明天晚上我會出現在 Congrats Café!!!!!!
跟劭!!!!!!!!!! 蘇文劭劭 Shao
覺得很自在
來聽ㄅ
低消就好～
這週中午我都會在輔大社團博覽會的民吉攤位玩ㄛ，歡來聽歌～
還有明晚 Congrats Café 的花式駐唱
是演員 頑皮妮妮 +畫家 盧琪婷 + Nana高娜娜
嘿嘿
20:00ㄛ
輔大社團 在 Naa高娜娜 Facebook 的最佳貼文
同時也有65部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解...
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輔大社團 在 G8IKER 激拜客 Facebook 的精選貼文
身為 輔大二輪社指導老師
這幾天都會在輔大社團博覽會
跟各位學弟學妹們話家常
聊聊摩托車帶給我多少獨一無二的故事
輔大的同學們，來吧！
#中壢馮迪索
輔大社團 在 蘇亦承 Ethan Su Facebook 的最佳解答
11/30(六)晚上
請大家一起來關懷流浪動物
來看我們表演 一起同樂!
☆輔仁大學淨心堂DoggyClub募款餐會
地點在<輔大淨心堂>
時間：11/30(六)下午五點半入場(憑餐券入場)
餐券分<學生票150元><一般票300元>
(100公分以下孩童免費入場)
可於當天至輔大淨心堂向DoggyClub服務台購買。
現場除了精美晚餐外，更邀請藝人及輔大社團來站台及表演， 此外，活動現場也會有我們的義賣攤位，為輔大校狗創造更好的未來!
<活動表演藝人如下>
Lazycall樂團
https://www.facebook.com/Lazycall?fref=ts
駐唱歌手 何偲維(good!)
https://www.facebook.com/water0917
壓軸歌手-創作型藝人 – 蘇亦承
http://www.facebook.com/Yisingworld
http://weibo.com/balonz
還有唱愛你的 Kimberley(陳芳語)特別前來站台支持喔!!
輔大社團 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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輔大社團 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「主婦的斜槓人生：律師娘教妳重新定位自己，創造額外收入，打破人生天花板」介紹
訪問作者： 林靜如（律師娘）
內容簡介：
從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目，
律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團，
甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？
妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？
給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！
人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？
帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長？
上班族媽媽也可以斜槓嗎？腦袋有許多好點子，但沒有資源怎麼創業？
每天那麼忙，要如何做好時間管理？有沒有可以一邊帶孩子一邊工作的斜槓事業？
關於女子斜槓的疑難雜症，就讓主婦界的斜槓典範律師娘，以過來人的實戰經驗細說分明！為了想幫助先生的事業，律師娘開設「律師娘講悄悄話」粉絲團，將法律知識透過說故事的方式，寫給與自己差不多年紀與處境的女性閱讀，卻意外收到出版、專欄、主持等邀約，達到她從未料想的人生里程碑，也創造了版稅、稿酬、開課與團購等收入──她說：「我的人生是一連串意外，推著我走的，是不認輸的主婦氣概！」
◎主婦斜槓的第一本書！盤點自我特質＆學習社群行銷法則，打造品牌創造現金流！
律師娘如何在有限的時間裡打理家庭、經營粉專與社團、擴展人際關係，甚至協助其他主婦一起學習、成長？她將化繁為簡，從時間管理、品牌建立到網紅獲利模式等行銷法則，與妳分享心法，在社群時代做有價值的事、複選人生選項，也擁抱家庭關係新模式，親手形塑妳的理想生活樣貌。
★不知道自己能做什麼？試著把家庭主婦當作「正業」，就可以延伸出無數副業！
★把創業當作資源利用──其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用！想想妳有沒有可以騰出來的時間？妳有沒有可以「被利用」的價值？妳有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？
★斜槓人生的成功關鍵：不要小看自己，找到妳的「網紅特質」＆「消費者輪廓」！
★檢視自己的斜槓六力，從興趣走出一片多元藍海！
◎不知如何開始？讓網紅、作家、企業講師⋯⋯成為妳斜槓人生的導師，翻轉思維！
身在家庭中的女人，總是面臨不同卻又相似的困境──也許是育兒壓力讓人無法喘息，必須尋找情緒的出口；也或許是失去依靠，必須靠自己撐起家庭的一片天⋯⋯律師娘深度專訪14位斜槓女子，聊聊她們是如何走過難熬的日子，探索＆投資自己，找到斜槓的方向、獲得業外收入，甚至創造價值串連！
★育有三兒的職場媽媽，如何透過兒童餐在一年內席捲四萬粉絲？
★不想再錯過孩子的重要時期，專業主持人怎麼改變假日工作型態，踏上企業講師之路？
★單親失業媽媽如何盤點資源，找到優勢戰場，發展出多種斜槓？
女人啊，無論處於什麼樣的身分、處境，其實我們都擁有選擇的權利，能讓自己成長、學習，過得更好！現在，妳準備踏出第一步，打開人生新頁了嗎？
作者簡介：林靜如（律師娘）
輔大法律系畢業，原本是律師老公的助理兼家庭主婦，在二○一四年底成立臉書粉絲專頁「律師娘講悄悄話」分享婚姻相關法律常識後，粉絲成長快速，至今已超過34萬人追蹤。也因為經營臉書的關係，成為了作家，三年內出版《說好的幸福呢？律師娘的愛情辯護》等五部作品，受邀當講師、廣播節目主持人。後創立「娘子軍」創業平台，幫助女性自我成長，提倡斜槓主婦的理念，目前正多元發展財產規劃師及創業顧問等領域。
作者粉絲頁： 律師娘講悄悄話
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輔大社團 在 Hey It's Dena Youtube 的最佳貼文
裡面有小公告! 還有有抽獎唷唷唷唷
OPEN FOR MORE INFO! / 更多資訊在↓↓
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Dena's 2021 Calendar / Dena 2021全英正能量日曆
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(Dena Instagram會有最新的連結)
Dena's get ready with me playlist / Dena 心情好歌單
https://open.spotify.com/playlist/73g1GGvbDEQ83ZTgYLUI30?si=D-OqiIHdTMm5cxPHlLqcYg
Dena's DNA 秘密社團
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✧ Dena's Original Songs / Dena正式發行音樂
Dena 英文創作單曲 Don’t Worry各大串流平台播放中
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