大家都怎麼 #紓解壓力？壓力如果沒適當紓解會影響健康，我自己的方式就是運動+按摩！以前播新聞時常壓力大到晚上 #睡覺磨牙🦷導致臼齒被磨平，只有週末SPA完睡得比較好！😴😴😴 　　　　 當時我就知道 #...

【十二星座】如何處理壓力 . 現代人的生活似乎跟壓力無法分開，引發現代人諸多特殊疾病與反應，讓...

腳底僵硬全身病痛連環爆！每天3分鐘腳趾猜拳，足底筋膜炎不再來 【養生先養腳，養腳永不老👣 】雙腳是人...

我娘照片太搶鏡，只好發一個唯一贏她的地方🍑🍑 （其實沒有贏，長肌肉肥大的基因還不是她給的？） 講回...

開團了，特價限時優惠中。 https://cashinc.ltd/Nf9jG 今天到高雄演講，高鐵跟...

【好實用短波】最佳睡姿：側躺 側躺是醫師建議最能夠放鬆全身且不易腰酸背痛、壓迫脊椎的睡姿。容易...

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1. 不知道大家有沒有一些隱疾， 我自己是有脊椎側彎， 高中的時候， 有類似衛生所的人來學校， 大家...

靈魂的肌肉；腰(大小)肌(Psoas) 提到腰肌，一定要介紹這條肌肉的權威級人物（Liz Koc...

20年前因工作摔倒傷及頸椎，骨科醫師說需要手術，而且是從喉部開刀進去，若不處理可能會造成下半身癱瘓或...