影片中介紹4種動作，來幫助久站工作者釋放久站之後的腿部壓力。久站常會造成肌肉、筋膜、軟組織的緊繃感，這是因為我們的身體為了應付長時間的站立， ... ... <看更多>

選擇1號「足部三點承重」的你，一般屬於身體壓力是相較平均的，換句話說，您較無明顯特定骨架歪斜型態，假如您依然會站太久感到腰痠或腳不適，則通常 ... ... <看更多>

之前有過幾次，站著站著突然開始暈眩、冒冷汗察覺不對的時候，下一秒就差點摔倒了@@ 後來產檢的時候問醫師，醫師說因為懷孕血液會集中供應腹部所以 ... ... <看更多>

最近在餐飲業打工，幾乎沒有時間休息一站就是4、5個小時可能是突然久站所以腳會有痠痛感想請問大家有什麼方法能減輕嘛？ 各位邊讀書邊打工的同學真的 ... ... <看更多>