適合有基礎重訓概念或是有自主訓練習慣，但沒有教練安排課表或是重量卡關無法突破的你，這堂課讓教練幫你排課表，你便可以放心按表操課，有任何動作問題也可以立即詢問帶班 ... ... <看更多>

你，為了什麼而練？｜健康是練出來的｜訓練即生活我們知道訓練對身體有益，但你是否會對「開始訓練」躊躇不前？ 或認為訓練是年輕人的玩意兒，但其實，年紀大了更需要 ... ... <看更多>

怪力中醫｜ 練健康 你有聽過超負荷訓練嗎？要給身體危機感，身體才會成長 ... 如果喜歡我們的影片幫我們按讚、... ... 地表最強中醫來幫你破除迷思啦！ ... <看更多>

最新活動連結都在這，即刻點按報名?一起越練越健康！ ... <看更多>