BOOT CAMP 是美國軍人在軍隊接受訓練的一種體能和耐力的訓練模式，結合力量訓練和有氧運動，可以鍛鍊全身協調性與全身肌肉，同時還能強化心肺功能。 ... <看更多>

「Boot Camp」是什麼？ 「Boot Camp」按其名便是集訓的意思，當中融入了不同種類的健身動作和運動，例如AIR BIKE、TRX、戰繩、負重訓練、推舉動作、 ... ... <看更多>

美國超夯Bootcamp真的是很有效率的運動方式，現在就帶來簡單的4個入門動作！ 詳細動作文字說明請看▻▻▻https://goo.gl/RYiarA #軍訓健身#Bootcamp #健身#運動#但在 ... ... <看更多>

這裡有兩個好康的運動機會推給大家有看板規說不能討論健身房不過像這種資訊不知道算不算在範圍內如果違反板歸請告知... 今天早上起來看到Gomaji推播. ... <看更多>

2006-04-12 13:06. 謝謝大家的回答... 我想若MAC OS再加上XP 那大家何必去買一般的PC... 以後都是APPLE的世界了... 不過話說回來 boot camp是否是免費軟體啊？ ... <看更多>