正念冥想引導 在 【冥想引導】正念冥想觀呼吸引導練習 - YouTube 線上影音下載 的評價 冥想引導 #觀呼吸#正念冥想有很多種類和好處...像是鍛練直覺力、專注力、想像力、顯化能力...等其中「觀呼吸冥想」可以有效鍛練專注力，增進睡眠品質。你已經開始在日. ... <看更多>
