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在鎂日喝難喝這個產品中，有212篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅老小姐，也在其Facebook貼文中提到， 될성부린떡잎 盼頭 —- 這兩天老小姐分享森森的早產經歷，好多讀者私訊或留言鼓勵我，與我分享自家早產的經驗、或是自己本人就是巴掌仙子。 . 其中最厲害的是一位50年前28週就出生的姐姐，今年50歲依舊頭好壯壯，50年前的醫療技術就足以養成健康的早產兒，那現在醫學日新月異，森森30週出生根本小菜一碟X...
　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，許多慢性病其實是可以預防的 只是需要多花一點心思來執行 對於家人們的健康來說 常常會有想要幫忙改善 卻不知怎麼做的無力感 畢竟自己人真是最難渡 但如果真的是愛子女的長輩們 應該也要好好照顧自己的健康 才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥 得舒飲食(DASH) Dietary Approaches to ...

「鎂日喝難喝」的推薦目錄：


鎂日喝難喝 在 老小姐 Facebook 的最佳解答

老小姐 By 老小姐

2021-09-29 08:00:20 有 742 人按讚
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될성부린떡잎 盼頭
—-
這兩天老小姐分享森森的早產經歷，好多讀者私訊或留言鼓勵我，與我分享自家早產的經驗、或是自己本人就是巴掌仙子。
.
其中最厲害的是一位50年前28週就出生的姐姐，今年50歲依舊頭好壯壯，50年前的醫療技術就足以養成健康的早產兒，那現在醫學日新月異，森森30週出生根本小菜一碟XDDD
.
謝謝你們願意跟我這個陌生人分享，這份溫暖又柔軟的安慰，我小心仔細的收藏著🥰
—-
私訊裡面難免有媽媽告訴我，當產下巴掌仙子的媽媽有多自責，但哪個媽媽不是這樣呢？
.
我們一定都是努力過了，沒有人願意早產，大可不必一再檢討之前的犯錯，找戰犯很簡單、如何避免才是未來的重點。
.
我在醫院臥床安胎的時候，兩隻手都打硫酸鎂安胎到血管炎，護理師最後找不到地方能打，我們一度討論打在腳上或脖子上的可能性，雖然很辛苦，但打在媽媽身上多一針、之後小孩身上就能少一針。
.
我相信每一個媽媽都一定跟我一樣，就算24小時躺在床上吃喝拉撒、躺到天昏地暗、只要能安得住寶寶，怎樣都好。
.
所以，生下早產寶寶的媽媽真的不用自責，有奶就盡量擠，沒奶也沒關係，happy mammy happy baby，媽媽要先照顧好自己才有力氣照顧好寶寶，寶寶交給專業的醫生護理師照顧，絕對比自己帶還好。
.
當寶寶一天一天長大，日子就會越過越有盼頭的（自我喊話
—-
照片是森森中秋節之後習得對人微笑之後，起床笑、喝奶前笑、喝飽後笑、抱抱睡更是爽到笑出聲，小嬰兒真是每天都令人驚喜啊（融化

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老小姐

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老小姐Iris，僅此一家，別無分號 台血社畜在大阪/首爾/台北職場討生活的宅女日記。 回顧之前發文，請愛用龜速同步的部落格。 不愛私訊的孩子，這裡走：[email protected]
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鎂日喝難喝 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-28 20:56:58 有 980 人按讚
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有時候覺得和廠商之間的關係很像戀愛，但不是美好而是充滿猜疑的🤨

和台塑生醫合作進入第三年，保健食品都已開了好多場團購，的確跟品牌及產品之間已累積了一定信任度。不過某些時刻我還是會變成保健食品界的「情報弱者」，會拿一些「聽說」的問題去質疑他們。

最近就有讀者來反應
「小羊，我吃舒暢益生菌非常有感！可是聽說這種有感益生菌都會加番瀉葉，而番瀉葉其實就是瀉藥」因為我本人無法辨別什麼是番瀉葉，甚至它有可能是別的名字，所以二話不說就把問題傳給廠商。
「聽說不少有感的益生菌有番瀉葉成分，你們的該不會也是吧😒」本人單刀直入

大家如果職場生活有一定經歷，或者江湖事看多大致能判斷是非的話，應該不難發現這個年代做壞事的人基本上都走「情緒訴求模糊焦點」而非理性說明路線。

情緒訴求的版本是：你做人要懂得隱惡揚善你要心中有愛，或者你怎麼能質疑我們這種大企業、我們製程多麼嚴謹巴拉巴拉。不用懷疑，會講這種話的人或企業大多有鬼。

但是台塑生醫保健食品部門從不來這套，我丟一句問題，他們總會花好幾個篇幅「針對問題」認真解說，甚至有時候是要叫有藥學碩士醫學博士的魔人來幫我導讀的專業回覆，總之就是一個真金不怕火煉的部門🤓

