#騎飛輪最高境界
我們家的飛輪終於組裝好了,但是躍躍欲試的不是馬克先生,是我兒子,啦啦一看到馬上騎上去!
我腦公則是坐在椅子上看著教練騎,可能幻想跟教練雙休不然就是用心法在鍛鍊身體吧😑😑😑😑
不瞞大家以一般素人需求,這台真的貴鬆鬆🥲🥲🥲🥲
但我覺得對於無法出門或懶的出去的人很適合,尤其是像我們這種「軸郎」(女人的台語),因為這還能線上上拳擊瑜珈還有重量訓練,以及高強度間接運動訓練!
因此我已經決定了,為了不浪費扣扣,身為ㄎㄧㄣ鏘軸郎(勤儉的女人台語)的我會用力練用力騎,把對付腦公的雞都用在那台飛輪機,騎到該B破皮,鐵腿也要騎的夠本,死都不準這台變成曬衣架!!!
至於我腦公若想要六塊肌只能去麥當勞買了,還能薯條加大!
✨✨✨✨✨✨✨✨
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《濕濡的女人》影評
「為性愛正名 來扑一場自由野」
(內容含高度劇透,不喜勿看,但若你認為此電影只是一套純活塞動作的色情片,本人則高度推薦閱讀)
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色情與情色
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甚麼是色情片?甚麼是情色片?被許多人供奉為「情色大師」的意大意導演丁度.巴打斯曾經說過:「色情片讓人勃起,而情色片則讓人動情」。這好像有點抽象,對我而言,色情片就是無內容無深層意義的咸片,情色片就是有內容有深層意義的咸片,而它們也有共同之處,就是會令人有應當有的反應(笑)。而《濕》應被介定為色情還是情色片?觀乎坊間反應,我想將其定為「色情片」的佔大多數(我甚至在戲院散場後,聽到有幾位女士不約而同說電影全無故事,只有搞野),在網上世界也難找一篇較有層次的評論。而電影由我這極故事控及腦補控觀之,誠如導演在香港01的訪問中所言,「性愛場面為故事服務」,重點還是故事。
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為性愛正名
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故事的核心問題只有一個,人應該如何去面對性愛這回事?應該暗地裡做而不承認?應該光明正大地面對自己的情慾?還是應該奉行禁慾主義?我想編導的意思於此是清楚的,面對愛慾,男女主角就是一個很大的對比,但終復歸於自然,二人以一場極盡歡愉的性愛告終,將性宣之於口,表之於行,坦誠地、赤裸地面對自己的情慾,這種意念甚至無堅不摧,凡在戲中與女主角有交流者都曾是她直接運動或間接運動的對象(印象中全套電影裡只有電器工無跟她直接啪啪啪吧?)。性愛無罪,啪啪有理,無須遮遮掩掩,在叢林中共赴巫山,豈又不是一個天人合一的表現,那有反對的理由?「性愛」,由是正名。
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人對性慾的凝視及進化的歷程
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性慾好像由古至今都是一種禁忌,人人皆有,卻人人也不好意思說出來,不好意思表達出來。正如故事的開首,男女主角在人力轎車上糾纏,女主角明明觸摸到高介的「硬棍」,高介卻偏要將間宮夕貴摔倒在地,是要裝到滿不在乎的,這於我看來,就是那種敢做不敢認的都市人的真實面貌,又與他主動遷居於自然,老是穿著白恤黑褲,卻又抗拒身體上發生的自然的一個強烈的反諷(笑)。到底人是怎樣去看自己的性慾?而這種看法又是否會進化及演變呢?導演在戲中就給予了觀眾三個歷程的啟迪。
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三個歷程
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電影中向我們展示主要是高介對性愛及性慾理解的第二個歷程,在戲裡男主角對性愛就抱持頗抗拒的態度,面對濕濡的女人,她可以無動於中,以身相許亦不為所動,甚至戲團徐娘在深夜主動求愛,高介也是一臉輕視,任由對方策馬奔馳。於此就出現了生理與心理上的矛盾,身體明明蠢蠢欲動,心理卻把自己的整個人壓了下去。這就是高介對愛慾理解的第二個歷程—抗拒性愛,認為這是浪費時間,認為這是累事,把社會的禁忌加諸到個人的思想價值觀之內。
