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黃乙心 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
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黃乙心 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Facebook 的最佳貼文
今天終於聽到滿多人來問我，嗨你今天過得好嗎？
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我想說：謝謝大家的討論，我過得滿好。
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以傳遞科學知識為初衷的我，能藉由太空人維他命，引起專家甚至跨領域的討論，增進大家對於營養知識的關心，對我來說，是一件很美好的事。
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各方專家提出的建議與疑問，大部分在募資開始前，甚至在設計產品時，便已與專業的營養師跟醫師，經過漫長且不斷的來回溝通和調整，所以對於各方討論，我們都在連假結束後的今天，爬梳完畢來好好回應。
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太空人維他命跟大家所熟知的綜合維他命比較不同，要將這樣新型態的維他命溝通清楚，是一件不簡單的事。資訊量多、須謹守法規、且要換位思考讓大家盡量能理解，即便要花費非常多時間的籌備，但身為一個對消費者負責任的品牌，身為一個要吃進肚子裡的食品，身為一個我們自己在吃的食品，我們的責任和義務就是要把這些資訊好好講清楚。
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在此感謝幾位專家及網路觀察家的文章，為了讓這個品牌能健康的繼續走下去，我們也主動邀請了這些撰寫文章的專家們找個時間聊聊，讓我們能更知道在溝通上，有哪裡可以讓大眾能更快速了解、減少誤解。
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在努力做到充分的準備和研究，也已做到各種能給消費者的保障，我們收到的評論與指教，都成了調整我們往前進的養分。
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再次感謝美國毒理學家招名威教授、醫學中心外科部王端靖醫師、教學醫院家醫科張安慧醫師，親身體驗太空人維他命後，給予專業肯定，也經歷了百名素人封測給予真實回饋，這才有了與各位見面的機會。
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為了能用更清楚的方式服務大家，好好生醫連客服也全部都是高考合格營養師：楊婷瑄營養師、黃乙心營養師等專業團隊，從研發、製造、產品標示、文案撰寫全程參與，就是希望能用更完整的方式服務贊助者和詢問者。
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感謝我身後堅強的團隊，讓我跟 John 能發揮專業所學，讓我們的理念能得以實現。
黃乙心 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每一個新環境的職場，通常都是彼此在為彼此打分數，也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群，第一印象同時也很重要，把自己打理好，乾乾淨淨、漂漂亮亮，也是職場的基本禮儀之一，像是寵愛粉絲的倩碧，今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」，推薦給正在尋找好用保養品的你們！
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黃乙心 在 Tristan H. 崔璀璨 Youtube 的最佳貼文
逐家好！這週多送你一首台語歌 非常感謝大家對上一首《人生的歌》的支持！好多留言，我非常的感動 😭❤️
👇想追黃丞Bruce的朋友們
https://www.facebook.com/bbbb1655
👇想聽更多Bruce的吉他和歌聲的朋友們
https://youtube.com/channel/UCRTL1npUnjoyB9aIe2UnWlw
特別感謝區！
🎤男主唱 Male vocals / Morris
🎸吉他 Guitar / 黃丞 Bruce Huang
👬配唱調整咬字及唱法 Vocal Producer / 黃丞 Bruce Huang
💿人聲混音 Vocal Mixing / 阿諾 Arnold
✍️歌詞確認 Confirmed lyrics / @阿勇台語 Aiong Taigi
🎵伴奏 Instrumental / EMP Studio
📹攝影 Videography / Jacky
👸🏻台語家教 Taiwanese tutors / 九粒Jolie、技安、技安的阿嬤❤️、阿勇台語
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⭐合作信箱聯繫➔tristan@capsuleinc.cc⭐
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原曲 original：小安《憂愁》
歌詞 lyrics：
又閣困袂去
iū-koh khùn bōe khì
由原閣想着汝
iu-guân koh siūⁿ tio̍h lí
親像汝治我个身邊
chhin-chhiūⁿ lí tī góa ê sin-piⁿ
情願不識汝
chêng-goān m̄ bat lí
乎兩人个代志
hō͘ nn̄g lâng ê tāi-chì
隨一切漸漸个過去
sûi it-chhè chiām chiām ê kòe khì
想着當初時
siūⁿ tio̍h tong-chho͘-sî
汝牽着我个手
lí khan tio̍h góa ê chhiú
講永遠袂放袂記
kóng éng-oán bōe pàng bōe kì
着是放袂去
tiō sī pàng bōe khì
來乎汝留治阮个心
lâi hō͘ lí lâu tī gún ê sim
每日相見
múi ji̍t siong-kìⁿ
爲汝傷害自己
uī lí siong-hāi chú-ki
若不是爲着汝
nā m̄ sī uī tio̍h lí
我那會者年憂愁
góa ná ē chiah-nī iu-chhiû
來乎人看袂起
lâi hō͘ lâng khòaⁿ bōe khí
來爲汝困袂去
lâi ūi lí khùn bōe khì
若不是因爲汝
nā m̄ sī in ūi lí
我早着放塊乎去
góa chá tiō pàng teh hō͘ khì
因爲汝不值我
in uī lí m̄ ta̍t góa
將燒酒飲落去
chiong sio-chiú lim ·lòe ·khì
我想袂開
góa siūⁿ bōe khui
我愛着汝
góa ài tio̍h lí
\\\///\\\///\\\///\\\///
#台語歌 #翻唱 #cover
每週三更新影片 New videos every Wednesday!
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【崔璀璨 Tristan H.】
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黃乙心 在 54黃蓉 Youtube 的最佳貼文
斷捨離！！！
這次不是斷我媽的（不是髒話）！！！！！
說了好久我終於下定決心ㄌ
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黃乙心 在 [情報] 釋迦成分大解密！有助皮膚健康、消水腫- 看板love-vegetal 的推薦與評價
健康網》釋迦成分大解密！ 營養師：有助皮膚健康、消水腫
2023/01/16 06:34
〔健康頻道／綜合報導〕維生素C是人體重要營養素，根據國健署建議，每日攝取量兒童
為60-80mg、青少年及成人100mg。對此，營養師黃乙心整理12種常見水果維生素C排行榜
，其中芭樂類拿下冠、亞軍，第3則是釋迦。雖然釋迦僅第3，但它更含有鉀、纖維、蛋白
質、維生素B2，能幫助去除水腫、抗氧化、增加飽足感及有助於皮膚健康。
黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出，以100g含量來看，維生素C最高前3為，紅
心芭樂214.4mg、芭樂（白肉）137.9mg、釋迦99mg。而最低的則為，柳橙56.8mg、白柚
54.5mg、荔枝52.3mg。
黃乙心表示，雖然芭樂維生素C含量高，但若不喜歡吃的民眾，也可以攝取維生素C第3的
釋迦，不過釋迦很甜，且1顆熱量高有341大卡，所以食用時要控制好份量。此外，以100g
釋迦含量來看，鉀有390mg、膳食纖維2.7g、蛋白質2.2g、維生素C有99mg、維生素B2有
0.14ng。而且7-11月和12-隔年2月等兩產季最好吃。
●維生素C：抗氧化、促進膠原蛋白形成。
●鉀離子：幫助去除水腫。
●維生素B2：有助於皮膚健康、維持能量正常代謝。
●膳食纖維：促進腸道蠕動、增加飽足感。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4185782
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