我吃一堆草早上空腹喝咖啡雙纖當水喝吃火龍果吃香蕉跟地瓜都沒用後來有用的是中醫認為很寒的水梨我吃的還是在冰箱冰三四天的冰水梨瞬間有感覺然後我蠻奇怪 ... ... <看更多>

部分水果中所含的營養素反而可以幫助飽食後的消化，如：木瓜酵素、鳳梨酵素。而水果中所含有的膳食纖維可以幫助排便，更不可能因為吃水果而導致便秘。 ... <看更多>

水梨 #蘋果#減肥#益生菌健康好生活官方臉書粉絲團https://goo.gl/q1H6aQ健康好生活Youtube 官方 ... ... <看更多>

第一次這樣之前便秘給吃火龍果、木瓜、水梨、酪梨都滿有效的但現在這幾樣都不是時令水果，經常買了都不會或很難熟（催熟劑打太多？ ... <看更多>

火爆孕婦易便祕水梨椰子清熱又潤腸. 雖然水果的纖維含量高，具有刺激腸胃蠕動、潤腸通便的作用，但若懷孕前就偏向燥熱體質的女性，懷孕後體質會越發 ... ... <看更多>