陳時中發布「戶外飲食」指引！
只要符合以下條件就能飲食
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飲食指引 在 風傳媒 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，提到痛風，好多人都會馬上說不能吃豆、豆腐、蘆筍和菇菌，傳統指這些是高嘌呤食物，因此不少人認為痛風患者不宜食素。不過美國、英國、加拿大、澳洲最新的痛風飲食指引就有不同說法，指引不但指痛風患者毋須太過限制植物性食物選擇，更指植物性食物包括豆類，與痛風關係不大。 澳洲註冊營養師梁穎恩（Bonnie）指，嘌...
飲食指引 在 食力foodnext Facebook 的最佳解答
#最新專題上線🔥《居家防疫飲食大作戰！培養好食力，抗疫一定行》
國內新冠肺炎疫情急升，美國疾病管制署（CDC) 在2021年5月13日也正式宣佈：「空氣傳播是新冠病毒傳染的主要途徑」，外食時需長時間取下口罩用餐，若餐廳通風不佳、徒增傳染風險，外送外帶會是較好的外食選擇。但是宅在家防疫，到底有哪些飲食指引可以遵守，才能保護自己和他人，同時又能維持健康飲食生活方式呢？《食力》為您整理居家防疫飲食指南，一起培養好食力、齊心對抗疫情！
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飲食指引 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 的精選貼文
依照美國最新版飲食指南以及WHO飲食指引，一律建議：#糖類 的攝取必需在每日攝取總熱量的10%以下，甚至5%更佳。本文將為你完整說明：
❶ 什麼是「#糖」？以甜不甜來判斷嗎？
❷ 實例說明，每日的糖攝取量如何計算？
❸ 陷阱無所不在，要小心「#隱形糖」
❹ 五點 #減糖小建議
全文請至方格子 #蒼藍鴿的小兒家醫知識大補帖 閱讀
http://bit.ly/2OIlzrO
#追蹤 #訂閱 我的專題，不錯過新文章通知。針對兒童疾病與一般醫學常見迷思作出澄清，每月兩杯飲料錢，接收有來源、根據的醫學常識，從根本掌握孩子、自身與家人的健康。
飲食指引 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
提到痛風，好多人都會馬上說不能吃豆、豆腐、蘆筍和菇菌，傳統指這些是高嘌呤食物，因此不少人認為痛風患者不宜食素。不過美國、英國、加拿大、澳洲最新的痛風飲食指引就有不同說法，指引不但指痛風患者毋須太過限制植物性食物選擇，更指植物性食物包括豆類，與痛風關係不大。 澳洲註冊營養師梁穎恩（Bonnie）指，嘌呤約分為四類，肉類中的嘌呤才是跟痛風關係最大。「外國現時流行的抗炎餐亦以植物性食物為主，其中地中海飲食法屬抗炎餐單，已證實能有助減少患痛風的風險。」
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飲食指引 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
【親子籽：教養之道】
世界衞生組織（WHO）於10月26日將加工肉類列為一級致癌物，與煙、酒、砒霜等同級，紅肉則為2A級致癌物。報告一出，家長不禁擔心：「仲可以食啲乜？」家長更加關心全日制學校的午膳供應商，會否繼續供應加工肉類給學生。鄰近地區新加坡早有完善及詳盡的學童飲食指引，反觀香港衞生署的指引一直含糊不清。學童健康還是靠學校和家長自己把關。
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