【姿勢】踢水的帶動關鍵是髖部！ 打水是游泳的基礎，但也很難做好。最常見的問題便是過度的「彎腳」（屈曲小腿）。 主要是因為有些人會把跑步時抬腳的動作， ... ... <看更多>

... 髖關節 的扭轉才是 帶動 球桿的關鍵！ 專業運動職人Andy老師，8歲就開始接觸高爾夫，96年更代表全運會出賽，不僅是學校的教練，更有許多專業的證照認證 ... ... <看更多>

... 帶動於是才有臀部出力的問題，而不會希望太膝主導既然如果能確認該學員用 ... guesswhen: 我覺得即使作highbar 髖關節主導也比一堆太多膝主導的 02/14 ... ... <看更多>