮。 我們要相信，自己有能力解決問題，別讓焦慮蒙蔽了 ...

#29. 如何像成功人士一樣思考？讓自己處於正確的思考情境 - 工商時報

你若想成為一名更優秀的思考者，需要努力去培養，一旦你開始變得更善於思考，好的想法就 ... 若你就此打住，就會錯過思考過程中最有價值的一些地方。

#30. 「勵志語錄」教女人活出高級感的30句名言「沒有目標的努力叫 ...

假如你正陷在找不到人生方向的泥沼、汲汲營營卻找不到自我價值？ ... 親身詮釋了自己的觀點：「沒有人僅僅因為時光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的 ...

#31. 讓愛變得更有價值 - 今天頭條

不少的女生，在愛一個人的時候，都以為只要自己不圖錢圖感情，只要對他好，對方就會珍惜你，愛你一輩子。

#32. 【林志玲有氣質秘訣】女人要有自信提升自己的價值女人30+也 ...

林志玲已經46歲依舊美麗及有氣質，不但是男人心目中的女神，亦是女人崇拜的偶像。 ... 會愛的女人首先愛自己，修煉自己，使自己變得更強大。

#33. 人生不難！12句英文座右銘帶你找回生活的熱情！

正面對決、見招拆招，將眼前的難題轉變為另一個讓自己成長的機會。 ... Strive to 後面則使用動詞，例如strive to be better（為了變得更好而努力）。

#34. 如何让自己的人生变得有价值？ - 知乎

知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于2011 年1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。

#35. 生活的目的與意義

將自己化作宇宙微塵( 或螺絲釘) 的順服，令人變得謙遜、滿足；完全投注生活，則使生命 ... 一是遵循這世上別人認可有價值的事(可以是名利財,也可以是遵守信仰上的戒律.

#36. 活好，才有擔當做自己，活出不逃避的人生 - 聯合報

大疫情讓世界倍速快轉，追不到的財富自由，愈來愈少的睡眠、愈來愈重的體重，日子過得凌亂落魄。有時候，太快是一種病，找到和自己呼吸合拍的節奏， ...

#37. 情緒價值：把你的情緒變得有價值（簡體書） - 三民書局

書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因，並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量，處理好了能讓我們的人際關係更 ...

#38. 「努力不是什麼值得驕傲的事。」這32 句職場真心話 - 經理人

但我依舊感到幸運，幸運地發現在尷尬、焦慮、迷茫中走過的自己， ... 無論到什麼年紀，受過多少次欺騙，心被傷得有多深，要始終相信，會有一個人， ...

#39. 獨立思考：人生想要過得有價值，你需要先滿足這個必要條件！

反省的目的在於理解與調整，讓自己可以變得更好、可以活得有價值，所以反省時需要誠實面對自己（就像誠實改考卷一樣），也需要思考如何改變與調整（就 ...

#40. 從回應做起！如何成為具有魅力「高價值的人」？ - 遠見雜誌

這樣的方式， 反而讓本來有壓力的狀況變得沒有壓力。 如果你胸部真的不大，但對方說「我覺得女生至少要有D 以上」；或你並不是可愛型的 ...

#41. 通往財富自由之路：教你如何變得更有價值！早晚有一天

你上班工作，就是在出售自己的時間！ 如果，有方法可以讓你的價值像「複利魔法」快速成長…… 大多數人，一份時間只出售一次； 另一種人，同一份時間可以出售很多次； 最高明 ...

#42. 該如何創造自我價值？3大步驟教你如何從「心」出發！

想法以及思維的轉變，會根本的改變我們對於事情的做法與看法，當你肯定了自己，許多事情會變得很容易解決。善用你的優點，接納你的缺點，沒有人是完美的。 二、找到自己 ...

