［自律神經紓壓旋律？]
延禧攻略正夯，不過我卻注意到插曲「雪落下的聲音」，這首歌節奏慢慢，步調緩緩，無特別抑揚頓挫，聽的時候總特別想睡，不過陸虎的聲音已跟劇中場景做連結，聽了有些鼻酸，因此用自己的聲音試錄，睡前聽的結果，果然柔和到腦海的α波都被撩起了，綠鋼琴水晶音樂系列倒是無感🤔
兩種版本真人實測後，家父比較prefer女聲而非男聲（據他所說，這種柔情的樂音還是配上細軟的女聲好😆）
一般測試常用平均心跳、3種放鬆指數（低中高）來做量化，比較聽歌前後測試的數值。 不過還是以個人的感受和喜好為準，例如：莫札特使人平靜，貝多芬振奮人心，巴哈撫慰哀傷，工作跟休息適合的音樂不同，每個人最感到放鬆的曲風也不同，所以選擇自己聽起來最容易心跳放慢，神經放鬆的音樂，或可收興奮副交感神經之效～～但是音樂只是補助，真的有情緒嚴重障礙的人，還是建議找專業的醫師諮詢，尋求協助喔！
#野人獻曝希望不要傷了民眾耳朵😢
#下一步上廁所時聽試試治療便秘（誒這樣好嗎😅）
野人獻曝希望不要傷了民眾耳朵 在 城市山人Mountain Urbanite - Facebook 的推薦與評價
我只知道遊憩管理方面的研究太少了，所以野人獻曝，自己挽起袖子來做。 ... 臺灣有山有水是很幸福的一件事，希望我們不要浪費福爾摩沙的環境天賦，走向自律與自由兩全 ... ... <看更多>