【8大根菜代替穀類】根菜其實十分常見，根菜是根莖類蔬菜，也稱塊莖或澱粉類蔬菜，被認為是生長在地下的所有蔬菜。雖然學術上不是所有的根莖都是塊莖 ... ... <看更多>

以下幾個容易讓人混淆的食物，在這裡跟大家解釋，「五穀根莖類」富含澱粉，例如：玉米、蓮藕、蓮子、綠豆、紅豆、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、栗子、菱角、馬鈴薯、荸薺、豆薯 ... ... <看更多>

以下幾個容易讓人混淆的食物，在這裡跟大家解釋，「五穀根莖類」富含澱粉，例如：玉米、蓮藕、蓮子、綠豆、紅豆、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、栗子、菱角、馬鈴薯、荸薺、豆薯 ... ... <看更多>

含 澱粉 的食物全穀 根莖類 代換. 18,261 views18K views. Jul 27, 2016. 127. Dislike. Share. Save. 資訊室大同醫院. 資訊室大同醫院. 171 subscribers. ... <看更多>