#43. 英語勵志名言| EF English Live 部落格

就是說當遇到困難時，人們將會變得更堅強來面對挑戰。有時候，當 ... 答應我，你將會永遠記得：你比你相信的自己更勇敢，比你外表看來更強大，比你想像的更有智慧。

#44. 「3句話」送給女人，一定要活出自己的價值！ - Toments 找話題

有個女作家就說過：“中國女性想獨立，想要自我強大，先學會讓自己變得更美。” 3、活成奢侈品的樣子. “我唯一一直在思考的是如何變得不同，使自己變得 ...

#45. 為什麼我總覺得自己沒有價值？——愛上自己的第一步 - 女人迷

「自尊越強，我對生活越滿意，一切都變得更容易了！ ... 許多自尊低落或自我價值感低落的成人，也有情緒低落、韌性差、動力不足等問題，而且常伴隨著 ...

#46. 追求不一樣的人生價值 - 公務人員保障暨培訓委員會

97 年度公務人員專書閱讀心得寫作競賽得獎作品. 13. 築起一道門檻，使別人無法超越，使自己成為不可取代，讓自己變得更. 有價值，人生將更有意義。 (二) 自我態度.

#47. 成為喜歡的 - 談 我價值的建

恆（2016）提到︓「比較而生的優越︐會讓自己感到有價值︐因而顯得高人一等︐ ... 過於受到外在環境的影響時︐故事會變得越來越僵化與壓迫︐進而影響到我們的自我感。

#48. 19個克服自我價值感低落的處方箋，用阿德勒心理學擺脫「比較 ...

◎ 以19則改寫自真實諮商案例的故事為基礎，容納多數人皆有共鳴的人生問題，幫助讀者「對號入座」，更容易找到自己的煩惱來源。 ◎ 作者針對每個真實個案 ...

#49. 如何成為高價值女人？ 5個高價值女人的特質 - 波波黛莉

很多女生有了另外一半以後，都會想著如何改進自己的男朋友，想讓他變得更好。 當一個女人的專注力放到別人身上的是，她忽略了這個世界上最需要改進 ...

#50. 30歲前，一定要堅持的6個好習慣：投資自己是最聰明的回報

永遠不要連續三日不讀書，否則人會很容易變笨變傻。 現在流行聽書，但別忘了，讀書不僅能吸收知識，還有能讓自己安靜下來的功能。所以，讀書永遠比聽書更有收穫。

#51. 如何改變自己 - 輕鬱日記

清楚地識別問題或找出是哪方面的自己讓你開始尋求改變，是解決問題的 ... 目標過於廣泛會使製定行動計劃變得困難，計劃中的特異性更有可能導致成功。

#52. 努力的意義（值得一讀） | 快樂分享

風雨人生路，誰都不容易，我們努力變得更堅強，更勇敢，更獨立，不是為了向別人證明自己有多牛逼，而是為了讓自己有能力獨當一面，這一點，我們都要 ...

#53. 生活| 想過得更好、人生更有意義，讓你改變自己的7道練習題

正面接受生活中的挑戰將使你與本來不可能有的機會相遇，所以當機會出現先別急著說NO！別先入為主覺得自己做不到，試著轉換思考成「我可以這麼作」然後實際 ...

#54. 3個小方法，讓自己愈來愈有信心 - 大家健康雜誌

建議可透過以下做法，讓自己變得更有自信，並將自身能力擴及對社會群體 ... 至於要如何提升自我價值感，吳娟瑜說：就是「感受＋覺察＋行動＝成長」。

#55. 【人物特寫】耿江麗：學習才能讓自己變得更有價值 - 新傳網

【人物特寫】耿江麗：學習才能讓自己變得更有價值. February 15, 201901848. ︳記者：梁敏義 ︳. 「人生是成長的過程，是要不斷學習。」耿江麗，這位在上世紀90年代初 ...

#56. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

從前有一個農夫，他有一塊貧瘠的農田。 他抱怨著： 「如果神讓我來控制天氣，一切的事情都會變得更好， 因為祂很顯. 然的不是很懂農耕。」.