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而高介的第一個歷程則要追溯回他「復得返自然」之前,是他作為劇作家於東京的生活。雖然電影並沒有正面描寫高介在東京時的生活,但卻可以從響子小姐的說話側面地描寫男主角聲色犬馬的生活。然而,高介卻是不斷對以往的生活予以否認及拒絕,但顯然我們就沒有不信響子小姐的理由,高介先生面對性慾,就活脫是「敢做不敢認」,「又要威,又要戴頭盔」的果種人,明顯地就沒法去面對以往那個縱情聲色的自己。
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最後的第三個歷程則是我對高介先生未來性福的願景。與間宮夕貴難忘一戰,雙方都進入了忘我的境界,性從此不再是禁忌,而是一種絕命的享受,戲中的所有角色都敢於破除世俗的眼光,大膽去擁抱性愛。這可見於歷場大戰及最後一役中裡各種不同的象徵:從體位觀之,男主角大部分的性愛場面,都是女上男下式的姿勢,這當然是在表達女角們對於性愛的控制慾,但也某程度上反襯了男主角的被動與抗拒,他只是被騎的馬,被生理性慾強硬操控的可憐人。而在最後一役中,二人是以傳統的傳教士式作結,主導權就回到了男方身上,男主角望著的不是在遠方的七人車的晃動,而是實實在在的正在眼前的對方,靈慾首次合一,高介首次達到了性愛之中極盡的歡愉。而從性愛中的行動觀之,高介在啪啪啪的途中接聽電話,甚至安撫在聽筒背後的珠希,性愛就是這樣融入於我們的生活,甚至在我們生活中處於很重要的位置,在兒女私情面前,國家大事這雞毛蒜皮理應置之不理!又如在活塞動作的時候,導演也刻意加插了二人在桌上胡亂拿東西吃的場面,這豈不又是正在表達「食色性也」這種近乎原始的慾望的存在?性愛只是平常事,只如家常便飯般普通,我們又會不會拒絕食飯?餓了就會進食,自然而然。但為何我們又會拒絕性愛的發生?我想這是導演想表達的其中一個訊息,亦是高介看破愛慾歷程的最後一課。
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我們都是一條狗
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女主角曾經因為男主角的一聲令下而扮狗,高介嘲笑為何有人會願意去扮一條流浪狗,然後對自己窮追不捨,感到大惑不解,不可理喻。然而在電影的最後,男主角在四野無人的森林下遍尋間宮夕貴不獲,然後突然扮起幾聲狗叫來。在映畫手民譚以諾的評論當中,他稱《濕濡的女人》是一部「一部哀傷的鹹片」,其中很大程度上就是由於高介在電影的最後被「狗化」了,再也找不到女主角,謂:「而這個結局,我再說明,是在影片一開始就已經確定:那時高介以為自己是一切,於是目空一切,於是「被跌入」失落的位置,於是被狗化了,吠吠兩聲,永遠的失去。」而我對這故事的理解與譚君卻有很大的不同,我不認為這是一種「失去」,反而就是一種「獲得」,像最後電台報告中逃脫了的那隻老虎(試想想少年PI的老虎是代表了甚麼),高介獲得的是敢於擁抱性愛的勇氣及本能,得到了進入真正的歡愉的殿堂的鎖匙。間宮夕貴是「愛的獵人」,成功幫助到高介找到性愛的真諦,甚至將其推而廣之,片中每一個角色都能進入了不能言喻的天堂,她功德堪稱完滿。而性愛之發生,從來都是本能使然,所以面對著這人類不敢直視卻曼妙之極的本能,我們都是一條狗;而面對真正的性愛,我們都會像間宮夕貴一樣駛著單車由碼頭奮不顧身直衝落海,都是濕濡的。
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P.S. 未睇嘅快D去睇,真係一套色香味俱全的電影,尤其你當佢唔係一套色情,而係情色電影去睇嘅時候,如果覺得岩睇嘅就比個LIKE同SHARE啦,始終每一個影評都要花唔少時間同心力去寫的,更好嘅就推介埋比自己的朋友睇,因為咁樣先可以將好嘅電影傳揚開去,你嘅貢獻是可以好鉅大的!
