難得的放假日，約了夥伴們一起去爬山～結果真的是用「爬」的，隔天大家的痠痛第一名部位4票是「腋下」，也算是練到一些平常沒有用到肌肉吧～ #腋下痠痛 #手腳並用的爬山 #有人帶12寸蛋糕🎂在山頂慶生 ...

【#生活撇步 】上班一整天，肩膀會酸痛嗎？ 肩膀酸痛通常是肌肉緊繃，血液循環變差的關係，所以，...

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宅在家，還能練出馬甲線嗎？ 我曾經用很長的時間做輕度有氧， 會喘會累會流汗， 但其實身上的肌肉幾乎沒...

今天防疫記者會上，記者問到：澳洲音樂家有就醫，醫師為何沒懷疑新冠？ 莊副：診所當時是咳嗽流鼻水，從英...

上禮拜回診讓醫生看一下33次放療後的狀況 醫生說皮膚的部分我恢復得很不錯 結束放療也一個月了 過程沒...

這周因為弄二手拍上架跟blog文章 肩頸頂扣扣 本來還在嚷嚷要去全身按摩 （但沒空） 結果 一堂空中...

很開心看到政府買到的41萬劑今已經到貨～ 目前累計了526萬劑～希望施打速度可以加速 政府開放年齡的...

【肩膀伸展Part 2】 上禮拜分享了肩膀後側的伸展 而這次要分享的是「提肩胛肌伸展」與「上斜方肌...

耶～✌我們談到漂亮的團購價了🎉 深層到點、直達穴位、緩解痠痛 Kolin歌林 肌肉放鬆筋膜槍 　　團...