本魯臉書上前陣子看到很多女孩學瑜珈問了女性友人他們瑜珈課有男生嗎對方說沒有為什麼瑜珈都是女孩在學呢其中有什麼奧妙嗎? ... <看更多>

最近身材有點走樣了... 如果沒有去健身房，附近又沒有運動公園， 你們會選擇做瑜珈嗎? 好像瑜珈對雕塑身材的效果最佳嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

因我會上瑜珈，是覺它的好處比我單純做重訓＆有氧多，所以我沒有花錢去健身房 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1513014651.A.9A2.html ※ 編輯: UYC (114.39.208.168), 12/12 ... ... <看更多>

基本概念瑜珈也是保健的一種運動，感覺比較不傷身， 瑜珈可以減肥嗎?單獨的瑜珈沒有配合飲食的調整，是否能達到減肥效用? 另外，我比較想知道的是，有 ... ... <看更多>

... PTT瑜珈板規使用者發文前請詳閱並遵守置底. 篩選留言數: 5. 清除. +5. -5. 自訂. 討論. 6 ... 有嗎 伸展運動的10大好處？有嗎 · noomlluf72. 1年前, 12/19. 沒有更多文章了. ... <看更多>

... 瑜珈來代替我的運動習慣以下簡單分享我接觸瑜珈的過程當時是在網路上可以 ... 好處以上心得是目前的個人感受～僅供參考謝謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>

我知道練瑜珈很不錯所以繳了費用去某連鎖加盟練習過程很很很辛苦，我又很僵硬超誇張的僵硬喔！所以我練習的結果進步幅度很低耶雖然有舒展開的運動感可是每次拉筋時都很 ... ... <看更多>

ASify瑜珈服飾在版型、紡織工藝及布料、染整等小細節講究，為您帶來極致舒服，擁有全然的自在與自由。 初學者必知瑜珈的11個好處！盤點10種不同瑜珈種類的 ... ... <看更多>

好處 一，鍛煉效果明顯。 相比於一般的瑜伽，空中瑜伽的鍛煉效果更明顯，而且對整個人氣質的提升也會非常的好。一般 ... ... <看更多>

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.32.177.141. →. nikea. 01/29 10:59 ... 我覺得光瑜伽不會瘦，但是對於身體協調和肢體開發有好處. 01/29 15:33, 48 F. 推. ... <看更多>

... 瑜珈、空中瑜伽好處、台中空中瑜珈ptt就來瑜珈皮拉提斯資訊指南，有最完整kfly yoga凱希兒空中瑜珈運動教室體驗分享訊息. 【台中空中瑜珈推薦】盤點各 ... ... <看更多>