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A：皮拉提斯被稱為「控制的藝術」，專注於核心、呼吸及控制，達到延伸脊柱、增加脊椎活動度、穩定肩頸身體驅幹、增加身體靈活度等目的。.，Q ：呃.. 8. 0. ... <看更多>

8.0.,2016年8月8日—最近原Po有點愛上皮拉提斯Pilates好我就知道很多人都不太知道什麼是皮拉提斯通常都說很像瑜珈之類好其實皮拉提斯簡單來說就是一種配合呼吸 ...,推薦皮 ... ... <看更多>

皮拉提斯dcard ，你想知道的解答。想請問雕塑體型是不是很推皮拉提斯？因為之後想嘗試看看，還有它是有分種類的嗎？因為我有看過一些影片，有些是靠機器輔助. ... <看更多>

皮拉提斯dcard ：皮拉提斯|Dcard，有氧社這禮拜社課是皮拉提斯唷～Q：小編，什麼是皮拉提斯？A：皮拉提斯被稱為「控制的藝術」，專注於核心、呼吸及控制，達到... ... <看更多>

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世大運麥劉湘涵（競技體操）、吳浚鋒（游泳）選手專訪Week 1 - Dcard ... 抽積水都不痛~前陣子椎間盤突出，凃醫師建議我復健跟運動治療(皮拉提斯)，現在也都不痛了! ... <看更多>

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中央社Podcast頻道「中央社好Pod」，除了文化性節目「文化普拉斯」由邱祖胤主持；「特派談新事」由廖漢原和周永捷主持，邀請中央社30名特派輪流談國際 ... ... <看更多>

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雖然是瑜珈版,但以前有零星的皮拉提斯討論, 加上皮拉提斯版好像近乎沒在運作(連廣告都超少...) 因此發在這,若有違版旨請告知,會自D 本人因為長期沒有 ... ... <看更多>