DDC跟我結婚5年半，胖了6公斤。上個月底他站上體重機，被體重計上突破70大關的數字嚇傻了。從那天起，他每天都在小QQ睡覺之後，出門慢跑1小時，每天跑個10公里左右。回家後還繼續做一些肌力運動。 ...

防疫期間大家都悶壞了，我家偏僻到平常幾乎遇不到人，平時的荒郊野外在此時變成防疫豪宅，遇到蜈蚣、松鼠都...

努力工作，認真玩，經濟獨立，思想自主，凡事全力以赴，適時犒賞自己，帶媽媽旅行，珍惜當下，愛要及時，每...

為了救10歲的姊姊，每天跑10公里增重...（#克萊爾） ↗下載ETtoday新聞雲App，掌握大...

挑戰100天，每天跑半個小時最少3公里 今天是第五十天 完成一半的任務 覺得身體變強壯 精神變很好 ...

被 蔡適應 委員點名加入 #深蹲公益接力活動，今天空閒的時間馬上到健身房來幾張深蹲照給大家看看。💪💪...

[原來，老了也會被退學喔……] 今天，我媽媽被退學｡ 沒有照顧老人家，永遠無法預料會發生哪些事，...

昨天那篇文被分享了快兩百次，你們是 多、不、想、練、間、歇、啊？ 接續這個話題，下面有位跑...

每天持續不放棄，真的給他瘦下來啦！(#光光) 影片授權：YT／蓋頭鍋 & Fun Action ...

《越活越年輕行不行》 當然行啊！只要你有一顆年輕和勇敢的心❤️ 這集的來賓讓財金宜非常佩服，5...