回到上述益生菌問題，品牌回覆法規早就公告番瀉葉不得使用在茶包以外的劑型，所以當然不可能放違法成分（對，我問了一個笨問題🤪）

已熟悉產品的朋友可以直接點文末團購連結，媽媽們想要的小朋友版本也已經放入團購單。至於新朋友就請耐心閱讀一下文章。

進入保健食品說明之前，我先講實驗資料的重點。所有保健食品都不見得吃進去就能順利發揮功能，要順利發揮功能其中很重要的因素是「吸收力」！由長庚團隊把關的台塑生醫最擅長的就是UP產品吸收率，因此不論薑黃或是鈣粉、葉黃素，和市面上一般產品相比都是吸收率較高的。

中古小姐感想
★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參（粉末）

我自己平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方（非單一成分）就是為了提高薑黃在人體的吸收率，此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油，這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到（產品原料有得到八項美國及日本認證專利）換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡😏

小提醒：食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道，有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。

★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊不知道大家有沒有比較過市面上的葉黃素，我這邊因為太多葉黃素保健食品邀約，試吃各種產品到現在都吃出心得了。

首先，根據National Eye Institute研究結論，他們是贊成服用葉黃素保健食品的。在吸收率上，和（市面上很多）「游離性」葉黃素相比，因為游離性葉黃素容易被光熱破壞，台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較，證實吸收率是游離性的1.6倍。

再者，比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花，但大家選擇時記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素，否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物（黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢）在品質上不但安全且如虎添翼。

★舒暢有感的舒暢益生菌
這款大家應該不陌生，它在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」，簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言，這款益生菌非常有感！我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間（大約一週）再吃。

其他產品
◼️維生素C
維生素C是基本成員應該不用我講 之前疫情剛開始美國到處都買不到維生素C的場景在腦中揮之不去，所以那之後我家一定會有起碼可以吃三個月的維生素C。台塑生醫的維生素C有葡萄籽萃取物，既可兼顧健康也可兼顧美容。

◼️緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出，魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分，一般常見的B群只是提振精神，若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃，可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品，這款最大好處可以延長B1停留時間，很適合身體有緊繃傾向的朋友。

◼️女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞，這款口嚼錠就像糖果，吃起來完全沒負擔，一天一顆就夠（吃鐵劑比較容易卡卡不順，記得多喝水跟益生菌一起服用）

◼️吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收，這款除了是粉末沒有吞嚥問題外，還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率，另外，隨著年紀增長，身體對於鈣的吸收也會下降，這款還添加幫助鈣吸收的益生菌，讓身體能吸收的更有效率（台塑生醫最會發明好吸收的產品）

❤️即使流感季節也要維持健康的保健食品
https://gbf.tw/nez1k

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鎂日喝難喝 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的最讚貼文

盧小桃的小太陽戰隊 By 盧小桃的小太陽戰隊

2021-09-28 20:53:45 有 558 人按讚
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１．
竹茂是個很注重健康的男子。
為了讓女兒多吃蔬果，小時候，他會請鎂廷打果汁讓我當早餐。
那些果汁的味道，我到現在都銘記於心。
那些果汁是固體狀。

#要動用湯匙才能喝的果汁
#吃得到高纖
#非常扎實

２．
有了兒子後，我才明白了父母的苦心。
搬到青埔後，除了天天料理大菜，東坡肉，獅子頭，法式蔬菜濃湯，紅酒燉牛肉，驥園濃雞湯⋯⋯
我也常打果汁給兒子喝。

法國特福看見了我的天賦，借給我一台食物調理機試用。
「真的很強，不用過濾果渣，連雞骨頭都會打成粉。」
到貨的那天。我半信半疑地打了一杯蘋果水梨汁給兒子。
拿出濾網，結果一點渣都沒留下。

#愚婦不知科技已經先進至此
#要是當年竹茂有這一台神兵利器
#童年就會美好燦爛
#不用為了一杯果汁父女失和
#Tefal法國特福

３．
我愛不釋手，找了Ｗ來拍照。
「這台有這麼神奇嗎？」W一臉淡然。
「你等等就能見證奇蹟！」我反駁，忙著備料。
45分鐘後，洋蔥、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜，通通變成了滑順的濃湯。「太神了，最忙的竟然是備料⋯⋯」我聽見Ｗ說。