#57. 如何提升自己的能力?4方法快速掌握專業技能成為佼佼者

但並非鼓勵大家廢寢忘食的工作，而是要找到提升自己的方法，才能真正的讓能力與思維都獲得提升、創造自我價值。暢銷書《迷你退休》的作者根據自身的工作 ...

#58. 人生必須停止做的5件事：「別在沒錢的時候追求精緻」寫進 ...

拖延是成功的最大敵人，千萬別為了懶惰而拖垮自己的人生。 ... 專注學習進而提升自己，試著放下手機，看看書、學習一點新技能，讓自己變得更有價值。

#59. 4 你為什麼找不到自己想要什麼＆如何讓自己真正找到想做的事？

今天我們會分享你找不到想做的事的幾個原因，以及該怎麼做才能找到的四個方法？也就是透過寫下你的IKIGAI，並找到彼此的交集，讓你的人生更有方向也更 ...

#60. 要想使自己變得更好，請放下這10個東西！放下越多 - 理財寶

相信自己，找準自己的位置，. 你同樣可以擁有一個有價值的人生。 5、放下懶惰. 奮鬥改變命運！ 把一件平凡的小事 ...

#61. 想掌控人生，先學會有意識地支配自己的心靈 - 關鍵評論網

現在我不再介意與這樣的人交談，因為我可以藉由提問的方式，輕易地讓談話內容變得更積極與正面。 有錢人知道該怎麼思考問題，並也清楚自己的想法， ...

#62. 【身心提升】有勇氣的人具有這5個特徵，更容易邁向成功與 ...

... 許多人也會訂立新年新希望，希望能藉此改掉多年陋習，讓自己變得更好。 ... 由此可知，認為自己有能力、有價值與充滿勇氣之間是環環相扣的。

#63. 【主動≠降低身價】情感講師：清楚自己的「價值原則」 - 報橘

或許是以往的做法都讓自己顯得很沒價值，在上完課或看了很多文章以後，大家都變得非常在意自己有沒有價值、什麼樣的行為會讓自己掉價、如何成為獎品。

#64. 怎樣讓自己變得更有主見？ - GetIt01

做一件事件，總是猶豫不決，受別人的影響，有什麼好的方法能改掉這樣一個缺點呢？ 怎樣成為一個有主見的人？ 分析起來，沒有主見有以下兩個原因：1. 對事情沒...

#65. 人際關係專家的6個方法讓你懂得好好「愛自己」！英國心理大師

迪伊（Dee）解釋說：「輔導可以幫助您更好地參與和理解自己」他補充說，這是一個機會，可以在客觀的地方處理任何消極，低自我價值還有自我拒絕的事物。 ♥ ...

#66. 不用很厲害才開始，要先開始才會很厲害 - 親子天下

各位同學，自我介紹不要再說自己的興趣是「睡覺」了，大家都是客套的笑笑帶 ... 教學網，與無限設計學院，讓更多人有機會自學，更輕鬆學會我所會的。

#67. 如何變的有自信? 10個不需特別也能亮眼的簡單方法 - BONAK

先搞清楚問題真正的原因更有助於你改變自己，下面這幾個是我認為蠻主要 ... 一個女的被分手後奮發向上提升自我價值，反而變得更耀眼讓原本提分手的又 ...

#68. 《巴菲特說的七段話，簡短精闢！》 1.當有人逼迫你去突破自己

6.蛻變的過程是很痛苦的，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。 7.巴菲特在美國一所大學舉行演講。 一個學生問：你認為什麼樣的人生才是真正的成功?

#69. 【心靈語錄】28句勇敢堅強勵志小語：勇於做自己最重要

【心靈語錄】 給堅持努力的你，活得更勇敢自在做自己. 1、拒絕改變和成長，就只是變老而已。 2、時間總不辜負用心對待它的人，你未來的樣子，就是現在 ...

