台師大體育系主任林靜萍說，「各國體適能標準不一， 有些國家男女都要跑1600公尺，但其他項目有性別差異，例如肌力測驗要負重的磅數不同。但在台灣，為何男生要跑的 ... ... <看更多>

如題，第一次在運動版發文，手機排版，請見諒，9/28下禮拜六就要考試，1600公尺/10分30秒及格，以前沒有運動習慣，我平常會抽菸，上禮拜二9/17開始 ... ... <看更多>

各級學校學生每年都要測驗體適能，不過升上國中後，施測項目唯有「跑走」依性別分成女生800 公尺 與男生 1600公尺 。由於沒有嚴謹學理依據，也恐加深性別 ... ... <看更多>

依標準來看,1600公尺等於是1公里又600公尺,標準時間是8分鐘,約5分速才能跑進這時間內!如何增加速度呢?從基礎開始,就是全身核心肌群的鍛鍊, ... ... <看更多>

對長期有運動的版友來說這沒有什麼但對剛建立運動習慣的人可能六分速都會很喘小弟可能10月會有一個體測1600公尺8:14為標準我至少要跑到8分左右， ... ... <看更多>