#親眼目睹清水變紅酒的神蹟

４．
接下來幾天，我做了櫻花蝦芋頭粥、香蕉冰淇淋、藍莓奶昔、咖啡星冰樂⋯⋯
還不能自己地發了多則限時動態，紀錄使用過程。
「真的這麼好用嗎？」電話那頭的好友好奇。

我很激動。

「真的很讚，你快點去買！」「把所有蔬菜放進去，按下中式煲湯，就會變成法式濃湯！不用顧爐火！」「石頭紅蘿蔔跟生馬鈴薯都直接變汁！雞骨頭都粉碎。簡直削鐵如泥⋯⋯」
「你是不是有在接電視購物⋯⋯」我聽見好友喃喃回答。

#哈哈哈哈哈哈哈哈
#地下推廣大使就是我

／

附上我家的神兵利器。

Tefal法國特福高速動能營養調理機。

心得：https://peachnote.cc/blog/15674

或是上官網看更多：https://pse.is/3q8fep

斷食後，我深刻體悟，調整飲食習慣，最重要也最難的關鍵，就是持之以恆。
有了這一台特福高速動能營養調理機，動動手指，一鍵按下。
一機抵六機，綠拿鐵、豆漿、蔬菜濃湯⋯⋯連煲粥都能手到擒來。
口感非常滑順，不用顧爐火，還無需擔心營養成分流失，好喝又超方便。
真心推薦日理萬機的家庭主婦、想吃得營養的人立刻買起來啊！
我真的太喜歡，再說下去好像電視購物台導購哈哈哈哈。

心動的人自由前往購物吧：

• MOMO購物網：https://pse.is/3me27l
• 蝦皮購物：https://sho.pe/3ngxkb
• PChome購物：https://pse.is/3p8n8j
• Yahoo購物：https://pse.is/3nsw8c
• 實體門市可以到百貨&Outlet法國特福專櫃門市，燦坤及大潤發同步銷售中！

#高速動能營養調理機
#一鍵釋放食物營養

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盧小桃的小太陽戰隊

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一個喜歡蒐集故事，並畫圖記錄生活的女孩，因為本身與身邊親朋好友生活太逗趣，養成了紙筆畫漫畫日誌記錄生活的小習慣。 15年死黨無心插柳一句『你應該畫個漫畫部落格啊』，腦波很弱地決定成為一個圖文部落客，從2009年展開用插畫（廢話）的日記人生。 現在有一個好奇怪的老爸竹茂，嫁給了一個好奇怪的老公Mr.BiG，飆風產下一個好淡定的兒子，但每年都持續旅行，停不下來，因為堅信自己的小夢想要環遊世界。 並希望成為溫暖大家的小太陽努力奮鬥著。 https://peachnote.cc/
報恩的白鶴兒子，好奇怪的正能量老公，以及強運的廢柴媽媽。 穿搭、插畫
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鎂日喝難喝 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文

黃君聖Sunny營養師 By 黃君聖Sunny營養師

2021-08-02 20:00:14 有 76,777 人看過 有 1,718 人喜歡
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許多慢性病其實是可以預防的
只是需要多花一點心思來執行

對於家人們的健康來說
常常會有想要幫忙改善
卻不知怎麼做的無力感
畢竟自己人真是最難渡

但如果真的是愛子女的長輩們
應該也要好好照顧自己的健康
才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥

得舒飲食(DASH)
Dietary Approaches to Stop Hypertension
是一種可以降低高血壓的飲食方式

1.吃全穀類當主食
多選全穀類當作主食，糙米裡面有豐富的膳食纖維，對於控制血壓有幫助

2.天天五蔬果
蔬果裡面有豐富的鉀、鈣、鎂，都是對抗高血壓很重要的營養素

3.紅肉換成白肉
紅肉飽和脂肪酸比較高，過量對心血管影響大，一個禮拜不要超過兩次

4.每天要吃堅果
堅果裡面有好油、維生素Ｅ，可以改善血脂以及血壓上升

5.喝牛奶
缺乏鈣質的話會讓血管平滑肌過度收縮，造成血壓上升

6.少加工
油鹽糖都比較多，其中鈉離子含量高就容易讓血壓上升

7.控制喝酒
過量酒精會讓血壓控制出問題，所以飲酒量一定要控制，一天以一瓶啤酒為限

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我是黃君聖Sunny營養師，擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照，這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片，希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師 著作：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤
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鎂日喝難喝 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答

