雖然之前QDD是個對於食物來著不拒的超級吃貨寶寶，但過了一歲半後，他也開始展現「挑嘴」的一面。 目前他對食物的喜好是澱粉類 & 水果類 >蛋肉類 > 蔬菜類。飯、麵條、義大利麵、麵包等澱粉類他都愛吃...

簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～ 年後大家的冰箱可能對會有這些，隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過...

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我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我...

疫情期間在家我們可以這樣做 1:維持生活作息正常規律，不熬夜 2:不要只吃泡麵、罐頭，採健康飲食可以...

不加醬油的 文山包種“茶米粕蛋” 昨晚直播中可以看到的茶葉蛋開鍋方式 ， 只有第一次阿芳會小...

大家在吃減醣食物時，有沒有吃到膩啊😁 還是你吃水煮餐吃到很厭世呢? 其實只要份量稍微拿捏一下， 減醣...

弟弟出生後，早上送哥哥上學的工作，就先交給爸爸了。  哥哥的幼兒園跟爸爸公司反方向，原本父子倆可...

原來做半熟蛋這麼簡單！！超快速，超簡單！零失敗。 影片在這：https://youtu.be/1zq...

當你吃到營養滿分的食物，它就能帶給你身體源源不斷的能量，對我來說這就是充滿幸福感的料理 ＃南瓜咖哩烏...