＃座位好編：有危險性的運動務必要有專業的訓練者在旁協助唷！ 影片授權：Rogue Fitness RedCon1 ＃舉重 ＃硬舉 ＃世界冠軍...

三健客 3musclers -板橋店 開幕一週了，營運慢慢穩定下來；而這幾天我也已經習慣了使用這邊的...

首先我手掌比館長大。 這是我們成吉思汗的ROGUE的特殊槓 好貴好重好好玩～哈哈哈 台北市預約運...

狂賀!!!!!!!狂賀!!!!!! 成吉思汗-新莊旗艦館滿3週年了! 秉持著-好還要更好-的...

嘔心瀝血的硬舉文章，怎麼能不分享？ 水肥哥這次寫的很棒啊！ 【週三技術文－傳世經典終極硬舉指南...

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［好的健身房，是蘊釀出來的］ 醞釀了一年半，FITBOX終於要在台中與大家見面了🙋‍♂️🙋‍♀...

術語堂•一:鐵餅 大家知唔知用槓鈴做訓練嘅時候，究竟有幾多種唔同重量嘅鐵餅呢?新手嘅你又有無試過...

- HB Squat 高槓深蹲 142kg for 10 reps. - 這三年的重訓生涯中，我有過...

嚇到吃手手之：「健身房也能代購？！」 可以的喔！除了一般常見的衣服、鞋類等以包裹為單位的空運商品代...