【關於COVID-19:Part. 1】
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雖然有醫療人員的身份,但好像也對COVID-19不是很了解,所以針對COVID-19整理了一些資料。原本想說只是查文獻做一些筆記,但想到line的一些長輩圖,覺得自己應該也可以做出淺顯易懂的圖讓生活周遭的人了解。
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我覺得恐懼、慌張大多是因為「不了解」,再來新聞媒體的報導也需要聳動的標題、極端的個案才能吸引大家的注意,但當每天都面對同樣的議題,壓力、緊張、焦慮都隨之而來,疫情期間,讓自己保持能身心健康是最重要的。
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1. 什麼是 COVID-19?
COVID-19 全名為 Coronavirus disease 2019 (即2019年的冠狀病毒疾病),是由SARS-CoV-2 (新型冠狀病毒) 此種病毒所造成。源起於2019年底,並迅速地傳播到世界各地。
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(P.S. 我原本以為COVID-19的19是一個編號...)
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2. COVID-19 的症狀?
症狀多在感染病毒後的4-5天會出現,但也有些人可能遲至感染後2週或甚至從不會出現,換句話說,有些人是有感染但沒有症狀或完全看不出來的
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若有症狀,可能包括以下:
發燒、咳嗽、呼吸困難、倦怠、發冷、肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、嗅覺異常、味覺異常等,少部分的人可能有噁心、腹瀉或皮膚等問題。
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大部分的人,症狀幾週後即會減緩。
少部分的人,可能身體狀況會變得更差並可能無法自主呼吸,最嚴重的話可能導致死亡。
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3. 我會是那些嚴重的案例嗎?
取決於年紀以及身體健康狀況。年紀越大,變成重症的機率較高,另外,本身若有其他疾病、慢性病或免疫力較弱的狀況下,也較容易使感染後的狀況變嚴重,例如:糖尿病、高血壓、肥胖、氣喘等
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下篇文章會說明病毒傳染的方式、如何檢測、預防等
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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參考來源:
1. Patient education: COVID-19 overview (the basics)
2. Yamani LN and Yamani LN: Public health perspective of the COVID‑19 pandemic: Host characteristics and prevention of COVID‑19 in the community (Review). World Acad Sci J 2: 21, 2020
3. Verity, Robert et al. “Estimates of the severity of coronavirus disease 2019: a model-based analysis.” The Lancet. Infectious diseases vol. 20,6 (2020): 669-677.
4. Bonanad, Clara et al. “The Effect of Age on Mortality in Patients With COVID-19: A Meta-Analysis With 611,583 Subjects.” Journal of the American Medical Directors Association vol. 21,7 (2020): 915-918.
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#新冠病毒 #疫情 #傳染 #疫情 #疫苗 #新型冠狀病毒 #症狀 #covid19 #coronavirus #vaccine #symptom #sign
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7,890的網紅Teri Timeout,也在其Youtube影片中提到,喜歡的話記得留言讓我知道,也別忘了訂閱我的頻道和開啟通知哦! Hey all! Make sure to leave a comment to show love, and don’t forget to LIKE, SHARE, and SUBSCRIBE to my channel and ...
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大人學六月最新上的新課,是Apple院長所帶來的【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】。
很多人看到這可能會訝異。想說為何我們會決定做一檔跟管理、職涯、人際關係好像毫無關係的中醫養生課?
其實背後的原因在於 #父母關係。
從2020年Covid-19開始,我周圍聽到不少年輕的朋友對於跟父母溝通顯得心力交瘁。我們年輕的一代,因為常看海外新聞,很知道這次的疾病會帶來多天翻地覆的變化。可是父母多半覺得我們年輕人大驚小怪。
可是你要簡單跟父母講清楚,他們卻顯然有一個自己的世界觀,跟他們溝通起來是完全雞同鴨講。甚至有些老人家,根本不相信西醫的說法。
這議題你深究下去,你會發現最根本的,在於兩代人在健康上的世界觀差異極大。養身、健康、保健、自我照顧的主題,父母似乎都有一套見解。而他們的見解往往是大雜燴 -- 一套融合了民間療法+中醫+長輩圖+市井謠言等等等等的混雜。
我理解做子女的,都希望父母可以健康、可以長命百歲、可以做對的健康選擇。但學過溝通的人就知道,你幾乎無法跟世界觀差異很大的人透過辯論達成一致的方向。你若越是急躁地想否定父母的世界觀,你就只是越把他們推遠,他們將絕對不會信你、甚至將來還故意要與你為敵、跟你唱反調。
也因此,我們覺得,與其讓子女擔心父母卻不知道從何切入,甚至搞的兩代人吵吵鬧鬧,那為何不讓我們年輕人能融合進入長輩的世界觀呢?
中醫一脈相傳也有著五千年的歷史,這其中不可能都是迷信或胡扯。與其自己也不懂地否定父母,不如我們自己先搞懂---讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。所謂調養、氣血、陰陽、經絡、上火等等到底是甚麼意思,它們在現在的科學基礎上能怎麼被理解。
中藥背後的原理原則,體質保養的概念為何。老人講的觀念哪些是有中醫上的實證基礎的;哪些是錯誤的認知;哪些是民俗療法的穿鑿附會;哪些西醫概念可以用中醫的說法來包裝,並讓老人家能聽懂並配合。
我們自己搞懂了,那自然可以用 #父母的語言 來關心與同理他們,也能讓家庭的人際關係更和諧。這還有一個好處,就是如果你是一個會擔心西藥副作用的人,趁此搞懂中醫的概念,或許對於自我養生也能有所幫助!!
透過一堂課程,可以改善自己、強化體質、還能跟父母和解,讓家庭和樂。這豈不是超越了「健達出奇蛋」的神奇存在嗎?
而且,即使不是與父母溝通,這堂課也有破解很多 #大家都在做 的養生迷思,讓大家辨別是對是錯,用更適合自己的養生法來讓自己保持健康。
目前早鳥期間有特別優惠,大家千萬不要錯過喔!
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媽媽若已不在身邊,就好好照顧自己、愛自己!
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分段重點
00:00 開場介紹
02:10 婚禮簽名簿被婆婆洗乾淨,歐巴桑行為?
07:00 好麻煩,叫姊也不爽,叫妹仔也不開心?
12:35 你正在歐巴桑化嗎? 十中五高危險群?
26: 52 歐巴桑居然也會撒嬌?
32:55 賣場若無法報電話積點,婆媽崩潰!
41:31 廖輝英被叫阿嬤,爆氣反擊?
45:02 廖輝英目擊老蚌橫行,好誇張?
54:35 診間80歲也要叫小姐,病馬上好?
58:39 營長夫人想抓住青春尾巴,哭了!
1:01:15 愛管女兒閨房事的歐巴桑,奇葩?
1:06:28 吳淡如的金玉良言!
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