書寫舒壓 在 你可以這麼做1. 揉恐懼餛飩> 釐清壓力2. 寫耍廢清單> 整頓目標 ... 的評價 或者跟著有歌詞喜歡的歌曲哼唱歌也是非常舒壓的好活動找人線上對唱更不孤單。 ☆你不妨在Youtube上打上關鍵字冥想、舒眠、平靜、大自然、放鬆古典、舒壓 ... ... <看更多>
