最近馬克爸血壓偏高，他自己掛門診看醫生、設定鬧鐘準時吃藥，自己跑去買了血壓器，早晚主動量血壓記錄，我剛剛在沙發上看到這本高血壓雜誌，覺得他長大學會照顧自己了，有點感動😂 希望大家也要這樣多注意身體，...

【少了這3種營養，血壓當然降不下來！】 發現自己血壓偏高怎麼辦？除了聽從醫師指導以外，「少鹽多動放輕鬆」、調整飲食與生活型態才是改善問題的根本～～ 在天然食物中，有三大營養素擁有讓血壓下降的效果...

13/06/2021 今早打了第一針「科興」，吃午飯後回家睡了一會，完全沒有任何不舒服，大家都不用擔...

學會『寬恕』，對於心血管保健有一定好處！ 一位太太， 每日被先生語言暴力， 就這樣過了二十年， 但...

昨晚看這本書一直看到凌晨，覺得好震撼也很難過。 嬰幼兒期常常忽略孩子、任孩子大哭卻不回應，原來是會...

【擁抱健康 ‧ 迎向未來】頸部僵硬是不是要中風了? ※頸部僵硬或痠痛最主要的原因是頸部肌肉的收縮...

#台灣首例護理師接種AZ疫苗後出現嚴重過敏反應（anaphylaxis） 1.昨天全台共有1951...

【擁抱健康‧迎向未來】什麼是代謝症候群？ 代謝症候群是一種代謝異常群聚的情形，它的危險因子包括： ...

沒錯～一樣是葡萄 就是不一樣！🍇 你最常吃什麼顏色的？ 我最常吃綠葡萄～ 維生素C幫助長膠原蛋白❤...

腦神經內科門診有非常多的慢性疾病🗣如中風、三高、失智、巴金森症、頭痛、頭暈、神經痛、全身痠痛、疲倦...