減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，減重真的非常難做到 讓人好想吃熱熱的美食和甜點🍲 鈞媽上次說自己減30公斤，現在又減了2公斤，只花...

雖然之前QDD是個對於食物來著不拒的超級吃貨寶寶，但過了一歲半後，他也開始展現「挑嘴」的一面。 目...

雖然之前QDD是個對於食物來著不拒的超級吃貨寶寶，但過了一歲半後，他也開始展現「挑嘴」的一面。 目...

【新技能get√】 　 阿公問小寶哥會不會用普通筷子，哥哥自信滿滿答「會！」，我在樓上聽到了，...

#限時團購🔥（加碼母親節滿額贈） 現在市面上的拌麵品牌百百種 素食口味早已不新奇 一直以來試吃過...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的...

#出國減醣怎麼吃 #事先預訂機上低醣餐 💖6/20我是晚上八點的飛機，晚餐在機上用餐，我的飛機...

豆豆豆 一樣叫「豆」營養組成大不同啊！ 曾經門診有一個奶奶 三個月內的血糖飆高 一問之下才知道 她以...

迷思 / 誰跟你說減醣就是不能吃飯？ _______________________________...

防疫期間 全副武裝出門搶購 你們最常買的食材有哪些？ 要耐放又營養的食物真的不多 營養師整理出 👩🏻...