借問一下_台灣人的 FAQ By 借問一下_台灣人的 FAQ

2021-07-30 04:48:05 有 35 人看過 有 1 人喜歡
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Unconditional Love－
真愛就是要無條件付出，不求回報？
在愛情裏誰是「Giver」or「Taker」

你願意為了無法請假的伴侶放棄免費大獎機加酒？
或是妳曾應允到另一半家陪他難搞家人過聖誕節？
難道常常臨時被迫取消和姐妹的聚會？
怎麼每次看電影都是她在挑選看哪部？

恍然大悟▶你完全是為愛而生的「Giver」給予者？
（Bob直翻👉施人）🤦
驚喜交集▶原來你是予取予求的「Taker」受惠者？
（Bob再翻👉受人）🤷‍♂️

咦！原來關係之中，不只有這兩種身份

不論公平性🙈
無條件的愛其實很偉大？還是莫名很變態？
公平和計較🗽
🤔Bob總是宣導健康的戀愛應該是雙方平等
但為愛癡狂的文青姊可能追求平等互惠嗎😅

這集繼大受好評「S3ep.01 吃醋篇」之後
再來隨堂測驗美國心理學網站的「公平篇」
挑選幾個絕對讓大家非常有感的生活狀況題
要陪聽眾一起赤裸裸的檢查關係是否已失衡

🔊一邊聽一邊捫心自問是心甘情願或不甘願
也可找你的baby兩人真心話大冒險快問快答
40分鐘揭曉愛裡誰是「Giver」誰是「Taker」
再反思無條件不求回報的愛你能走到最後嗎？

對了對了～ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
IG 搜尋「借問一下」按下☑追蹤 follow
還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就介紹給親朋好友聽起來呦

🚀借問螢光筆捷徑
(01:30) 什麼是詩（施）人和獸（受）人
(02:00) 📝伴侶臨時揪累累der 你去夜店怎辦！
(06:40) 原來我和Bob 是同一款的「詩人」
(07:30) Bob 首次自省的人格缺陷
(08:30) 📝另一半卡一個局到GNO有夠不上道？
(11:20) 📝是否該拒絕和伴侶去面對他難搞家人
(14:10) Bob 總是在平行時空騙吃騙喝

(15:15) 📝「妳耳背嗎」追劇好大聲快翻桌🤬
(20:30) 對音量很有堅持的兩個 Podcaster
(22:30) 📝倒水、跑腿、當司機，Bob 都OK？
(24:40) 文青姊的初戀男友創辦了Ubereat 🍜
(27:00) 同時期初戀男友也創立了Uber 🚙？
(28:45) 📝你的伴侶常常不小心選到爛片嗎 📽

(31:00) 📝倆人同行免費機加酒🛩 居然要放棄
(35:40) 文青姊耳提面命的ATM 定論
(36:40) 無條件的愛原來是存在的嗎
(37:00) 如何戒掉失衡愛情：說xx / 講oo
(38:30) 原來關係不只兩個角色▶ Matcher
(39:20) Giver & Taker 到底應該跟誰交往🎎
(40:20) 「愛到卡慘死」逼出了Bob 的壓力源
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#借問一下 #魔羯男 #白羊女 #兩性 #關係 #愛情 #男朋友 #女朋友 #深夜馬戲團 # #付出 #愛的代價 #爽到你艱苦到我 #uber #ubereat #giver #taker #matcher #施比受更有福 #心甘情願 #歡喜做甘願受 #寵愛 #愛到卡慘死 #UnconditionalLove
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道，拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究，日不落不累陪伴全球聽眾

🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元：
《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告

🎧試聽加訂閱、隨手五顆星 https://linktr.ee/excusemejwes
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💰鎂三元嚇嚇我：你/妳真的愛我們（先抱一個）
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🔊按下PLAY、APP 訂閱 Channel 不Delay
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借問一下_台灣人的 FAQ

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?洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match podcast 頻道，拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究，日不落不累陪伴全球聽眾 ?播Fun 普拉斯?S3單元： 《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽 《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊 《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天 《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書 《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告 ?試聽加訂閱、隨手五顆星 https://linktr.ee/excusemejwes Instagram 搜尋：借問一下https://www.instagram.com/excusemejwes/ ?鎂三元嚇嚇我：你/妳真的愛我們（先抱一個） https://pay.soundon.fm/podcasts/fd651a9a-5412-4967-8d4d-0b611fa8d483 ?按下PLAY、訂閱不Delay ?追蹤 IG、無縫陪伴 OMG
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鎂日喝難喝 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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鎂日喝難喝 在 [情報] 悅氏鎂日補給運動機能水10P - 看板Lifeismoney 的推薦與評價