映畫手民 Cinezen
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#濕濡的女人
間接運動 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
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甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
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168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
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先跟大家說說
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00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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香港今日社論2021年06月09日(100蚊花旦頭)
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明報社評
七大工業國集團(G7)達成歷史協議,提倡訂立全球最低企業稅率,暫定至少15%,港府表示將應對全球稅制變化,保持香港競爭力。新經濟時代,跨國巨企利用各地稅率差異,避稅成風,實際繳納稅款低得離譜,全球應當攜手制約。早前華府主張的21%最低企業稅率,水平偏高、私心明顯,經過一番討價還價,現在G7提議將最低稅率定在15%,徵稅門檻針對跨國巨企而非一般企業,全球多數國家接納的機會相對較高。香港作為著名低稅港,所受影響初步看來未算太嚴重,惟亦非全無影響,當局必須留意魔鬼會否藏於細節中。
蘋果頭條
郊野公園邊陲起樓建議引發全城熱議,力倡建屋大計的前特首梁振英早於2017年《施政報告》提出,近日重提舊事逼迫林鄭,追擊林鄭壓抑樓價無能。民意對侵入郊野公園建屋甚為敏感,《蘋果》發現元朗大棠有機生態園後山一幅大欖郊野公園土地,大片樹林被非法砍伐,更挖出巨型深坑非法傾倒人畜排泄物,形成一個相等於標準泳池的「超級屎坑」,惡臭瀰漫生態園,嚴重破壞環境,更引發播毒危機。傳染病醫生警告:「如果近距離接觸或間接接觸受感染糞便,有機會感染致病性微生物,會好危險!」
東方正論
香港有樓至上,無論順境或像現時疫境,樓價易升難降,4月份樓價指數較2019年5月的歷史高位僅低2%,但正如財政司司長陳茂波所說,市民供樓負擔比率達約73%,對比往年平均數據顯著提高。有果必有因,香港工時全球最長,在國際調查中更被選為「最過度勞累城市」首位,家屬哭訴工友過勞猝死,這個城市盡是打工仔悲歌!本報頭版報道,每年超過百名打工仔過勞死,「辛苦搵錢冇命享」。
星島社論
歐洲國家盃將於本周六揭幕,為期一個月的球壇盛事將吸引大量賭注,非法賭博集團早已瞄準香港大舉「吸金」,亞洲賽馬聯盟日前發表調查報告,指出港人去年疫情期間經非法賭博網站投注賽馬及運動項目大增一至兩成,估算非法集團利潤可能超過一百五十億港元,很多海外莊家不但銳意吸引香港賭客,有統計更指逾百個賭博網站伺服器設於本港,但因普遍使用匿名伺服器和加密交收賭注等資料,令執法人員追查困難。
經濟社評
金管局將研究發行數碼港元可行性,除了要趕上數碼貨幣大潮流,亦是進一步加強金融科技(FinTech)的優勢。推出數碼港元只是第一步,金管局還提供長遠規劃,讓金融界盡快檢視提升業務數碼化,方能提升金融服務業的競爭力,鞏固本港作為國際金融中心的領先優勢。金管局總裁余偉文昨天公布「金融科技2025」策略,表明內部已成立跨部門工作小組研究數碼港元在零售層面的可行性,還會全面推展銀行數碼化、發揮數據基建潛能、擴展金融科技人才庫及善用資源政策支持發展。
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