#70. 有價值的人生@ 智心的藝術世界 - 痞客邦

所以，我們要多看、多學、多充實自己，唯有「活到老，學到老」，才能使人生智識得以增長，讓生命的視野變得更寬廣。 我們要勇於創造自己生命的價值與意義 ...

#71. 15句值得收藏的工作箴言！與其抱怨，不如起而創造你想要的人生

我算是一個幸運的人，在做的工作與周遭的夥伴，交會成讓自己最開心的組合。 ... 自己到底有沒有資格領這份薪水，有沒有什麼方法可以對自己的工作更有 ...

#72. 性格和價值觀帶給我們甚麼影響？｜方格子vocus

讓爸媽看見了大女兒從小就有的懂事A型性格, 態度, 行為塑造, 養成, 個性, ... 只要沒有讓自己變好、心情更差，或是更無力去面對現實，就是性格偏誤。

#73. 使你今年變得更好的20個好習慣（生活、工作以及精神管理）

後來，與其模仿別人，我更專注於思考作家寫下該句句子時的想法，他為甚麼會想到這種比喻呢？我該如何發挖那些細節呢？這樣一來，我有了自己的思考，文筆自然地進步了很多， ...

#74. 永遠不要失去自己的價值 - 真圓身心靈成長中心

讓自己更有價值錢有一元，十元，一百元等，你也要讓自己變得更有價值，不管是對於家庭還是社會，還有自己。你如果沒有價值，說實在的，沒人看得起你，甚至都沒人願意 ...

#75. 改變，是唯一不變的道理！30歲後的人生，更應該貪圖幸福！

5.深刻把自己抽絲剝繭，不應該作繭自負，你得破繭而出！ 我認為30歲的你我，保持好的態度，換位思考及保持學習心讓自己更年輕、更有價值的活著！

#76. 想讓自己變得更厲害，請先放下這10件東西 - IDEAPIT

掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。 放下過去. 放下過去，你才能過得更幸福努力地改變你 ...

#77. 成為頂尖業務的10大職能、7大溝通技巧、3大秘技

就算能提供產品詳盡地的功能、價格、性能等資訊，也不見得會讓客戶「有感」，頂尖業務則會為產品說故事，讓產品變得有溫度。 故事的講法有許多種，以下是六種「梗」，頂尖 ...

#78. 從事哪些活動能讓我的空閒時間變得更有價值？

我房裡擺了一句引文，是這麼說的：「問自己，你今日所為，是否讓你離明日的目標更近。」想一想你想成為哪種人，你有什麼目標。選擇去做能幫助你達成那些目標的事。做能保有 ...

#79. 常說「要成為更好的人」 這想法其實超病態！ - Tvbs新聞

我有些學生，以前因為長期的缺乏自我價值感，於是只能不斷追求別人的認同，做盡各種努力，只為了讓別人說自己「變得更好」，卻忘了自己真正想要的是 ...

#80. 10個方法優化時間，讓你耍廢更心安 - Medium

而當到了大學、出社會，人生的「變數」和「可能」變得更多，即使相同科系的人生 ... 專退追蹤吧（拜託不要退我OTZ），減少無謂的訊息干擾，在臉書創造更有價值的空間。

#81. 人生必學的情緒課題，教你七個讓自己過得更快樂的心法

自我成長| 人生不如意十之八九，有許多事情需要學習調適，情緒更是每個人應該了解的人生課題，此文分享7個我每天持續練習的快樂心法，在面臨低潮的時候，適時拉自己一 ...

#82. 比努力更重要的，是提升自己的人生層次（職場必讀） - PEEKME

工作、生活的大道不可能順順利利，路上難免會有“事故”的發生，所以要把心放開，何必讓這些煩心的事情擾亂你，讓自己變得豁達一些吧。任何事情的產生，都是客觀規律，只要 ...

#83. 人生中都存在著意義，放棄找尋生命的意義，專心解決真正重要 ...