作者purple7329 (堯)
看板Lifeismoney
標題[情報] 悅氏鎂日補給運動機能水 10P
時間Wed Jul 6 11:23:35 2022




沒喝過換一瓶來試試？

可以換一箱耶，不過好像沒啥人換XD

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★a****y 我是喵版的常客說~哈!一天至少去個3~4次= =" [04/11/2007 23:54:16]
To a****y: 不能養喵的人還是偶爾去去就好( ′-`)y-～ [04/11/2007 23:57:41]
★a****y 你也喜歡喵喵嗎≧▽≦?喜歡喵喵的人都是好人!!! [04/11/2007 23:58:58]
To a****y: 這是新出的喵喵卡嗎？ [04/11/2007 23:59:14]
To a****y: 我要把它拿來當簽名檔，科科科XDDDD [04/11/2007 23:59:41]
★a****y 是喵喵好人卡唷~!v(￣︶￣)y

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.64.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1657077819.A.FC1.html
噓 Sfortunate: 上次有賣完嗎？還來 110.26.43.57 07/06 11:26
推 melic: 制殤睡 106.64.152.66 07/06 11:26
噓 n74042300: 超難喝 59.115.178.176 07/06 11:27
→ m292532: 十萬瓶 27.246.192.26 07/06 11:28
→ kivan00: 驚嚇換 125.230.245.21 07/06 11:29
→ purple7329: 太慘了吧？勸世QQ 49.217.64.55 07/06 11:30
推 edwin: 這款要喝冰的！常溫喝～鎂味確實蠻重的XD 210.64.101.212 07/06 11:32
→ purple7329: 49.217.64.55 07/06 11:39
→ purple7329: 還是喝淡麗好了 49.217.64.55 07/06 11:39
→ wi22900: 真的難喝 1.200.253.59 07/06 11:46
推 xinWu: 難喝... 42.72.33.31 07/06 11:47
→ medama: 很難喝不要喝 請正名海水風味水 180.217.42.207 07/06 11:53
推 li11223344: 我覺得還行但是家人都不喜歡 223.138.19.19 07/06 11:58
→ li11223344: 不然就拿來丟發泡錠蓋味道吧 223.138.19.19 07/06 11:59
→ adsl333: 不要浪費錢啊，真心覺得難喝 111.83.30.181 07/06 12:08
推 kcamus: 不好喝，不要浪費時間當勇者 39.9.36.205 07/06 12:10
推 happygo12: 上次換好多久忘記拿 112.78.67.30 07/06 12:25
→ rexing: 口味有點特殊 27.247.170.230 07/06 13:08
推 z0779: 很難喝 27.246.135.54 07/06 13:40
推 msll: 這個我不行 101.10.44.179 07/06 14:24
推 imrt: 難喝。不要跟我搶 111.82.109.215 07/06 14:27
推 aspire0400: 廣告好看，飲料難喝 111.251.92.251 07/06 14:32
推 a0972723495: 超難喝 101.10.7.185 07/06 14:42
推 stillstands: 我剛換24瓶,夏天在外面補充流失水份 110.26.102.108 07/06 15:05
→ stillstands: 及微量元素還好! 110.26.102.108 07/06 15:05
推 Imgoodjob: 很澀不好喝 42.76.201.221 07/06 15:49
推 adychen1982: 乾 難怪還有 我也換了.... 115.165.214.2 07/06 17:15
→ rie868: 超難喝 101.8.37.151 07/06 17:30
推 greenmild: 難喝……喝一口就丟了 114.33.45.148 07/06 18:25
推 almondchoco: 原來水可以這麼難喝 114.44.2.218 07/07 01:02
推 jack91315: 真的難喝 口感很不行 42.76.143.91 07/07 11:17
→ a74127412: 101.9.97.145 07/07 13:11






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其中一大原因是土壤過度使用、酸雨造成鎂的流失，讓食物嚴重礦物質缺乏，有人甚至每天都喝近3公升的有機蔬菜汁都還缺鎂！ 肌肉跳動、抽筋或痙攣的情況（表示神經系統過度 ...

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這農民很驚訝，因為他知道牛很渴，於是他自己嘗了後，發現真的很難喝，因為這個水帶有強烈苦味。後來，人們了解到浸泡在含有瀉鹽的天然水池裡可使身體感覺更好，這些鹽似乎 ...

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看板Lifeismoney標題[情報] 悅氏鎂日補給運動機能水10P作者 ... xinWu 07/06 11:47難喝... Ad. →. medama 07/06 11:53很難喝不要喝請正名海水風味水.

