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減緊肥嘅各位加油 "GM Diet:Day 1 - 水果日(香蕉除外)Day 2 - 蔬菜日(薯 ... 【挑戰vlog】 實測7日減肥餐單GM Diet 不運動不節食 一星期 輕鬆瘦 10磅 ? ... <看更多>
減肥餐一星期減10斤懶人必看快速減肥法· 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 · 2、中餐一碗飯+菜。 · 3、晚餐於七點吃,與 . ... <看更多>
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我在2019.9-2020.12之間減重從93kg-60kg。 現在一年快半過去了,目前體重維持在61kg左右。 ... 有62%的人每週看電視的時間少於10小時 ... <看更多>