接下來的人生，要為自己負責、把世界變得如你所願，往理想的大人前進。 ... 什麼讓你的人生感覺更有價值且充滿意義，你的答案就存在於那些大大小小的 ...

#84. 自媒體運作打造某領域的專家, 讓自己變得值錢有價值! - 壹讀

人生在世，自以為有價值不重要，要別人認為你有價值才是最重要的。賺錢沒有什麼技巧，就是天天做營銷就行了。我們在網絡上搞營銷，首先我們要看看同行 ...

#85. 自我價值提升技巧文章---創造自己的價值 - 佳威教育訓練中心

而這幾年來，研究如何快樂的論述已經多牛毛了，打從「只要我喜歡，有什麼不可以！」這種備受爭議的主張開始，整個社會都熱衷於「想辦法讓自己活得更快樂」 ...

#86. 「安全感」靠自己，如何建立自我的安全感？ | 女王

你要建立自我的價值，當你覺得自己值得過的更好、值得更好的人生、更好的 ... 提昇自己，當你努力讓自己變的更好，你會更有自信，也會更相信自己的 ...

#87. 【諮商師談教養】別用比較定義自我價值

這些有條件的愛，讓孩子長大後變得害怕「平凡」，畢竟，在成長過程中，一路都有內在的聲音告訴他們：價值來自於成就與名氣，平凡是失敗、是羞愧、是沒有價值。 害怕自己 ...

#88. 愛自己，不如好好認識自己| 《別讓世界的單薄奪去你生命的 ...

等到處理好自己的特性之後，其他層面的事物就只是「增上」，讓自己變得更強而已。但若我們不認清、不穩固自己原有的特性，不論再怎麼想加強其他東西，也 ...

#89. 你自身的價值取決於你自己 - 人人焦點

男生想要讓自己變得更加的有吸引力，就需要花費一定的時間和精力。那麼，有些男生就要問了：有沒有什麼「捷徑」可以快速吸引女生呢？今天小編就來聊聊， ...

#90. 如何變得有自信？沒有大道理，只有好方法！ (最後一點很特別)

1. 學習，讓自己有更好的能力，找到更好的工作。 我知道「學習」這兩個字聽起來很陳腔濫調，我自己以前在讀書的時候，聽到「活 ...

#91. 「是人都有自卑感！」你的價值在於你是什麼，而不是 ... - 妞新聞

我們會透過將自己與他人進行比較來評估自己的能力和價值，並從中定義 ... 物品的執著，極簡生活讓你過得更簡單，單調生活讓你活得更自由，過多的慾望 ...

#92. 週末心理話：找到自己才能真正快樂人生價值不必讓別人決定

改成「我想要一個很好的結果。」 慢慢練習，隨著練習的次數越來越多，會發現正面的自我談話開始變得越來越自然，而 ...

#93. 通往財富自由之路: 教你如何變得更有價值! 早晚有 ... - Goodreads

你上班工作，就是在出售自己的時間！ 如果，有方法可以讓你的價值像「複利魔法」快速成長…… 大多數人，一份時間只出售一次； 另一種人，同一份時間可以出售很多次；

#94. 怎样做一个更有价值的人？ - 简书

我自从参加工作，天天忙忙碌碌，没有实际产出、加上领导并不认可，年底评不上优秀，晋升失败，这些都让我觉得，自己是个可有可无的、毫无价值的人。我自我 ...

#95. 让你变自信的三个建议如何让自己变得更加自信 - 泉州师范学院

跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。 ... 昨天更好了，明天的我，将会变得更好”这也是在暗示你自己，让自己承认自己。

#96. 自助者天助：開啟成功大門的8道人生練習題 - Google 圖書結果

你不願意成功,誰拿你也沒辦法;你自己不行動,上帝也幫不了你。只有自己才是自己命運的主人, ... 富蘭克林說:「珍惜時間,可以使生命變得更有價值。」歌德說:「絕不能讓最 ...