#28. 水的味道好壞是由哪些因素決定？

常聽說“好喝的水”、 “難喝的水”，這表示水可以表現出味道。 ... 並且在適中的酸鹼值，就會覺得好喝，但若含有大量殘留的鹽類，如鎂、鈣等中性鹽類，就會覺得難喝。

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#30. 鈣鎂D3益處有哪些？淺談改善睡眠品質的秘密！ - 康舟診所

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【商品名稱/價格】： 悅氏鎂日補給運動機能水/兩瓶45元(區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) ... kuanyingli05/20 20:41難喝跟一樓形容的差不多.

#32. 【閒聊】市售飲料口袋名單評比 - 哈啦區

後來光X厚奶茶成功竄位後來出了難喝的可可奶茶 ... 立頓原味奶茶有一陣子改用菊糖變難喝後來又改回來 ... 悅X鎂日喝味道可怕. 純X茶紅茶超難喝.

#33. Natural Stacks, MagTech，鎂混合飲品，檸檬水，20 支

截至洛杉磯時間2022 年11 月01 日上午10 點。 ... Natural Stacks, MagTech，鎂混合飲品，檸檬水，20 支，0.每支11 盎司（3.23 克） ... 女兒喝了幾天，說難喝，難喝。

#34. [商品] 7-11 鎂日補給運動機能水- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所

chister: 很難喝。大概是白開水摻1％海水的味道05/20 17:22 ; Kevin0608: 每天看它廣告一小時05/20 18:06 ; lercon: 鎂不錯阿是好東西適量攝取有助屎意增長 ...

#35. 必要礦物質指南

但記得喝上一杯水（您也可以用這種方式獲得礦物質），別讓植物做所有的工作。 您需要礦物質來幫助細胞代謝，並建立身體結構（從骨骼到血液，甚至是影響DNA的胺基酸）。

#36. 27 次瀏覽

好康相報：悦式礦泉水出了一瓶鎂日喝， 每位醫師都可以免費拿到60瓶可登記申請 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmjnlYSwpadR0Y2uG ...

#37. 【Taiwan Yes】鎂日清粉末包 - COSME

看到網路上風評還不錯，購入來吃看看~~ 粉末比團購大廠"敏X清益生菌" 細緻許多，連入口的口感都有差~~ 嘴裡的水碰到粉末就馬上融化了，變成一口養樂多很好喝XD 效果也 ...

#38. 「水好喝」的標準？日本人「喝軟不喝硬」 | 生活 - 中央社

鈣離子帶甘味，鎂離子則具苦味。礦物質少的軟水口感滑潤爽口，硬水苦味重，有些人可能喝不下口。 ... 水有異味，會讓人感到不快，因而覺得「難喝」。

#39. Taiwan Yes 鎂日清粉末包-蔓越苺口味 - FG評鑑- FashionGuide

評鑑心得： 小包裝一次一包食用很方便,打開後聞到的是天然的果香味, 我都是睡前一包,先喝一小口溫水含著,然後將粉末直接倒到嘴巴裡, 再喝水一起吞下去 ...

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#54. [商品] 7-11 鎂日補給運動機能水- cvs - PTT消費區

14 F 推aspwell520: 難喝+105/20 23:05. 15 F 推quennny: 下次運動來一罐喝喝看05/20 23:45. 16 F 推BillChun: 廣告我看過了，無法快轉05/21 00:00.

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根據衛福部國民健康署建議每人每日的鎂攝取量， 成人男性是380毫克，女性則是320毫克。 國人普遍都缺乏鎂，因為很難從飲食中攝取足夠的量啊！

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例如：從事瑜伽運動的妍衣，就會在運動時喝鎂日補給來滋潤身體，更達到 ... 的是看人1.175.94.141.107.78 11/27 13:36 推ackes : 難喝不是鎂水問題吧…

#63. 【2023鈣片推薦】專家幫你搞懂各種鈣片功效、何時吃與種類 ...

市面上的保健食品大多使用化學合成原料，雖然營養素的添加劑量很高，但吸收率與人體利用率不高，即使大量食用也很難滿足人體需求，反而容易增加人體負擔。

#64. 比168斷食法更容易？美國醫生大推「直覺斷食法」四週飲食計 ...

本週光喝水不夠，還要記得補充電解質，因為這樣加重酮症的做法，會增加鈉、鎂、鉀等電解質攝取不足的風險。不過只要在一日飲食中補充電解質或飲用添加些許海鹽的水，就能 ...

#65. 金賓highball 難喝

最重要的是威士忌不會有令人不悅的味道。如果不喜歡酸味的話，可能最容易喝多的還是微苦甜香的修道院風格啤酒。 鎂日喝礦泉水究竟喝起來效果如何呢？《食力》食驗室的體驗 ...

