許多人在網路上問我 雞胸肉可以怎麼料理 今天就分享一道我在匈牙利學到的做法 當初吃到的時候令我非常驚豔 咬下去的同時還能嚐到湯汁 改變了我對雞胸肉的看法 哈 不信？來～試試看吧 ＃姆士流【嫩煎雞...

健康午餐 藜麥飯，烤蘑菇，花椰菜，乾煎雞胸肉～ 最近飯局太多，需要恢復正常一下😂...

喜歡吃肉肉又怕長肉肉的妳(你)絕不能錯過這道香橙嫩雞暖沙拉🍴低脂高蛋白的雞胸肉料理更獲得日本年度選拔為最受歡迎的食物🐓將嫩煎雞胸肉搭配多樣蔬果，再淋上特製的香橙沙拉醬，滿足了口腹之慾又能兼顧營養均衡，...

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#減醣料理 週末時刻和大家分享我非常喜歡吃的🥘香煎雞胸櫛瓜麵，這道是Amy食用低醣/低碳飲食最喜歡的一道料理，滿足了想吃麵的慾望又不怕變胖😂其中的偽麵條就用櫛瓜來替代👌 沒想到櫛瓜麵吃起來還真的有幾...

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蛋白質吃好吃滿早餐總熱量是655 kcal ✨嫩煎雞胸肉+醉雞：260kcal ✨水煮蛋：75kcal ✨雙色地瓜：130kcal ✨雙色花椰菜：25kcal ✨無糖豆漿：165kcal 早上吃這...

健康午餐 藜麥飯，烤蘑菇，花椰菜，乾煎雞胸肉～ 最近飯局太多，需要恢復正常一下😂...

#減醣料理 週末時刻和大家分享我非常喜歡吃的🥘香煎雞胸櫛瓜麵，這道是Amy食用低醣/低碳飲食最喜歡...

完熟的🍅蕃茄加入辣椒等多種辛香料及蔬菜丁,佐上檸檬🍋的酸香做調味,是墨西哥獨特的醬料之一💕可搭配玉米...