想請教一下各位該如何讓自己籃球變強我的投籃已經不太行了有時進有時不進以前的我都比現在的我強多了防守野手的滿差的常常快要被過的時候就不想手-放 ... ... <看更多>

時間: Fri Oct 16 09:47:02 2009 原PO雖然籃球沒有像很多人國小國中就開始碰， 但是也打過幾年籃球， 我的身高180 體重76(以前66)， 每次打球我都跑空檔， ... <看更多>

唯有不斷的訓練，才有機會 變 得更 強 ！⛹ ‍⛹ ‍⛹ ‍ 本期主題『團隊進攻與防守觀念』 除了小組進攻配合、空手走位訓練 ... ... <看更多>

打籃球如何訓練過人的速度或技巧?? ... 變向＋變速，可是投籃才是王道。 ... 很多老外打球其實技巧很粗糙但是就是體能好爆發力強跑得比你快跳的比你高 ... ... <看更多>