#66. 大研生醫Daiken® - 推薦專區

原本我以為會很難吃，感覺很難吞嚥，但實際拿到產品後，發現很方便食用，小小一包沖泡便能食用，原本想給奶奶喝的，後來我自己也有喝，方便之外，裡面還有的鈣感覺吃 ...

#67. 陳鴻／中山市場臥虎藏龍，3間隱藏美食帶路解密 - 欣傳媒

在阿寶姐的吉慶飲食部，特別能感覺到她的為人四海，跟左右商家都維持相當不錯的感情，因此您可以在吉慶吃麵喝湯，點隔壁鶯歌號的滷粉肝或煙燻豬頭皮，每家 ...

#68. 搭不上話、包袱過重職場邊緣人生存守則 - 民視新聞

能力邊緣人：要維持每日的工作效能已經很費力，尤其面對新的工作內容都是更艱難的挑戰，沒有把握自己能夠達成目標，因此總是戰戰兢兢，也深怕主管或 ...

#69. 對抗腦霧麻省理工學院科學家不做4件事 - 天下雜誌

不知不覺發現自己愈來愈健忘，或愈來愈難集中精神、有腦霧跡象怎麼辦？ ... 情緒和睡眠循環，並確保一天最後一杯含咖啡因飲料是在早上10點前喝掉。

#70. 對的時間喝對茶有助健康| 養生保健| 健康| 世界新聞網

冬末春初，天冷時喝杯熱茶再舒服不過了。但喝茶有一些小訣竅，不可不知！喝對茶，不僅能達到提神作用，甚至有預防心血管疾病功效...

#71. 吃素擔心營養不良？ 專家解答迷思：吃對還能幫助「增肌減脂」

潮健康／綜合報導近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、愛護 ...

#72. 【德國SABA 瞬冷瞬熱RO 飲水機】開箱評價 - iGood

【德國SABA 瞬冷瞬熱RO 飲水機】開箱評價｜3 秒瞬熱！喝水不用等、換芯不求人. 2023 年2 月2 日 作者: Stella. 你看過這麼美型、功能這麼齊全的飲水機嗎？

#73. 檸檬酸鎂(需打開膠囊將粉末溶在水裡再喝) - 苦行生化科技

根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)，成年男性每日鎂攝取量380毫克，女性320毫克。雖然鎂普遍存在堅果、全穀類、綠色蔬菜等，但現代的食品多經過加工再製造，容易導致 ...

#74. TWICE子瑜機場一人推「3咖MIT國貨行李箱」！私服小眾包介紹

萬國通路9R1 JETSTREAM 細鋁框箱NT.6,664/Z8 Emerson 鋁鎂合金箱26吋NT. ... 不過在放完13天春節長假後，子瑜在29日清晨5點多就現身在高雄國際機場、 ...

#75. 【2023】三分鐘了解沙漠湖鹽，低鈉鹽新選擇

而日本氣象廳建議的預防中暑措施中，除了喝水，還建議要適量補充「鹽分」。 ... 鉀、鎂、鈣等礦物質，且其減鈉的比例甚至略高於市售的美味少鈉鹽。

#76. 子瑜機場穿搭「MIT行李箱、奶油黃半月包」被問爆連紙袋也成 ...

不過在放完13天春節長假後，子瑜在29日清晨5點多就現身在高雄國際機場、 ... Emerson鋁鎂合金箱黑色26吋秒被買斷，只剩紅色20吋可以跟上女神同款！

#77. 慎選湯品及鍋物年後減重有撇步| 健康大小事

另外，喜歡喝湯的民眾，則可選擇熱量低又有飽足感的紫菜蛋花湯、蘿蔔玉米湯、薑絲蛤蠣湯或是番茄豆腐湯等，不僅暖胃也能達到減重的效果。 至於粥品主要是 ...

#78. 悅氏鎂日喝補充鎂像喝水一樣簡單試飲文-生活板 - 波波黛莉

包裝上，與一般礦泉水相似， 不會太引人注目，就跟喝水一樣自在。 第一次喝時，有一點嚇一跳，味道就像椰子水。 喝到第二罐時，味道感覺不那麼有衝擊 ...

#79. 懷孕都市傳說大揭密！這些不能吃的食物，原來是被誤會了？

咖啡、茶、巧克力要留意攝取量. 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡 ...

