一個即將畢業的女孩問我，如果她想多看世界、茁壯自己，畢業後她該立即唸碩士？還是旅遊、打工做些什麼？ 我的答案是後者，並且為她開了一個旅行清單，共四站。 1．非洲 剛果 我是國際戰爭婦女救...

最最好吃的巧克力燕麥!!! 快看影片跟我一起吃早餐 想要吃的飽飽＋健康＋好～美味💗 巧克力控絕對不可以錯過的好物 今年我吃到最喜歡的燕麥片就是他了～!!!! Daily Boost日卜力 X Hers...

大家週日好，吃早午餐囉😋😋😋 桑葚汁 芝麻水果麥片優格 里肌肉蛋三明治、蛋餅 芒果佐武陵紅茶 #大樹張媽媽桑葚休閒果園桑葚汁 #西港農會芝麻粉 #日清水果麥片 #大樹張媽媽桑葚休閒果園桑葚果乾 #...

來來來👏👏 煩惱嬰兒副食品的媽媽請進 現在醫生普遍建議四個月開始吃副食品 當初喵喵是從10倍粥開始(就是米跟水的比例是1:10) 發現她吃的很好大約兩三天我就開始增加粥的濃度 吃到現在喵喵...

大腸癌已蟬聯國人癌症第一名十餘年，而且年齡層不斷下降，這絕對與國人『高油低纖』的飲食型態相關聯，因為低纖維破壞腸道菌相、而高油脂加速腸道老化，一旦腸道功能受損，可是會影響到消化、吸收、排毒與免疫功能，...

懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

「每晚睡覺前，你最期待明天的什麼呢？」✨✨✨ 生活總是要有一點儀式感，每天一成不變的宅在家居家防疫，你的日子過得像是生存，還是生活呢？每晚睡覺前我都會非常期待隔天的早餐，因為那是我親手為自己準備的...

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早安☀️☀️☀️ 大家吃早餐沒？ 一天最重要的一餐一定要吃飽哦。 Max: 雞肉、胡蘿蔔、糙米蒸熟打泥。 其他人：綜合麥片+自製杏仁奶+燕窩一匙。 ...

▌免揉燕麥手撕小餐包 幾天前跟先生有點鬧不愉(吵)快(架)，互看不爽又氣呼呼時突然撇見自己的瀏海好長，啊~心情不爽看到什麼都啊雜啦，一時衝動拿起剪刀抓把頭髮的喀嚓剪下去，這一剪還真的很爽快，但快刀亂...