【天然護腦 健腦食物】 要避免腦力衰退，首先就要保護腦動脈。 人的腦動脈在30歲就已經開始硬化了，所以預防大腦功能衰退，應該從30歲就開始，而不是等到40、50、60歲才開始。腦動脈硬化是多...

【健腦食物！來點「堅果」】 ✔ 堅果類富含omega-3脂肪酸，可保持細胞膜的彈性，使神經細胞...

【快甩開４類「損腦飲食！」】 （１）過量咖啡因：在咖啡、茶、深色汽水、巧克力中，一天超過兩杯就...

分享：養出好IQ的10種健腦食物 在進入群體生活之前，父母照護寶寶的重點可以放在營養的補給，所...

【總覺得早上呆呆的？】要聰明，一定要吃早餐！ 人在睡覺時，腦的能量消耗其實更高達２／３，因此在...

【圖解健康教室Day35】吃對「健腦食物」（from康健雜誌第137期） （*~完全掌握圖解健...

近來總覺得頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？昏昏欲睡？這樣下去可怎麼辦？你或許也可以從「吃」來解決喔！ ...

【回顧2018最受歡迎的FB發文】 謝謝大家關注我的臉書動態，你們的支持與回饋是我繼續分享的動...

【吃出專注力】咖哩-活化大腦細胞,增加記憶力! 不說你或許不知道,偶爾讓孩子吃吃咖哩,裡面的薑黃...

沒有獲得適當營養補充的大腦，會影響孩子的學業表現！ ►►►快來『吃對健腦食物』http://b...