每個月都這樣然後瘦下來的體重又吃回來，我現在的狀況就是好不容易減了兩公斤然後又吃回來無限輪迴，一個小時前才吃完火鍋現在又餓了，想問各位減肥中 ... ... <看更多>

... 瘦的很慢但很開心的狀態，可是每次生理期前幾天的食慾都會很誇張，吃了平常的兩倍還是很餓⋯早餐吃了一個漢堡- 暴食,痛苦, ... 經前暴食好痛苦⋯. ... <看更多>

好啦可能沒那麼誇張但是我發現我只要經期來之前的3-5天左右我就開始很容易餓 10點吃完早餐之後12點又吃午餐吃完午餐大概下午2點又餓了就吃一些餅乾 ... ... <看更多>

最近月就快來前，食量就像無底洞一樣，一天吃進的讓熱量真的不敢算，原本想放鬆一天，結果吃進滿滿的碳水和高熱量食物，吃完是滿滿的罪惡感， ... ... <看更多>

我目前正在減肥當中平常食慾都能控制住也沒有吃仙女餐（一定吃超過基礎代謝） 但就在昨天我突然超級餓餓到想把旁邊人抓來吃的地步⋯ 於是我打開冷凍庫 ... ... <看更多>

正在減脂的我遇到經期都會想吃甜食甚至食慾特別大。為何經期食慾特別旺盛！？有什麼東西是可以容易有飽足感的嗎嗚嗚！不想因為月經而減脂失敗阿！ ... <看更多>

我真的不知道怎麼辦⋯我算是從小胖到大（目前163/66）只要不是經前我都是對飲食非常控制的人（真的是每天都吃一樣的東西）而且都會克制自己每天去 ... ... <看更多>

我發現月經來之前都會有一個循環的行為️，［暴食期-脾氣暴躁-水腫期-消腫-月經來］，月經前大概兩週夜食行為爆發，半夜有時候會肚子餓醒吃東西， ... ... <看更多>

想請問各位女孩不知道你們月經前食量會不會變大感覺怎麼吃都吃不飽！！！，如果會的話是來的前幾天就開始了呢？我個人好像是一個禮拜前就會開始變大食 ... ... <看更多>

我大概前兩個禮拜都控制的很棒，吃的健康營養素也都有兼顧， ... 不管平時吃的再健康維持再好月經來的時候就是真的忍不住，食慾大爆棚⋯難怪減肥永遠 ... ... <看更多>

昨天跟男友到輕x澤吃飯他們剛好在促銷活動所以我就點了活動中的牛肉+豬肉壽喜燒然後又加點了葡萄醋跟蝦子我吃壽喜燒有個習慣就是把食材全部煮完後在 ... ... <看更多>

月經前 暴飲暴食 大家會嗎？ ... 用app算熱量、去健身房照課表重訓等等⋯ 但是 每到月經前除了情緒會變敏感之外食慾就會像獅子大開口一樣的暴漲理智 ... ... <看更多>

月經來就是肚子痛吃藥就好，更麻煩的都在經前，1、長痘，沒有白頭只有痛，還很難消，2、難入眠，一旦睡著就很難醒，要是勉強起床，整天都渾渾噩噩，3、食慾大增，可以 ... ... <看更多>

如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ... ... <看更多>

不知道女孩們月經來的時候會不會特別想吃東西？其實也不是餓，但嘴巴就是很想動（嘴饞...），然後食量會很大，我上個禮拜就這樣神奇的把我的一個月的 ... ... <看更多>

女孩,月經,生理期,減肥. ... 但是 每到月經前除了情緒會變敏感之外食慾就會像獅子大開口一樣的暴漲理智線斷裂的一直要找東西吃即使那不是我很喜歡的 ... ... <看更多>

我月經大概是半年來兩次（但不是季經）所以就算經前特別餓也就這樣的頻率但是原po你要想，沒有這個問題的代價是你的荷爾蒙整個是有問題的⋯一旦生理期就會痛到全身無力 ... ... <看更多>

大家週末好，昨天七夕過得如何呢？今天來聊聊經前症候群，據網路統計，月經前是情侶吵架的高峰期，且大約有8成的女性在經前4~10天會受經前症候群的 ... ... <看更多>

中醫診所看減肥：介紹能抑制食慾的中藥材與減肥茶. 大多數的人都期許于品嚐美食的同時能夠不要長胖，所以有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但是中醫師提到 ... ... <看更多>

穎養師來分享給大家月經前、月經中及月經後的飲食菜單能夠有效降低 ... 不少女生想減肥，但遇上生理期卻無法控制自己的食慾，一時經痛問題食慾不振。 ... <看更多>

我之前經痛差點倒在廁所出不來，而且痛到有點沒意識，結果在學校的廁所整整待了兩小時才有力氣出來。 不過我爸都以為我在裝病，只是晚睡造成的 ... <看更多>

我之前經痛差點倒在廁所出不來，而且痛到有點沒意識，結果在學校的廁所整整待了兩小時才有力氣出來。 不過我爸都以為我在裝病，只是晚睡造成的 ... <看更多>

天氣炎熱，吃什麼都沒胃口，網路流傳喝冰水、吃生菜沙拉，能夠幫助減重，真的如此嗎？ 喝冰水不能減重喝冰水對於減重有無影響的爭議頗多，網路上還有計算冰水可以幫助減重 ... ... <看更多>

2020年2月6日— 許多女性在生理期來前經常食慾大增，會想吃甜食、高糖高脂肪的食物，或是感到身體特別躁熱，那是因為在黃體期時，女性的基礎代謝率會提高8％～11％，身體 .. ... <看更多>

2020年2月6日— 許多女性在生理期來前經常食慾大增，會想吃甜食、高糖高脂肪的食物，或是感到身體特別躁熱，那是因為在黃體期時，女性的基礎代謝率會提高8％～11％，身體 .. ... <看更多>

提供月經前皮膚差Dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多月經來前的感覺、經前水腫Dcard、月經來一直拉肚子怎麼辦有關健康/醫療文章或書籍， ... ... <看更多>

大概從5月底開始佛系減肥，到現在掉了五公斤（73→68），基本上每天都186斷食+30分鐘有氧，前陣子有空就會看減肥板，才發現減肥一定要攝取油脂，不然 ... ... <看更多>

食慾 受影響怎麼辦？ 癌後該怎麼吃、又該如何維持營養呢？ 我整理了一些之前詢問醫師和營養師的資訊： 【癌症飲食營養，應該怎麼吃才好？】——大家可以參考看看！ ... <看更多>

食慾 受影響怎麼辦？ 癌後該怎麼吃、又該如何維持營養呢？ 我整理了一些之前詢問醫師和營養師的資訊： 【癌症飲食營養，應該怎麼吃才好？】——大家可以參考看看！ ... <看更多>

gl/PdXSog-----不知道該發在有趣還是女孩 2017年11月12日— 想請問大家如果說我不重訓但是都用跑步的方式，可不可以瘦到體脂肪18%（現在卡在20%）改善 ... ... <看更多>

之前 分享的卡路里減肥法2個月瘦6公斤也可以. 1/7/2019 · 掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！ 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡 ... ... <看更多>

以下就推薦5款PTT、Dcard上敏痘肌網友大推的「修復抗痘保養品怎麼挑，推薦你參考這2篇： 【2022最新】10 ... 之前小編也很苦惱，痘痘肌的保養乳液該選哪款？ ... <看更多>