#80. 推薦十大『超商瓶裝水、礦泉水』排行榜 - 荼公子

眾多賣場的自有品牌中，家樂福反而特別推薦，水質比想像中還表現優異，包裝多元這罐僅為參考，注意別買到純水版，雖然也不難喝就是了。

#81. 扁桃腺結石怎麼擠

因此，必須注意日常生活的保健，要「常喝水，以保持口腔濕潤」與「多漱口，以加強口腔衛生」。. 尤其運用漱口水或食鹽水清潔#2 口腔結石怎麼去除中生成結石。微小的結石， ...

#82. 焦慮！？營養師揭露「鎂」的助眠好處、正確吃法攝取量 - ELLE

躺在床上翻來覆去就是睡不著，明明已經很累，但卻遲遲無法入睡！如果各種幫助入睡的方法都試過了，還是有失眠困擾的話，可以看看王沛瀅營養師分析可能 ...

#83. 香椿種植

播种的地方选排水好的沙质土,把种子均匀播下,完成悅氏鎂日喝。定植密度为每亩定植3万株左右,株距15。 种植香椿的方法1、整地施肥。

#84. Nhi gov tw (1WC5LT3)

衛生福利部中央健康保險署(APP繳費) 悅氏鎂日喝 https://cloudicweb.nhi.gov.tw/nhiapp/. 104.11.02. 2. 玉山國家公園管理處.... 最新消息查詢或電洽 ...

#85. 鎂離子對咖啡風味影響滿大的~ - 咖啡板 - Dcard

現在是上班族了~沒喝點咖啡上班都常常很不清醒...，我習慣是上班前會喝濾掛式最常喝的就是這個酒神之舞，它是深烘培的口感雖然是偏苦的但我為了提神 ...

#86. 真食手作

手作」顛覆許多人以為無添加料理就是健康但難吃的刻板印象，設計出各種色 ... 趙志遠夫婦，11月17日下午受邀至誠品信義店3樓「Cooking Studio」，親自 ...

#87. 紅燒牛肉秘方

日式可麗餅台北 ,有天被邀到別人家作客,喝到據說是那家人獨門秘方作的牛肉湯,不料那家人不肯透露食譜。 红烧牛肉的做法步骤1 牛肋条油脂更丰富,比起牛腩吃 ...

#88. 老人社會福利

我們什麼時候見了祢飢餓而供養了祢，或口渴而給了祢喝的？ ... 濱海新區網訊日室外氣溫居高不下,漢沽社會福利院裡卻涼爽宜人,老人們在這裡不但沒有 ...

#89. 宜蘭晶華酒店

熱門日期週五至週日很難訂，建議可自行先跟飯店查詢是否還有您要的房型比較快， ... 蘭城晶英房價- 台灣旅遊攻略-202103052021年3月5日· 宜蘭住宿飯店 ...

#90. 陶瓷耐熱溫度

根据区别大致可以分为,日用和艺术陶瓷:骨瓷和广东陶瓷一般在1100度。 劉培文 ;磁性陶瓷材料;退磁曲線基本上是一條直線。 低溫/高溫/自動三段式溫度 ...

#91. 一直流傳下來的健康誤解 - 第 28 頁 - Google 圖書結果

趙華鏞著 2& 專家分析喝茶是人生的一大享受。然而有些飲茶者,茶杯裏總積有一層厚厚的茶拆,以顯示白己是行家,所以有些茶客在洗茶具時,往往只洗外表,並不洗內部, ...

#92. 一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

猛喝咖啡成癮咖啡早已成為很多人日常生活中不可或缺的每日飲品,壓力大時來一杯,精神疲應時來一杯,甚至無聊時也要來上一杯,一天就能喝上個三、四杯。大家以為喝咖啡能使 ...

#93. 抗癌自癒力：療效飲食8堂課 - Google 圖書結果

但是現在台灣人膳食纖維都吃得不足,有人每天還吃不到10克,如果不吃糙米飯,幾乎很難達到每日纖維質的建議攝取量,即使吃了很多水果,也是要吃到很大量才能達到, ...

#94. 櫻花抽油煙機油杯哪裡買

鴻大雨衣膠鞋行 活動內容：凡於活動期間消費就有機會抽中30天免費喝太極珍珠奶茶(將抽出 。 包邮通用吸烟机中欧式油杯装油杯油碗集油盘接油盒油箱油烟 ...

#95. 海礦礦物質濃縮液- 花蓮 - 台肥集團・台海生技

離子態綜合礦物質營養補給品✽來自花蓮深海662米✽天然礦物質微量元素✽ 潔淨深層海水350倍濃縮，含鎂、鉀、鈣等，具營養性，多種天然離子態礦物質與微量元素， ...