擴胸運動怎麼做 在 擴胸運動能豐胸嗎在女性身體上最為重要的部位就是胸部 的評價 1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放鬆，擱在大腿上。 2、將手緩慢抬向身後，使雙臂向後伸直，盡量到達腳後跟處，用手掌碰觸腳跟。 3、雙手交叉相握，使雙 ... ... <看更多>
擴胸運動怎麼做 在 肺活量大就代表肺很健康？擴胸運動維持肺活量 - 媽媽經 的評價 除了健康的人，有肺部疾病的人更要多做擴胸運動。郭炳宏表示，如果肺部已經因為纖維化等原因不容易擴張，胸廓又因為活動量低、臥床等因素而僵硬起來， ... ... <看更多>
