#睇到條片最後有驚嚇位
而家想食世界各地嘅嘢都輕易買到🌎
除咗因為交通運輸方便左之外
其實係唔少食物加左農藥之類令佢冇咁易變壞
早前美國環保組織 Environmental Working Group(EWG)發表報告
指出唔少蔬果殘留農藥含量極高🥶
長期攝取甚至可能增加患癌風險
農藥含有有毒化學物質可令細胞變異
比較常聽到嘅有「#亞硝胺」
搽係蘋果上面令立立嗰隻🍎
呢隻chemical係會增加患上胃癌,食道癌風險
而好多chemical都係無色無味
咁點樣清洗比較好?🥺
🧽建議用水沖刷表面
剝最外面嗰層菜葉或水果層皮
仲有,最近我試左呢款🇯🇵日本制
#天上野 100%日本青森縣帆立貝殼粉末「#脫淨」
能有效去除細菌(黃金葡萄菌、大腸桿菌、沙門氏菌等)
蠟質、農藥、防腐劑、抑制發霉、腐敗菌
原理係 #立貝殼粉末 可以將水中鹼性提高
轉化為pH值12的強鹼性水
細菌在高鹼性環境下難以存活👾☠️
同時具防蟲、淨味、去除殘農效果
💁♀️用法簡單
將克份量的天上野「脫淨」加入2公升水中
浸泡白米、魚類、蔬果、肉類、水果等 10分鐘
然後用清水徹底沖洗食物便可🚿
洗出黎嘅水真係見到有層嘢😨
而清洗唔到嘅蔬果浸出嚟嗰層嘢都有分別
所以我都好肯並非天上野「脫淨」本身嘅residual
試過洗內地椰菜同美國蘋果
發覺椰菜有層厚厚透明膠質浮出黎😱
仲污糟過蘋果!
真心驚驚🥶🥶🥶
一盒脫淨120g可以用到60次
抵玩啦😎
洗完個心舒服好多!
建議零售價︰HK$68
查詢︰+852 6997 6433 (只限WhatsApp)
其他銷售點︰各大門市、HKTVmall
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天上野有限公司 Titan Ltd
食道ph值 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最讚貼文
話說那天,帽斯走在路上,因為腿太短不小心被台階絆倒,沒想到這麼一跌,就把手給跌斷了!?
「我都吃得很均衡。我只是有胃不好,所以每天要吃胃藥,但是我都是買最好、最有效的在吃!」
景鹿:「帽斯啊,你骨質疏鬆的問題,很有可能是因為長期服用胃藥引起的喔!」
這,究竟是怎麼回事呢?
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🦴 欸!等等!為什麼會骨折?
對骨骼細胞來說,鈣質、蛋白質、維生素 D 是不可或缺的,如果攝取不足,容易造成體內「骨合成」速度低於「骨分解」速度。
一旦骨質流失快速,骨密度就會下降,也就是所謂的骨質疏鬆,因而產生背部酸痛、駝背的症狀。
到最後,骨頭的堅硬度不足以支撐平常的壓力,就很容易造成骨折!
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🦴 蛤?那干胃藥何事呢?
一般胃藥分很多種,有的含有碳酸鈣、檸檬酸鈣等,其中比較有爭議的是含鋁的胃藥。
屬於制酸劑的胃藥,會中和掉胃酸的酸性,當鋁離子過多,胃的 pH 值自然就會提高,變得不利鈣、鎂、鐵離子的吸收。
食藥署在 2017 年指出,攝取過多含鋁的胃藥確實是造成骨質疏鬆的原因之一,幸運的是,現在醫生早就不開含有鋁的胃藥了!
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🦴 那目前市面上的胃藥都沒問題嗎?
不!問題就出在那些標榜最好用、最強效的胃藥。
目前市面上最強效的胃藥是氫離子幫浦阻斷劑(Proton pump inhibitor, PPI),這種藥物能阻斷胃壁細胞上的氫離子幫浦來減低胃酸分泌。
胃酸過少就會導致噬骨細胞活性大增,破壞骨頭導致骨質減少,造成骨質疏鬆。
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所以啊,與其一胃痛就吞胃藥,不如改掉依賴成藥的壞習慣,找出胃痛根本原因、遵循醫師處方適量服用胃藥,才不會好了胃痛斷了手喔!#科科
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參考資料
照護線上《長期吃強效胃藥,小心傷腎又傷身!》
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延伸閱讀:
停經婦女如何面對骨質疏鬆?
https://pansci.asia/archives/171178
胃潰瘍、胃食道逆流,傻傻分不清楚?醫師圖文解說胃潰瘍讓你懂!
https://pansci.asia/archives/154458
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食道ph值 在 Facebook 的精選貼文
【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*那些『少了 #胃酸』就不能做的事*
老是躺著也中槍,胃酸的心酸誰人知?
雖然胃酸不是萬能,但沒有胃酸很多事不能?
背黑鍋的胃酸,就跟星期一的你一樣…很BLUE!
在身體健康、胃腸道正常的狀態下,
每人每天平均分泌高達2至3公升的胃酸,
(胖胖瓶的家庭號可樂一罐是2公升)
人類的消化道屬於 #自主神經系統,
不需大腦指揮就能根據不同的情況,
調節胃酸分泌量、消化吸收速度、蠕動模式。
若是長期服用制酸劑來減少胃酸分泌,
或萎縮性胃炎導致的胃酸分泌不足情形,
可能無法達成以下任務…
▪️任務1 #助消化
胃酸提供酸性環境,讓消化酵素發揮功能,
包括對蛋白質物質進行初步分解的胃蛋白酶,
長期胃酸分泌不足,有礙於營養素被利用。
▪️任務2 #防腐
胃酸酸度極高,其主要成分中包含鹽酸,
屬於強酸等級(pH值介於1.5〜3.5之間)。
由於食物的消化最長可能經歷6個小時,
胃酸的存在能讓胃內維持一定酸度,
具有避免食物在消化過程中腐壞的功能。
▪️任務3 #殺菌
胃酸是消化系統極為重要的免疫關卡,
可以消除食物上大部分的細菌、致病原。
胃酸不足無法過濾吃進胃裡的細菌,
也會使胃裡的pH值提高(=胃內不夠酸),
當胃部不夠酸,就會變成孳生細菌的溫床,
所以胃酸分泌低於正常值的人比較容易腹瀉。
※
在過去,
醫界認為胃部處於一個無菌的狀態,
直到幽門螺旋桿菌被發現...
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#跨科會診 #終結胃食道逆流
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