碳水化合物含量高，纖維含量幾乎是零，卡路里和鈉含量也高，是專家眼中的不健康麵包。 No8 白披塔╱口袋麵包White Pita 跟白吐司一樣，精製麵粉製成的口袋 ... ... <看更多>

主要就是用原形食物配搭影片中也有分享很多調味材料這是都是做「吃不胖料理」的好東西！ 因為很多時候食物之所以熱量高/ 不健康 ，都是因為調味上加入了 ... ... <看更多>

如果要推良心健康樸實的，最近熱門的喜憨兒白土司比較接近自家作的，買回來六小時就開始慢慢變硬，這才是正常的，但是設點更少。個人常吃麵包類，明知不健康但還是貪嘴， ... ... <看更多>

引述《qwe78965 (halo)》之銘言： : 最近開始自己帶便當: 想把澱粉的部分: 把白米飯改成兩片全麥土司: 大家說吃五榖米比吃米飯好: 可是煮米飯好麻煩 ... ... <看更多>