應該大家都有聽過蘋果減肥法吧就是三餐都吃蘋果然後每天喝八杯水聽說這樣就可以成功瘦下來我最近也開始在找減肥方法蘋果減肥法我印象中已經蠻久了在想 ... ... <看更多>

為了做今天的影片，我看了好多有關 蘋果 的資料～發現它真的是個好東西！ 除了低GI＋高纖之後一大個 蘋果 就只有100大卡，老實說吃完真的超飽的～完全不會 ... ... <看更多>

搜尋B群減肥，也真的有很多文章說到如果要減重，B1、B6與B12不可少，他們可以輔助代謝能量，增加基礎代謝率，看完這些文章我就立馬殺去超市買了幾個小蘋果，還去了#康 ... ... <看更多>

身材苗條的她根據自己的經驗給出了最基本的兩條建議：一是每天多吃一點蔬菜和水果；二是多運動，能走路就走路，能走樓梯的就堅決不要做電梯。「如果肥胖 ... ... <看更多>