皮質醇會分解皮膚裡的膠原蛋白，而膠原蛋白能讓皮膚光澤有彈性，如果分解過多，就會臉色暗沉、憔悴。 別再因為自己過了某個時間點沒睡而心有不安，如果睡眠質量好，天 ... ... <看更多>

中西醫角度淺談 美容覺 現代人生活忙碌，大部份人都被逼長期捱夜，令皮膚因為睡眠不足或晚睡而 ... 每次用幾分鐘的 時間 為你破解營養或健康的小謎思  ... ... <看更多>