想好明天早餐要吃什麼了嗎？
漢堡控看一下🍔熱量排行榜
1. #勁辣花生雞(780 Kcal)
2. #金沙蛋鱈魚(734 Kcal)
3. #勁辣雞腿(649 Kcal)
4. #卡拉雞腿(649 Kcal)
5. #辣味德腸厚牛(617 Kcal)
6. #捷克厚牛(614 Kcal)
7. #厚呷雞(486 Kcal)
8. #起司鱈魚(485 Kcal)
9. #麥香雞(461 Kcal)
10. #炭香鳳梨厚牛(443 Kcal)
11. #起司厚牛(438 Kcal)
12. #炭香紐奧良豬排(429 Kcal)
13. #野菇厚牛(414 Kcal)
14. #海味蝦排(352 Kcal)
15. #洛烤雞腿(312 Kcal)
如果每天都吃一個超過500大卡的堡 是有發福危機的⚠️
👩🏻⚕️若以正常體重60公斤的靜態工作者來說
每日建議熱量攝取1800大卡
早餐建議攝取400大卡
午餐、晚餐建議攝取各約700大卡
是不是真的很容易吃超過⋯😱
挑選秘訣㊙️
少加工
不油炸
選原型
掌握飲食技巧
就可以少走很多甩肉冤枉路唷😉
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辣味德腸厚牛 在 [閒聊] 拉亞漢堡是不是最貴的連鎖早餐店- 看板WomenTalk 的推薦與評價
總覺得裡面什麼都好貴，料也不是很多。
但它的原味蛋餅非常好吃
應該是說它的餅皮好像和外面不太一樣
但除此之外我覺得都算普通
算上價格，CP值真不夠高
不是我心中早餐店的第一首選
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.17.245 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573127003.A.179.html
我沒吃過芋泥肉鬆口味，下次來點點看
然後，非常認同蘋果紅茶好喝！有的店還會有給小蘋果粒，讚讚
※ 編輯: AiMisoka (36.225.17.245 臺灣), 11/07/2019 19:46:31
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