也很多人說減脂少吃麵包和饅頭等的精緻澱粉所以目前去早餐店都是玉米、起司、原味蛋餅循環但最近吃蛋餅又突然發現其實會有點油吃起司蛋餅的話脂肪含量 ... ... <看更多>

更多減重美食，請大家加我的IG唷https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)很多人都說 減肥 不能吃 吐司 ！ 減肥 沒有不能吃的東西 ... ... <看更多>

鮪魚花生 起司蛋吐司 348卡@vivi.isafit 這三種搭在一起真的很容易三口吃完，太好吃了！顆粒花生醬怎叫人不愛，我愛可以咬的口感，不過記得下好離手， ... ... <看更多>

而這邊也幫大家列出以下幾種早餐，不只熱量低、營養豐富，而且不像減肥餐，可以讓妳吃得滿足。 組合一：起司蛋吐司＋蔬果汁. 蔬果汁一定要選擇不加糖現榨 . ... <看更多>

而這邊也幫大家列出以下幾種早餐，不只熱量低、營養豐富，而且不像減肥餐，可以讓妳吃得滿足。 組合一：起司蛋吐司＋蔬果汁. 蔬果汁一定要選擇不加糖現榨 . ... <看更多>

內心會默默覺得其實說精緻澱粉吐司好像也沒有好到哪裡去，但是好像比較少被攻擊. 推halulu: 蛋餅自己做我 ... 比起蛋餅跟水餃真的很少被罵03/27 14:03. ... <看更多>

... 的雞胸肉，有在健身、減肥或是像我們需要注意飲食的人，真的該試試看! ... 分類法國麵包、吐司等不同操作方式，之後有使用到再上來分享給大家。 ... <看更多>