睡覺腳立起來 在 iFit 愛瘦身- 【#瘦知識】 睡覺時膝蓋彎起來才舒服 你也是 ... 的評價 瘦知識】 睡覺時膝蓋彎起來才舒服 你也是這樣嗎? 這代表「腰部太緊繃」囉! ☑ 解法:伸展髂腰肌,減少久坐#鐵口直斷#改善痠痛與睡眠品質======== ... ... <看更多>